Terceiro Passo: Afirmações

Terceiro Passo: Afirmações.

Se você já leu qualquer livro de desenvolvimento pessoal, espiritualidade, Lei da Atração, com certeza alguém recomendou o uso de afirmações positivas. Eu não vou fazer diferente. O terceiro passo que recomendo é este: faça afirmações

positivas todos os dias.

Antes, entenda a lógica por trás das afirmações positivas. No

capítulo de autoconhecimento disse que nós nascemos de

uma forma e quando crescemos, acabamos sendo moldados

pelas pessoas ao nosso redor. Uma forma de isso acontecer é

através das afirmações que fizeram para você, e afirmações

que faz para si mesmo.

Quer um exemplo?

Tente lembrar-se de uma frase que seus pais repetiam quando você era apenas uma criança. Talvez eles te chamassem

de bagunceiro, arteiro, tímido, introvertido, inteligente, burro, etc...

Vamos supor que eles falavam para os outros que você era

tímido. Sempre que ia a um lugar novo, que não conhecia

ninguém e as pessoas perguntavam por que era quieto, seus

pais respondiam:

“Ah, ela é muito tímida...”

Você ouviu algumas vezes seus pais dizendo isso para outras

pessoas e algumas dizendo para você. Mesmo que você não

fosse tímido, mesmo que só ficasse quieto por conta de uma

vergonha momentânea, aquele adjetivo “tímido” colou. Você

ouviu tantas vezes que era tímido, repetiu tantas vezes isso

para si, que acabou tornando-se uma pessoa tímida!

Por conta dessas experiências, todas as vezes que vai a um

lugar novo, mesmo depois de adulto, você tem dificuldades

de ser você mesmo, de se enturmar com os demais. E repete

para si mesmo: “É porque eu sou tímida...”

Esse é o grande poder de uma afirmação. Pode ser que no

início a afirmação não seja verdadeira, mas conforme o tempo vai passando, e você vai repetindo aquela afirmação para

si, aquilo se torna uma verdade.

Entenda, você repete tantas vezes algo para si mesmo, que

acaba impressionando seu subconsciente, que passa a agir

daquela forma. O terceiro passo é simples, faça afirmações

positivas para si mesmo.

Como fazer as afirmações positivas diariamente

Primeiramente, é preciso definir qual área da sua vida você

quer criar suas afirmações. Se praticou os exercícios de autodescobrimento, já sabe quais áreas mais necessitam das

afirmações. Pegue uma ou duas áreas e escolha um desejo

para cada uma dessas áreas, e separe-os para criar suas afirmações.

Alguns pontos que deve levar em consideração antes de começar a escrever suas afirmações.

> As afirmações precisam estar no presente, não no futuro,

muito menos no passado. Se criar uma afirmação futura, ela

sempre estará no futuro. A mesma coisa acontece com o passado. Portanto, é preciso criar as afirmações no tempo presente. Para isso, utilize os verbos SOU, TENHO e FAÇO.

“Eu SOU um excelente escritor.”

“Eu TENHO uma família unida.”

“Eu FAÇO exercícios todos os dias.”

> As afirmações precisam ser positivas, logo, nada de usar palavras negativas como o “não” nas suas frases. Evite usar frases do tipo:

“Eu NÃO trabalho mais naquilo que NÃO gosto”

“Eu NÃO estou mais acima do peso”

Ao invés dessas afirmações negativas, use afirmações positivas no lugar:

“Eu trabalho com aquilo que amo.”

“Eu estou no meu peso ideal.”

> Cuidado com suas limitações, pois elas vão insistir em fazer

parte das suas afirmações. Se coloca muitos detalhes na sua

afirmação, você limita os caminhos pelo qual ela será atraída. Veja os exemplos abaixo:

“Eu SOU um excelente escritor best-seller de ficção científica.”

Quando diz que é um escritor best-seller e específica que é

de ficção científica, você limita o seu desejo apenas para

essa categoria. A menos que ficção científica seja sua paixão,

deixe em aberto o desejo de ser um escritor best-seller, já

que existem outras categorias no qual pode se tornar o mais

vendido.

“Eu SOU rico graças a minha empresa de cosmético.”

Novamente, se ter uma empresa de cosmético for sua paixão,

tudo bem, mantenha a afirmação dessa maneira. Entretanto,

ao fazê-la dessa forma, você está condicionando sua riqueza

apenas a sua empresa de cosmético, sendo que existem outros caminhos no qual a riqueza pode chegar na sua vida.

O ideal é que faça no máximo três afirmações. Por que apenas três afirmações?

Se criar muitas afirmações, seu cérebro não vai saber qual

delas ele deve focar para transformar em realidade. Quanto

menos afirmações criar, mais fácil será para seu cérebro conseguir focar nelas. Lembre-se do Princípio do Foco!

Agora, com suas afirmações em mãos, é preciso coloca-las

em lugares que costuma ver todos os dias. O espelho do banheiro, porta do armário, geladeira... onde achar melhor. Se

quiser pode criar vários cartões com sua afirmação escrita e

distribuir em um número maior de lugares.

Esses cartões vão servir como gatilhos. Quando bater o olho

neles, vai lembrar-se da sua afirmação, fixando ela na sua

cabeça e impressionando cada vez mais seu subconsciente,

até que ela torne sua realidade.