Al\u00e9m de compartilhar como n\u00f3s podemos definir bons objetivos<\/a>, tamb\u00e9m mostraremos a voc\u00ea alguns de nossos aplicativos favoritos para o monitoramento de metas, <\/strong>que ajudar\u00e3o voc\u00ea nesta tarefa.<\/p>\n\n\n\n Antes de tudo, lembre-se de que, sem objetivos, \u00e9 dif\u00edcil se conseguir algo de valor na vida.<\/p>\n\n\n\n Aqui segue um simples, mas poderoso, guia para voc\u00ea aprender como definir metas. Aproveite a leitura!<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o corra atr\u00e1s de objetivos somente por que voc\u00ea acha que deveria ou porque algu\u00e9m deseja que voc\u00ea o fa\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n Sua m\u00e3e pode querer que voc\u00ea seja m\u00e9dico, seu pai que voc\u00ea seja um engenheiro e sua namorada desejar que voc\u00eas tenham um neg\u00f3cio pr\u00f3prio.<\/p>\n\n\n\n Essas podem ser at\u00e9 boas metas, mas n\u00e3o necessariamente s\u00e3o as metas com as quais voc\u00ea realmente se importa e se preocupa.<\/p>\n\n\n\n Apenas defina objetivos com os quais voc\u00ea realmente se importa.<\/p>\n\n\n\n Esta ser\u00e1 a \u00fanica maneira de voc\u00ea conquist\u00e1-los<\/strong>: importando-se com eles.<\/p>\n\n\n\n N\u00e3o trabalhe com muitos objetivos ao mesmo tempo. A n\u00e3o ser que voc\u00ea esteja acostumado com isso.<\/p>\n\n\n\n Olhe desta forma: voc\u00ea pode fazer um esfor\u00e7o descentralizado em dez objetivos e desistir de todos eles ou redirecionar sua energia para apenas dois objetivos e fazer uma mudan\u00e7a real em sua vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Qual a sua escolha?<\/p>\n\n\n\n Quando realmente estiver habituado com a defini\u00e7\u00e3o de metas\/objetivos, voc\u00ea pode ampliar esta margem para 6 ou 7.<\/p>\n\n\n\n Mas no in\u00edcio, caso voc\u00ea ainda n\u00e3o esteja tendo muito sucesso nesta \u00e1rea, defina apenas 3, com uma delas sendo a principal.<\/p>\n\n\n\n Os 3 objetivos escolhidos pela maioria das pessoas s\u00e3o: carreira<\/a>, sa\u00fade e fam\u00edlia.<\/p>\n\n\n\n Assim como numa lista de tarefas, voc\u00ea precisa escrever as metas\/objetivos que voc\u00ea estabeleceu.<\/p>\n\n\n\n Isto ajudar\u00e1 voc\u00ea a se comprometer com eles (em vez de simplesmente lembrar-se deles \u2013 isso se voc\u00ea tiver v\u00e1rios).<\/p>\n\n\n\n Algumas pessoas at\u00e9 escrevem seus objetivos, mas os deixam esquecidos em agendas, di\u00e1rios ou caderninhos de metas. N\u00e3o fa\u00e7a isto, n\u00e3o \u00e9 nada \u00fatil.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Escreva suas metas\/objetivos em algum local de destaque.<\/p>\n\n\n\n Tenho um amigo que p\u00f5e fotos de suas metas e as datas de suas conquistas na tela do computador. Uma amiga minha utiliza um quadro em seu quarto.<\/p>\n\n\n\n Mas isso pode ser substitu\u00eddo por uma cartolina em sua parede ou mesmo um papelzinho pendurado na sua geladeira.<\/p>\n\n\n\n A defini\u00e7\u00e3o de um grupo de metas individuais de curto prazo pode ajudar voc\u00ea a fazer melhorias em sua vida, mas se elas n\u00e3o estiverem alinhadas, boa parte da energia utilizada pode ser perdida.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, voc\u00ea pode perder a oportunidade<\/strong> de fazer algo realmente grande.<\/p>\n\n\n\n Muitas vezes \u00e9 mais \u00fatil pensar primeiro em seus objetivos a longo prazo.<\/p>\n\n\n\n Por exemplo, caso voc\u00ea queira planejar o seu casamento. Geralmente festas de casamentos s\u00e3o planejadas com pelo menos 1 ano de anteced\u00eacia.<\/p>\n\n\n\n Mas para manter voc\u00ea motivado com esta meta, voc\u00ea precisa comemorar as pequenas vit\u00f3rias.<\/strong> Voc\u00ea precisa quebrar sua meta em objetivos menores, tais como:<\/p>\n\n\n\n E assim por diante. Dependendo que qu\u00e3o longe voc\u00ea deseja ir, seus objetivos s\u00e3o o plano de a\u00e7\u00e3o para alcan\u00e7ar cada objetivo.<\/p>\n\n\n\n \u00c9 como jogar v\u00eddeo game. Para \u201czerar\u201d o jogo, voc\u00ea precisa passar de cada fase do game.<\/p>\n\n\n\n Tendo seus objetivos de longo prazo na m\u00e3o, voc\u00ea est\u00e1 pronto para uma tarefa extremamente dif\u00edcil: eliminar tudo aquilo que n\u00e3o est\u00e1 alinhado com suas principais prioridades<\/strong> do momento.<\/p>\n\n\n\n Assim como uma lista do que fazer, voc\u00ea tamb\u00e9m deve ter uma lista do que n\u00e3o fazer. Por exemplo:<\/p>\n\n\n\n Esta geralmente \u00e9 uma tarefa dif\u00edcil para a maioria das pessoas.<\/p>\n\n\n\n Mas quando se exercita o \u201cdizer n\u00e3o\u201d (isso educadamente, claro), voc\u00ea ver\u00e1 que sobrar\u00e1 mais tempo<\/strong> para que voc\u00ea se concentre em seus objetivos.<\/p>\n\n\n\n Assim, voc\u00ea pode dizer a algu\u00e9m: \u201cDesculpe, mas eu n\u00e3o posso fazer isso agora, ok?\u201d<\/p>\n\n\n\n Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 se deparou com o conceito de S.M.A.R.T<\/a> antes. Mas em caso de negativo, \u00e9 assim que ele funciona.<\/p>\n\n\n\n Seus objetivos devem ser:<\/p>\n\n\n\n Espec\u00edficos:<\/strong> metas como \u201centrar em forma\u201d ou \u201cganhar mais dinheiro\u201d ou \u201cser um marido melhor\u201d est\u00e3o completamente fadadas ao fracasso.<\/p>\n\n\n\n Mensur\u00e1veis:<\/strong> voc\u00ea precisa saber se voc\u00ea est\u00e1 no caminho certo para o alcance de seus objetivos. \u201cPerder 4 quilos\u201d, \u201cfazer R$1000,00 de faturamento em agosto\u201d s\u00e3o objetivos que voc\u00ea pode medir.<\/p>\n\n\n\n Alcan\u00e7\u00e1veis:<\/strong> n\u00e3o fa\u00e7a objetivos irreiais. N\u00e3o adianta querer \u201cganhar um milh\u00e3o de d\u00f3lares em 1 ano\u201d se voc\u00ea n\u00e3o estiver preparado para isto ou \u201cperder 40 quilos em 1 m\u00eas\u201d. Defina objetivos pequenos e que sejam alcan\u00e7\u00e1veis a partir de um certo esfor\u00e7o.<\/p>\n\n\n\n Relevantes:<\/strong> seu objetivo deve ser importante para voc\u00ea e estar alinhado com seus objetivos maiores e de longo prazo. Por isso, \u201cperder 4 quilos em um m\u00eas\u201d faz sentido se voc\u00ea tiver uma meta de correr 12km at\u00e9 o fim do ano.<\/p>\n\n\n\n Temporais:<\/strong> uma meta sem prazo pode arrastar-se por toda a vida. Assim, t\u00e3o importante quanto decidir quais s\u00e3o suas metas e objetivos, \u00e9 o ato de dat\u00e1-las. Transforme \u201cGanhar R$ 1.000,00\u201d \/ \u201cGanhar R$ 1.000,00 at\u00e9 o segundo trimestre\u201d ou \u201cPerder 4 quilos\u201d \/ \u201cPerder 4 quilos com academia no m\u00eas de junho de 2016\u201d.<\/p>\n\n\n\n D\u00ea uma olhada em sua atual lista de objetivos e verifique se h\u00e1 algum deles que precisem se encaixar no padr\u00e3o S.M.A.R.T.<\/p>\n\n\n\n Manter o controle de qu\u00e3o longe voc\u00ea est\u00e1 indo \u00e9 fundamental para sua organiza\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o. Sempre que voc\u00ea perceber que est\u00e1 perdendo o controle do leme, voc\u00ea pode facilmente ajustar as velas e voltar em dire\u00e7\u00e3o aos seus objetivos sem perder o vento.<\/p>\n\n\n\n H\u00e1 v\u00e1rias maneiras de acompanhar seu progresso. Alguns preferem caneta e papel, outros n\u00e3o dispensam aquela boa e velha planilha do Excel<\/a> e outros preferem solu\u00e7\u00f5es mais tecnol\u00f3gicas<\/a>.<\/p>\n\n\n\n Alguns aplicativos gringos que podem ajudar voc\u00ea nesta empreitada s\u00e3o o Nozbe<\/strong>, Strides <\/strong>e o Vara<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Caso voc\u00ea tenha uma sugest\u00e3o de aplicativos nacionais, deixe nos coment\u00e1rios. Se a dica for boa, vamos atualizando o artigo com as experi\u00eancias de todos.<\/p>\n\n\n\n Saber que algu\u00e9m est\u00e1 acompanhando os seus passos e torcendo pelo seu sucesso pode dar um grande impulso para o alcance de suas metas.<\/p>\n\n\n\n Compartilhe suas metas com algu\u00e9m. Pode ser o seu c\u00f4njuge, namorado, melhor amigo\/amiga, irm\u00e3os ou at\u00e9 mesmo sua m\u00e3e.<\/p>\n\n\n\n A import\u00e2ncia disto est\u00e1 no fato de que voc\u00ea se sentir\u00e1 cobrado.<\/p>\n\n\n\n Mas n\u00e3o tome isto como algo ruim. Alguns podem compartilhar seu progresso com seus seguidores do Twitter, outros com algum colega de Facebook.<\/p>\n\n\n\n Eu sempre compartilho minhas metas quando ligo para minha fam\u00edlia. Acaba sendo como um time<\/strong>. Sempre recebo sugest\u00f5es, apoio e, \u00e0s vezes percebo que pode ser hora de acelerar ou adiar determinado objetivo.<\/p>\n\n\n\n Qual objetivo \u00e9 mais importante para voc\u00ea no atual momento de sua vida? Voc\u00ea acha que ele pode ser transformado em S.M.A.R.T?<\/p>\n\n\n\n Compartilhe nos coment\u00e1rios e comece a fazer sua presta\u00e7\u00e3o de contas.<\/p>\n\n\n\n Iremos \u201cpegar no seu p\u00e9\u201d, ok?<\/p>\n\n\n\n Este \u00e9 um guest post da Startup Ms<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n1. Defina metas com as quais voc\u00ea realmente se preocupa<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
2. N\u00e3o trabalhe com muitos objetivos ao mesmo tempo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
3. Anote e revise seus objetivos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
4. Crie objetivos de curto prazo que levem a metas de longo prazo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
5. Melhor do que fazer, decida o que n\u00e3o fazer<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
6. Torne seus objetivos S.M.A.R.T<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
7. Acompanhe o seu desempenho<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
8. Compartilhe com algu\u00e9m confi\u00e1vel<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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