{"id":45551,"date":"2022-01-26T10:00:00","date_gmt":"2022-01-26T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/metas-smart\/"},"modified":"2025-09-09T10:42:22","modified_gmt":"2025-09-09T13:42:22","slug":"metas-smart","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/metas-smart\/","title":{"rendered":"Metas SMART: o que s\u00e3o e como elaborar objetivos para aumentar a sua renda?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"content-title mb15 bold\">Voc\u00ea j\u00e1 teve a sensa\u00e7\u00e3o de que quando n\u00e3o anotamos uma coisa que temos que fazer, acabamos deixando para depois? Isso \u00e9 muito comum, especialmente entre profissionais <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/dicas-de-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">trabalham por conta pr\u00f3pria<\/a> e, por isso, fazem os pr\u00f3prios hor\u00e1rios.<\/p>\n<div class=\"content-article\">\n<div id=\"read-only-article\">\n<p>Mas j\u00e1 parou para pensar por que exatamente\u00a0isso acontece? A resposta \u00e9 t\u00e3o simples\u00a0quanto \u00f3bvia: estabelecer metas \u00e9 fundamental quando estamos em busca de um objetivo espec\u00edfico, porque s\u00e3o elas que norteiam\u00a0nossas a\u00e7\u00f5es, al\u00e9m de nos manter motivados!<\/p>\n<p>Est\u00e1 trabalhando por conta pr\u00f3pria e ainda n\u00e3o sabe como definir suas metas? Fique tranquilo, pois neste texto\u00a0vamos ensinar o passo a passo\u00a0para estabelecer metas compat\u00edveis com seus objetivos e\u00a0<a href=\"\/\/rockcontent.com\/guia\/growth-hacking\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">expandir seu neg\u00f3cio<\/a>.<\/p>\n<h2>Separe &#8220;objetivos&#8221; de &#8220;metas&#8221;<\/h2>\n<p>Voc\u00ea com certeza\u00a0tem um ou v\u00e1rios objetivos de\u00a0curto, m\u00e9dio e longo prazos.\u00a0O objetivo nada mais \u00e9 que uma ideia daquilo que queremos conquistar. \u00c9 o ponto de partida rumo a algo que voc\u00ea gostaria de fazer, ter, viver ou comprar.<\/p>\n<p>J\u00e1 as metas s\u00e3o a\u00e7\u00f5es espec\u00edficas que te ajudar\u00e3o a conquistar tudo isso. Por exemplo, se o seu objetivo \u00e9 ter mais qualidade de vida, sua meta deve ser\u00a0incluir exerc\u00edcios na sua rotina, trabalhar menos ou qualquer outra atividade que o\u00a0ajude a chegar l\u00e1.<\/p>\n<h2>Entenda por que ter metas \u00e9 importante<\/h2>\n<p>Independentemente de o seu objetivo ser\u00a0pessoal ou coletivo, o\u00a0passo primordial para o sucesso de qualquer empreitada \u00e9, basicamente, estabelecer metas.<\/p>\n<p>Ter metas bem definidas\u00a0permite otimizar a\u00e7\u00f5es, prever diferentes cen\u00e1rios e, consequentemente, estar mais preparado para imprevistos que podem acontecer ao longo da jornada.<\/p>\n<p>Pense em um exemplo comum, como arrumar um emprego:\u00a0com o mercado de trabalho do jeito que est\u00e1, conquistar uma boa coloca\u00e7\u00e3o profissional exige esfor\u00e7o e planejamento. Voc\u00ea precisar\u00e1 estabelecer algumas metas, como: enviar uma certa quantidade de curr\u00edculos por semana, marcar\u00a0x\u00a0entrevistas por m\u00eas, fazer cursos profissionalizantes e demais a\u00e7\u00f5es que possam te colocar mais perto do seu objetivo final.<\/p>\n<h2>Fuja de\u00a0metas imposs\u00edveis<\/h2>\n<p>Em casa, na escola ou no trabalho, n\u00e3o \u00e9 raro pessoas acabarem se cobrando mais\u00a0do que realmente podem render. Por isso, \u00e9 importante ter cuidado para n\u00e3o estabelecer metas imposs\u00edveis de serem alcan\u00e7adas.<\/p>\n<p>Uma boa maneira\u00a0de identificar se suas metas s\u00e3o consistentes\u00a0\u00e9 por meio do m\u00e9todo SMART, que diz que uma boa meta deve ser:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>S<\/strong>pecific (espec\u00edfica);<\/li>\n<li><strong>M<\/strong>easurable\u00a0(mensur\u00e1vel);<\/li>\n<li><strong>A<\/strong>ttainable\u00a0(alcan\u00e7\u00e1vel);<\/li>\n<li><strong>R<\/strong>elevant\u00a0(relevante);<\/li>\n<li><strong>T<\/strong>ime-bound\u00a0(temporal).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Entenda melhor o que significa cada uma dessas caracter\u00edsticas:<\/p>\n<h3>1.\u00a0Espec\u00edfica<\/h3>\n<p>Para ser considerada espec\u00edfica, a meta deve ser objetiva e direta, excluindo qualquer possibilidade de dupla interpreta\u00e7\u00e3o,\u00a0para que todos os agentes\u00a0envolvidos caminhem rumo ao mesmo objetivo.<\/p>\n<h3>2.\u00a0Mensur\u00e1vel<\/h3>\n<p>Uma meta que n\u00e3o \u00e9 mensur\u00e1vel nunca ser\u00e1 alcan\u00e7ada, porque \u00e9 imposs\u00edvel constatar se as a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea est\u00e1 implementando est\u00e3o gerando os resultados que voc\u00ea estabeleceu l\u00e1\u00a0no seu planejamento. Um exemplo de meta ruim\u00a0\u00e9: quero guardar dinheiro. Percebe como ela \u00e9 gen\u00e9rica e at\u00e9 mesmo fr\u00e1gil? Como voc\u00ea saber\u00e1 se est\u00e1 guardando dinheiro de maneira consistente?<\/p>\n<p>J\u00e1 um excelente exemplo de meta mensur\u00e1vel \u00e9: devo\u00a0guardar 40% do meu sal\u00e1rio. Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe quanto que tem que poupar por m\u00eas, quanto dinheiro ter\u00e1 ao final de seis meses e pode, inclusive,\u00a0fazer planos com esse dinheiro.<\/p>\n<h3>3.\u00a0Alcan\u00e7\u00e1vel<\/h3>\n<p>Estabelecer metas imposs\u00edveis pode te desmotivar caso n\u00e3o consiga alcan\u00e7\u00e1-las.\u00a0Por outro lado, metas muitos f\u00e1ceis podem te colocar em uma perigosa zona de conforto, que te impedir\u00e1 de chegar mais longe.<\/p>\n<p>O ideal \u00e9 encontrar o equil\u00edbrio entre esses dois extremos.\u00a0\u00c9 claro que fazer isso logo de cara \u00e9 uma tarefa mais complicada do que parece. Nesse caso, tente sempre jogar sua meta para cima e, conforme os resultados forem aparecendo, fa\u00e7a os ajustes necess\u00e1rios.<\/p>\n<p>Talvez a maior armadilha nesse processo seja o velho h\u00e1bito de comparar o pr\u00f3prio desempenho com o dos outros. D\u00e1 para cair nesse buraco sem nem perceber. Cada pessoa carrega suas limita\u00e7\u00f5es, seus contextos \u2013 e \u00e0s vezes a internet faz parecer que todo mundo est\u00e1 progredindo melhor. O neg\u00f3cio \u00e9 olhar para o pr\u00f3prio ritmo e ser honesto(a) sobre o que realmente est\u00e1 ao seu alcance nesse momento.<\/p>\n<p>Existe tamb\u00e9m uma esp\u00e9cie de ansiedade silenciosa que surge quando voc\u00ea percebe que sua meta foi mal dimensionada logo nos primeiros passos. N\u00e3o precisa surtar. Pequenos ajustes de rota s\u00e3o bem vindos (sim, aquele plano &#8220;de seis meses&#8221; pode virar um de sete e ningu\u00e9m vai te julgar por isso). Metodologias s\u00e3o s\u00f3 ferramentas, mas s\u00e3o as escolhas de cada dia que v\u00e3o construindo o trajeto, um passo de cada vez, at\u00e9 quando voc\u00ea sente que est\u00e1 meio improvisando.<\/p>\n<h3>4.\u00a0Relevante<\/h3>\n<p>Uma boa meta \u00e9 aquela que traz um\u00a0benef\u00edcio claro para voc\u00ea. Usando o exemplo da poupan\u00e7a, guardar 40% do seu sal\u00e1rio todo m\u00eas s\u00f3 far\u00e1 sentido se voc\u00ea usar esse valor depois para fazer algo positivo.<\/p>\n<p>Na maioria dos casos, s\u00f3 voc\u00ea saber\u00e1 determinar se a meta \u00e9 relevante ou n\u00e3o. Ainda assim,\u00a0\u00e9 fundamental ouvir as pessoas que podem ser afetadas pelo sucesso ou pelo fracasso da sua empreitada\u00a0para saber o que elas pensam a respeito e como elas podem ajud\u00e1-lo a atingir seus objetivos.<\/p>\n<h3>5.\u00a0Temporal (Time-bound)<\/h3>\n<p>J\u00e1 ouviu aquela famosa express\u00e3o:\u00a0&#8220;tempo \u00e9 dinheiro&#8221;?\u00a0Como as metas s\u00e3o pontes entre n\u00f3s e nossos objetivos, se voc\u00ea n\u00e3o organiz\u00e1-las por per\u00edodos, com certeza n\u00e3o alcan\u00e7ar\u00e1 os resultados no prazo que deseja e pode\u00a0acabar perdendo\u00a0dinheiro e oportunidades de neg\u00f3cios ao longo do caminho.<\/p>\n<h2>Saiba onde est\u00e1 e aonde pretende\u00a0chegar<\/h2>\n<p>Para uma meta representar algum avan\u00e7o, ela\u00a0deve cumprir\u00a0todos os requisitos citados no t\u00f3pico anterior. Vamos ver um exemplo para entender melhor.<\/p>\n<p>Voc\u00ea \u00e9 um\u00a0<a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/freelance-online\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">redator freelancer<\/a>\u00a0cujo objetivo \u00e9\u00a0juntar R$ 20 mil\u00a0para fazer um interc\u00e2mbio\u00a0em seis meses e, atualmente, ganha cerca de R$ 2 mil por m\u00eas. Portanto, a meta pode ser destrinchada da seguinte maneira:<\/p>\n<ul>\n<li>Espec\u00edfica:\u00a0fazer pelo menos 5 textos por semana, nos pr\u00f3ximos seis meses;<\/li>\n<li>Mensur\u00e1vel: aumentar o\u00a0faturamento semanal em 168%;<\/li>\n<li>Alcan\u00e7\u00e1vel:\u00a0faturar R$ 75 por dia (considerando apenas dias \u00fateis);<\/li>\n<li>Relevante:\u00a0fazer um interc\u00e2mbio te ajudar\u00e1 a melhorar seu curr\u00edculo e conquistar novas oportunidades de trabalho no futuro;<\/li>\n<li>Temporal:\u00a0para alcan\u00e7ar seu objetivo, \u00e9 preciso aumentar sua renda de maneira sustent\u00e1vel, pelos pr\u00f3ximos seis meses.<\/li>\n<\/ul>\n<h2>Acompanhe seus resultados de perto<\/h2>\n<p>N\u00e3o basta fixar metas SMART, voc\u00ea deve acompanhar o resultado\u00a0de cada a\u00e7\u00e3o que implementar. S\u00f3 dessa forma conseguir\u00e1\u00a0diferenciar os componentes que contribuem daqueles que atrapalham a atingir seus objetivos.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o tiver sucesso logo no in\u00edcio, n\u00e3o se preocupe, pois isso \u00e9 perfeitamente natural!\u00a0Lembre-se de que voc\u00ea ter\u00e1 tempo para rever suas estrat\u00e9gias e, quem sabe,\u00a0descobrir novas dire\u00e7\u00f5es sem precisar abrir m\u00e3o\u00a0completamente do plano original.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><!--HubSpot Call-to-Action Code --><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea j\u00e1 teve a sensa\u00e7\u00e3o de que quando n\u00e3o anotamos uma coisa que temos que fazer, acabamos deixando para depois? Isso \u00e9 muito comum, especialmente entre profissionais trabalham por conta pr\u00f3pria e, por isso, fazem os pr\u00f3prios hor\u00e1rios. Mas j\u00e1 parou para pensar por que exatamente\u00a0isso acontece? 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