{"id":45883,"date":"2018-05-12T00:00:00","date_gmt":"2018-05-12T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/trabalhar-de-madrugada\/"},"modified":"2025-09-12T00:47:03","modified_gmt":"2025-09-12T03:47:03","slug":"trabalhar-de-madrugada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/trabalhar-de-madrugada\/","title":{"rendered":"3 motivos por que trabalhar de madrugada pode ser mais produtivo"},"content":{"rendered":"\n<p>Em 2015, quando decidi largar de vez meu emprego formal, havia algo me incomodando. Talvez fossem os momentos ociosos de t\u00e9dio no trabalho. Talvez fossem as horas extras em dias ingratos. Talvez fosse o despertar da minha natureza millennial revolucion\u00e1ria.<\/p>\n<p>A \u00fanica certeza que tinha era que eu n\u00e3o queria mais me adequar \u00e0s regras dos outros. Rodei a baiana e, aos poucos, descobri que me encaixava muito melhor na rotina freelancer. Voc\u00ea pode saber mais sobre essa hist\u00f3ria <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/freelancer-por-opcao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">neste texto<\/a>.<\/p>\n<p>Mas isso n\u00e3o quer dizer que o in\u00edcio foi f\u00e1cil. Acredite, al\u00e9m da press\u00e3o dos familiares, <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/segredo-organizacao-e-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">falta de organiza\u00e7\u00e3o<\/a> e eventuais inconvenientes, h\u00e1 muitos outros fatores que atrapalham a rotina de um freela.<\/p>\n<p>As coisas s\u00f3 melhoraram quando descobri os prazeres da madrugada. E isso n\u00e3o \u00e9 nenhuma refer\u00eancia ao poema de Olavo Bilac. Portanto, nada de men\u00e7\u00f5es ao orvalho ou \u00e0s estrelas.<\/p>\n<p>O que voc\u00ea ver\u00e1 a seguir s\u00e3o conselhos pr\u00e1ticos. Palavras de um admirador do alvorecer. Neste artigo, pretendo convenc\u00ea-lo de que \u00e9 uma \u00f3tima ideia trabalhar de madrugada. Apague as luzes e continue a leitura.<\/p>\n<h2>1. Adjustar os ponteiros do pr\u00f3prio rel\u00f3gio<\/h2>\n<p>Trrrrrrim\u2026 Bom, essa \u00e9 uma tentativa (provavelmente frustrada) de imitar o barulho do seu despertador \u00e0s 7 da manh\u00e3, lembrando que voc\u00ea precisa levantar imediatamente para ir ao trabalho.<\/p>\n<p>Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 sabe que <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/freelancer-rock-content\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">ser freelancer traz v\u00e1rios benef\u00edcios<\/a>, incluindo trabalhar nos seus pr\u00f3prios hor\u00e1rios. Mas devido \u00e0 obedi\u00eancia intr\u00ednseca \u00e0 qual grande parte de n\u00f3s \u00e9 submetida, \u00e9 quase inevit\u00e1vel respeitar a rotina social.<\/p>\n<p>Gra\u00e7as a isso, no in\u00edcio eu tentei estabelecer uma rotina exatamente igual \u00e0 que tinha em meu trabalho com carteira assinada. Essa \u00e9 a hora que voc\u00ea deve estar me comparando ao melhor amigo do Shrek, mas a verdade \u00e9 que \u00e9 dif\u00edcil se desvincular de certos costumes.<\/p>\n<p>Eu sei, o cotidiano de casa segue uma disciplina quase militar. Seus pais lhe ensinaram que h\u00e1 um hor\u00e1rio correto para almo\u00e7ar, dormir e acordar. Mais tarde, a escola, a faculdade e o trabalho reafirmaram.<\/p>\n<p>Por\u00e9m, se voc\u00ea leu o livro 1984, de George Orwell, sabe que o sistema nem sempre est\u00e1 correto.\u00a0Eu descobri a duras penas e \u00e0 base de marmitas que posso estabelecer minha pr\u00f3pria agenda. E ela n\u00e3o precisa ser comum ou est\u00e1tica. Afinal, esse \u00e9 um dos principais benef\u00edcios da <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/trabalho-autonomo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">escolha pela profiss\u00e3o aut\u00f4noma<\/a>. Puxe as r\u00e9deas da carro\u00e7a. Voc\u00ea est\u00e1 no controle.<\/p>\n<h2>2. Despertar o Batman que existe em voc\u00ea<\/h2>\n<p>Mesmo quem n\u00e3o \u00e9 f\u00e3 de quadrinhos e filmes sabe que o justiceiro mascarado prefere trabalhar em hor\u00e1rios pouco convencionais. Exceto, talvez, para criminosos, l\u00edderes de gangues e palha\u00e7os assassinos.<\/p>\n<p>OK, voc\u00ea n\u00e3o precisar\u00e1 colocar uma capa (embora cobertas sejam muito bem-vindas) e combater o crime. Mas, aos poucos, \u00e9 f\u00e1cil perceber todos os benef\u00edcios que a madrugada oferece.<\/p>\n<p>Durante a escurid\u00e3o, o sil\u00eancio permite que voc\u00ea tenha <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/concentracao-e-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">foco total nas suas tarefas<\/a>. Redigir um texto, revisar um artigo, criar uma arte ou diagramar um ebook se tornar\u00e1 sua \u00fanica miss\u00e3o. Isso mesmo, nada de liga\u00e7\u00f5es, mensagens no WhatsApp, ru\u00eddos de televis\u00e3o ou carros da pamonha. No m\u00e1ximo um uivo canino, que geralmente cessa em instantes.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, voc\u00ea evitar\u00e1 uma s\u00e9rie de inconvenientes. Eu sei como \u00e9. Voc\u00ea est\u00e1 a todo vapor em uma atividade e, de repente, sua av\u00f3 liga e pede para uma carona at\u00e9 o supermercado. Afinal, voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 &#8220;ocupado&#8221;, n\u00e9?<\/p>\n<p>Bom, talvez esse n\u00e3o seja o seu caso. Mas por trabalhar em casa, sempre surge uma visita repentina, tarefa domiciliar ou evento inoportuno. Na madrugada, isso dificilmente acontece. Ser\u00e1 um date exclusivo entre voc\u00ea e o seu computador. Talvez o seu c\u00f4njuge sinta at\u00e9 uma pitada de inveja.<\/p>\n<p>\u00c0s vezes, fico pensando se existe um tipo espec\u00edfico de paz que s\u00f3 aparece quando o mundo l\u00e1 fora est\u00e1 em modo soneca. \u00c9 diferente de qualquer sil\u00eancio de final de tarde ou do domingo depois do almo\u00e7o. Tem uma densidade, um jeitinho de abra\u00e7ar a cabe\u00e7a e dizer: &#8220;Vai, termina aquele projeto que voc\u00ea deixou pra depois&#8221;. N\u00e3o estou dizendo que voc\u00ea vai virar g\u00eanio do nada, mas, olha, alguma coisa muda de verdade. Meio dif\u00edcil explicar, s\u00f3 testando pra sacar.<\/p>\n<p>De vez em quando, claro, bate aquela culpa besta. &#8220;Ser\u00e1 que eu devia ter feito isso durante o dia como todo mundo?&#8221; Spoiler: n\u00e3o devia, n\u00e3o. Cada um encontra seu pr\u00f3prio hor\u00e1rio de encaixar as engrenagens, e, sinceramente, n\u00e3o existe manual certo. Talvez o segredo esteja s\u00f3 em ouvir seu rel\u00f3gio biol\u00f3gico em vez de seguir os ponteiros dos outros. Convenhamos, ningu\u00e9m sente sua fome de criar al\u00e9m de voc\u00ea.<\/p>\n<p>Mas por detr\u00e1s da desconfian\u00e7a, voc\u00ea est\u00e1 se tornando o melhor profissional que o mercado pode sonhar. Um verdadeiro super-her\u00f3i dos jobs.<\/p>\n<h2>3. Tornar-se uma m\u00e1quina de produtividade<\/h2>\n<p><em>Hasta la vista, baby!<\/em> Sempre quis utilizar uma cita\u00e7\u00e3o do filme O Exterminador do Futuro em um texto. Eis aqui a oportunidade.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea ainda n\u00e3o est\u00e1 convencido de que trabalhar de madrugada pode ser o que voc\u00ea precisa para ativar o seu modo cibern\u00e9tico-mega-produtivo, agora n\u00e3o restar\u00e3o d\u00favidas. Isso porque, a partir de ent\u00e3o, ser\u00e3o citadas pesquisas realizadas por institui\u00e7\u00f5es confi\u00e1veis.<\/p>\n<p>O <a href=\"\/\/www.entrepreneur.com\/article\/292961\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">primeiro estudo<\/a> citado vem da Universidade de Liege, na B\u00e9lgica. Segundo ele, os not\u00edvagos, quem tem h\u00e1bitos ou costumes noturnos, conseguem manter a mente em alerta por maiores per\u00edodos de tempo. 1 a 0 para o trabalho noturno.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.abc.net.au\/science\/articles\/2006\/12\/13\/1810399.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Outra pesquisa<\/a>, dessa vez da Universidade Cat\u00f3lica do Cora\u00e7\u00e3o Sagrado, na It\u00e1lia. De acordo com ela, ambientes noturnos encorajam o desenvolvimento de estrat\u00e9gias n\u00e3o convencionais e alternativas para encontrar solu\u00e7\u00f5es. Ou seja, estimulam a criatividade. 2 a 0.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/news.bbc.co.uk\/2\/hi\/health\/503631.stm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Estudos brit\u00e2nicos<\/a> da Universidade de Westminster tamb\u00e9m revelam que pessoas que acordam cedo possuem maiores n\u00edveis de estresse. Temos um <em>hattrick<\/em>.<\/p>\n<p>J\u00e1 o <a href=\"https:\/\/edition.cnn.com\/2009\/HEALTH\/07\/09\/night.owl.morning\/index.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudo da Universidade de Alberta<\/a>, no Canad\u00e1, revela que not\u00edvagos possuem picos de atividade no c\u00f3rtex motor na parte da manh\u00e3. Isso representa maior coordena\u00e7\u00e3o motora e mobilidade. Virou goleada, 4 a 0.<\/p>\n<p><a href=\"\/\/foundr.com\/entrepreneurs-who-are-night-owls\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Outra fonte<\/a>, a Universidade de Chicago, diz que eles possuem melhores habilidades como empreendedores. Isso porque esse perfil apresenta maiores chances de assumir riscos e enfrentar problemas. E, como sabemos, um freelancer \u00e9 nada menos que um <a href=\"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/cadastro-mei\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">empreendedor individual<\/a>. N\u00e3o perca as contas: 5 a 0. \u00c9 penta!<\/p>\n<p>Alguma vez j\u00e1 o chamaram de pregui\u00e7oso? Pois saiba que um <a href=\"https:\/\/personal.lse.ac.uk\/kanazawa\/pdfs\/paid2009.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">estudo do psic\u00f3logo Satoshi Kanazawa<\/a>, da Escola de Economia de Londres, com mais de 20 mil estudantes, mostra que os chamados \u201cnight owls\u201d s\u00e3o mais inteligentes. 6 a 0.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, segundo um <a href=\"\/\/www.medicaldaily.com\/night-owls-smarter-new-study-suggests-late-bed-late-rise-leads-greater-workplace-success-244753\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">relat\u00f3rio da Universidade de Madrid<\/a>, tendem a aprender mais facilmente do que as pessoas com uma rotina \u201cconvencional\u201d. Balaiada! A torcida come\u00e7a a gritar ol\u00e9! O placar mostra 7 a 0!<\/p>\n<p>Vou parar por aqui, antes que isso se torne um Brasil x Alemanha. N\u00e3o quero trazer m\u00e1s recorda\u00e7\u00f5es \u00e0 mente dos torcedores\u2026<\/p>\n<p>N\u00e3o se incomode com o que as pessoas dizem. <a href=\"\/\/www.lifehack.org\/articles\/productivity\/7-differences-between-early-birds-and-night-owls.html\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Diversas fontes<\/a> afirmam que existem caracter\u00edsticas individuais relacionadas aos h\u00e1bitos. H\u00e1 pessoas que produzem mais sob a luz do sol, outras sob a claridade lunar.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea n\u00e3o est\u00e1 rendendo conforme o esperado, experimente trabalhar durante a noite. Talvez a sua vida de freelancer possa render ainda mais frutos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Em 2015, quando decidi largar de vez meu emprego formal, havia algo me incomodando. Talvez fossem os momentos ociosos de t\u00e9dio no trabalho. Talvez fossem as horas extras em dias ingratos. Talvez fosse o despertar da minha natureza millennial revolucion\u00e1ria. 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