Foi nos \u00faltimos dois anos que a Rock Content se estabeleceu como uma empresa l\u00edder global em trabalho remoto. Um desejo que j\u00e1 estava em constru\u00e7\u00e3o e que foi acelerado por esta triste situa\u00e7\u00e3o mundial. Tentamos encontrar algo de positivo que nos ajudasse a suavizar um momento t\u00e3o amargo.<\/p>\n
Pessoas de todo o mundo puderam trabalhar juntas na mesma empresa, n\u00e3o importando onde estivessem, a localiza\u00e7\u00e3o f\u00edsica n\u00e3o era mais o principal fator na contrata\u00e7\u00e3o. Conseguimos nos concentrar em atrair talentos para nossa equipe em qualquer parte do mundo<\/strong>.<\/p>\n N\u00e3o estamos sozinhos, \u00e9 claro. Algumas empresas j\u00e1 anunciaram o retorno ao presencial, mas a maioria est\u00e1 adotando modelos h\u00edbridos que permitem que seus profissionais dividam o tempo entre trabalho remoto e presencial.<\/p>\n Este cen\u00e1rio mostra os dois lados de uma mesma moeda. Por um lado, essa realidade pode ser extremamente positiva. Por outro, \u00e9 preciso saber lidar com o trabalho remoto para evitar as armadilhas;<\/p>\n Ent\u00e3o o que podemos fazer? Como lidar com o caos, a tens\u00e3o e o t\u00e9dio? Como encontrar maneiras de nos inspirarmos artisticamente por esta nova realidade que, aparentemente, veio para ficar?<\/p>\n Como almas criativas, descobrimos algumas maneiras de superar essas armadilhas enganosas. Veja nossas dicas e crie seu pr\u00f3prio estilo de trabalhar remotamente!<\/p>\n N\u00e3o h\u00e1 nada melhor do que uma camisa grande e cal\u00e7as largas. S\u00e3o pe\u00e7as confort\u00e1veis, um abra\u00e7o ao corpo depois de um longo dia. Se voc\u00ea tem tempo livre, eles se tornam suas roupas de fim de semana e s\u00e3o uma \u00f3tima forma de escapar de ter que se vestir para o mundo social.<\/p>\n As primeiras semanas da pandemia foram um prazer. Cada conjunto de roupas de casa passou por um teste, mas dois anos depois, nossa r\u00edgida vestimenta profissional est\u00e1 olhando para n\u00f3s, imaginando quando estaremos de volta.<\/p>\n Por mais confort\u00e1veis \u200b\u200bque sejam as roupas para ficar em casa, adot\u00e1-las como um estilo de longo prazo pode afetar sua autoestima criativa.<\/p>\n Uma cama macia e roupas informais \u200b\u200bfar\u00e3o seu corpo se sentir em repouso, n\u00e3o no trabalho. Isso torna mais desafiador sentir-se produtivo, gerar conte\u00fado de qualidade e fazer com que suas energias criativas fluam.<\/p>\n O artigo Enclothed Cognition<\/a>, publicado no Journal of Experimental Social Psychology, detalha como o uso da roupa certa afeta alguns profissionais.<\/p>\n Este experimento descobriu que os m\u00e9dicos que usavam seus jalecos tinham maior aten\u00e7\u00e3o aos detalhes do que aqueles que n\u00e3o usavam. Al\u00e9m disso, quando apresentados dois jalecos rotulados “m\u00e9dico” e “pintor”, aqueles que usavam o jaleco de m\u00e9dico demonstravam maior confian\u00e7a do que aqueles com um jaleco de pintor.<\/p>\n Isso significa que a maneira como nos vestimos pode afetar nossa produtividade, dependendo do r\u00f3tulo que atribu\u00edmos \u00e0s nossas roupas.<\/p>\n Suas roupas para ficar em casa s\u00e3o pe\u00e7as para relaxar, n\u00e3o para trabalhar. Por isso, se voc\u00ea quer alcan\u00e7ar um alto n\u00edvel de produtividade, escolher uma roupa de trabalho que te estimule a tal \u00e9 important\u00edssimo, mesmo em casa.<\/p>\n Considere comprar uma roupa nova, espec\u00edfica para o trabalho, que facilite seus movimentos e que, ao mesmo tempo, seja mais elegante do que roupas casuais.<\/p>\n Coloque um nome na sua roupa de poder, armadura corporal ou qualquer t\u00edtulo que evoque uma sensa\u00e7\u00e3o de paix\u00e3o ardente. Use-a quando voc\u00ea trabalhar em casa e inclua um rel\u00f3gio sofisticado, se quiser.<\/p>\n Ent\u00e3o, no fim do expediente, volte para as confort\u00e1veis cal\u00e7as de moletom que est\u00e3o esperando ansiosamente por voc\u00ea!<\/strong><\/p>\n Pratique esse modelo todos os dias para torn\u00e1-lo um h\u00e1bito. Guarde sua roupa de poder para tarefas de for\u00e7a e evite us\u00e1-la para dormir ou para socializar. Com seu prop\u00f3sito claro, voc\u00ea produzir\u00e1 mais do que antes.<\/p>\n \u00c9 f\u00e1cil perder a no\u00e7\u00e3o do tempo quando trabalhamos em casa. Os dias passam rapidamente e, embora a atividade remota torne as segundas-feiras menos infelizes, tamb\u00e9m torna as sextas-feiras menos emocionantes. Normalmente \u00e9 aqui que a rotina come\u00e7a a ter pouca varia\u00e7\u00e3o.<\/p>\n Como escapamos? Ainda estamos (gradualmente) voltando ao normal, se \u00e9 que alguma coisa est\u00e1 normal. Mesmo em um cen\u00e1rio otimista, a postura cautelosa \u00e9 mantida na realiza\u00e7\u00e3o dos eventos presenciais. Quando voc\u00ea n\u00e3o consegue encontrar entusiasmo e variedade em sua vida externa, \u00e9 hora de voltar sua aten\u00e7\u00e3o para dentro.<\/p>\n \u00c9 aqui que o di\u00e1rio entra em jogo. Manter um projeto ou di\u00e1rio de sonhos \u00e9 uma \u00f3tima maneira de organizar seus pensamentos e revisar seu dia.<\/p>\n Para mentes criativas, o di\u00e1rio \u00e9 um registro vital de ideias, inspira\u00e7\u00e3o e notas importantes que podem te ajudar a prosseguir com sua pr\u00f3xima tarefa.<\/p>\n Infelizmente, o registro no di\u00e1rio pode ser um pouco estranho para adultos em 2022, porque muitos pensam que \u00e9 um exerc\u00edcio exclusivo para duas categorias de pessoas:<\/p>\n Voc\u00ea pode pensar que sua vida n\u00e3o \u00e9 interessante ou que suas ideias n\u00e3o s\u00e3o boas o suficiente para ser escritas em um di\u00e1rio. Mas estou aqui para te lembrar que isso n\u00e3o \u00e9 verdade!<\/p>\n Existem muitos estudos sobre a conex\u00e3o entre o bem-estar mental e um di\u00e1rio. A Universidade de Rochester<\/a> descreve como o di\u00e1rio n\u00e3o apenas ajuda a controlar a ansiedade e lidar com a depress\u00e3o, mas tamb\u00e9m favorece a organiza\u00e7\u00e3o dos pensamentos e o controle dos dias.<\/p>\n Voc\u00ea obt\u00e9m os efeitos positivos do registro no di\u00e1rio quando se lembra dessas duas regras simples:<\/p>\n Comece aos poucos. Encontre o di\u00e1rio online mais descolado e escreva o que vier \u00e0 sua mente. Pode ser uma piada engra\u00e7ada, uma lembran\u00e7a de uma boa refei\u00e7\u00e3o ou mesmo um pequeno rabisco de algo que te inspira.<\/p>\n Escreva um sonho que voc\u00ea teve \u00e0 noite ou uma frase r\u00e1pida e criativa que passou pela sua mente. Comece a expandir, fale sobre as coisas que te incomodam ou frustram.<\/p>\n Fa\u00e7a do di\u00e1rio um h\u00e1bito e voc\u00ea vai se surpreender com o que poder\u00e1 produzir. O desconforto do dia se torna menos opressor e ler o que voc\u00ea fez durante a sua jornada pode servir como um lembrete de como voc\u00ea trabalha duro. O ato de escrever pode at\u00e9 mesmo levar voc\u00ea \u00e0s solu\u00e7\u00f5es que procurava.<\/p>\n Se escrever em uma p\u00e1gina em branco parece muito complicado, procure anotar em um di\u00e1rio guiado.<\/strong><\/p>\n Os di\u00e1rios guiados t\u00eam pequenas tarefas e instru\u00e7\u00f5es todos os dias para encorajar a escrita criativa e o bem-estar mental. Recomendo fortemente o Wreck This Journal (Destrua Esse Di\u00e1rio) de Keri Smith<\/a>, um di\u00e1rio guiado que te desafia a destru\u00ed-lo com instru\u00e7\u00f5es malucas e criativas.<\/p>\n O registro no di\u00e1rio pode n\u00e3o resolver as dificuldades de trabalhar em casa, mas te oferece um companheiro pessoal com quem caminhar e pode ser uma fonte de inspira\u00e7\u00e3o no futuro, quando voc\u00ea revisar como superou os desafios em um determinado ponto.<\/p>\n Uma das coisas mais perigosas que voc\u00ea pode fazer ao seu eu f\u00edsico, profissional e criativo \u00e9 permitir que o fracasso o paralise.<\/p>\n Aprendemos mecanismos para lidar com o fracasso profissional e acad\u00eamico na escola e tamb\u00e9m como permitir que o fracasso nos guie a melhorar da pr\u00f3xima vez, mas: e o fracasso criativo?<\/strong> Ningu\u00e9m nos prepara para enfrent\u00e1-lo.<\/p>\n Pense nos primeiros dias da pandemia, quando todos tinham um novo hobby. A maioria desistia em poucas semanas simplesmente porque o produto final n\u00e3o parecia bom o suficiente.<\/p>\n \u201cFa\u00e7a voc\u00ea mesmo\u201d parece \u00f3timo e simples no v\u00eddeo, mas pode ser uma grande decep\u00e7\u00e3o quando o produto final na vida real \u00e9 med\u00edocre.<\/p>\n\n
#1. Vista suas roupas de segunda-feira<\/h2>\n
#2. Escreva um di\u00e1rio<\/h2>\n
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#3. Se voc\u00ea n\u00e3o tiver sucesso no in\u00edcio, continue tentando<\/h2>\n
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