{"id":45929,"date":"2018-06-11T00:00:00","date_gmt":"2018-06-11T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/produtividade\/"},"modified":"2025-09-11T23:50:48","modified_gmt":"2025-09-12T02:50:48","slug":"produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/produtividade\/","title":{"rendered":"Produtividade: 25 dicas de como ser mais produtivo no trabalho"},"content":{"rendered":"

Em uma escala de 1 a 10, como voc\u00ea avaliaria a sua pr\u00f3pria produtividade<\/strong> no trabalho?<\/p>\n

Lembre-se que n\u00e3o importa o qu\u00e3o produtivo voc\u00ea possa ser, haver\u00e1 sempre oportunidades para melhorar e aumentar o seu n\u00edvel de produ\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O primeiro passo \u00e9 ser uma pessoa orientada para os resultados. O restante se baseia em pensamentos, atitudes e estrat\u00e9gias que ajudar\u00e3o a manter o foco e alcan\u00e7ar resultados mais elevados.<\/p>\n

O experimento faz parte da vida de quem deseja aumentar a produtividade. Diferentes m\u00e9todos e sistemas s\u00e3o testados para verificar se devem ser adotados ou descartados, dependendo da efic\u00e1cia que eles proporcionam.<\/p>\n

Para a sua sorte, j\u00e1 utilizamos muitas t\u00e9cnicas eficientes e compartilharemos com voc\u00ea nesse post como poder\u00e1 coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica para produzir mais em menos tempo e com melhor qualidade. Confira!<\/p>\n

1. Planeje o seu dia na noite anterior<\/h2>\n

Antes de dormir, gaste apenas cinco minutos para planejar o dia seguinte.<\/p>\n

** Liste todas as coisas que voc\u00ea deseja e o que precisar\u00e1 fazer.** Coloque as tarefas em ordem de prioridade.<\/p>\n

Dessa forma, voc\u00ea poder\u00e1 dormir mais tranquilo, sem se preocupar em lembrar o que ter\u00e1 que fazer no dia seguinte. Al\u00e9m disso, ter\u00e1 maior foco ao acordar desperdi\u00e7ando menos tempo do seu dia.<\/p>\n

2. Liste as tarefas mais dif\u00edceis em primeiro lugar<\/h2>\n

Al\u00e9m de ordenar as tarefas por prioridade, procure posicionar as mais dif\u00edceis de serem realizadas no topo da sua lista.<\/p>\n

\u00c0 medida que o dia vai passando e as atividades mais desafiadoras v\u00e3o sendo eliminadas, o dia vai melhorando com uma agenda mais leve.<\/p>\n

3. Identifique seus per\u00edodos de produtividade<\/h2>\n

Todos n\u00f3s temos um per\u00edodo do dia em que somos mais produtivos.<\/p>\n

Algumas pessoas produzem mais pela manh\u00e3, outros a tarde e outros ainda durante a noite e madrugada.<\/p>\n

Identifique estes per\u00edodos e programe as tarefas mais dif\u00edceis para serem realizadas neles.<\/p>\n

Assim, no restante do dia, poder\u00e1 executar atividades mais leves.<\/p>\n

4. Fa\u00e7a uma coisa de cada vez<\/h2>\n

Se voc\u00ea possui tarefas que exijam um alto n\u00edvel de concentra\u00e7\u00e3o, mantenha o foco em realiz\u00e1-las uma de cada vez.<\/p>\n

N\u00e3o tente ser multitarefas nesses casos, pois o trabalho pode at\u00e9 ser rapidamente conclu\u00eddo, mas poder\u00e1 perder a qualidade e ter ocorr\u00eancias de falhas no processo.<\/p>\n

Na verdade, se voc\u00ea fizer uma coisa de cada vez, o foco em cada tarefa poder\u00e1 ser maior aumentando a qualidade dos resultados e reduzindo o tempo necess\u00e1rio para realiz\u00e1-las.<\/p>\n

5. Priorize o que deve ser feito<\/h2>\n

Tarefas que n\u00e3o possuem urg\u00eancia em serem realizadas e est\u00e3o na lista somente por serem agrad\u00e1veis ou por desejo de fazer precisam ser removidas por completo.<\/p>\n

Por que desperdi\u00e7ar o seu tempo fazendo algo que n\u00e3o \u00e9 importante? Avalie constantemente as coisas que voc\u00ea faz<\/strong> refletindo sobre a sua real import\u00e2ncia naquele momento.<\/p>\n

Muitas vezes, descobrir\u00e1 um monte de atividades que, al\u00e9m de tomar o seu tempo, n\u00e3o est\u00e3o levando a lugar algum.<\/p>\n

Corte ou adie essas tarefas da lista e dos seus h\u00e1bitos di\u00e1rios para focar no que realmente importa.<\/p>\n

Existe uma regra chamada 80\/20 que se refere ao fen\u00f4meno em que 20% das a\u00e7\u00f5es levam a 80% dos resultados. Ent\u00e3o, identifique quais s\u00e3o esses 20% e concentre-se nas tarefas que geram os 80% dos resultados.<\/p>\n

6. Fa\u00e7a da sua lista um h\u00e1bito de controle<\/h2>\n

Uma lista de coisas a fazer permite identificar rapidamente todas as tarefas que precisam ser feitas no seu dia reduzindo o esfor\u00e7o mental para se lembrar delas.<\/p>\n

Por\u00e9m, algumas atividades urgentes acabam aparecendo. Adicione-as na lista do lado ou abaixo da tarefa que est\u00e1 realizando para n\u00e3o esquecer.<\/p>\n

Caso n\u00e3o seja t\u00e3o urgente ou importante pode ser adicionada na lista do dia seguinte.<\/p>\n

Quando tiver o h\u00e1bito de usar a lista, poder\u00e1 melhorar a sua organiza\u00e7\u00e3o e efici\u00eancia. Sendo assim, fa\u00e7a uma lista adapt\u00e1vel para adicionar as tarefas que surgirem e tiverem menor import\u00e2ncia para serem realizadas mais tarde.<\/p>\n

Durante todo o dia, haver\u00e1 muitas coisas que exijam a sua aten\u00e7\u00e3o e, para n\u00e3o perder o foco, v\u00e1 adicionando essas atividades menos urgentes.<\/p>\n

Geralmente s\u00e3o pequenos trabalhos que n\u00e3o levam muito tempo, mas podem ser muito importantes.<\/p>\n

7. N\u00e3o adie as suas tarefas<\/h2>\n

O pensamento de deixar para depois o que precisa ou pode ser feito agora representa um grande gastador de tempo e leva a grandes ac\u00famulos de tarefas.<\/p>\n

Para ajudar a mudar esse pensamento, sempre que pensar em adiar uma tarefa por indisposi\u00e7\u00e3o, pregui\u00e7a ou dificuldade, lembre-se de quantas coisas que poderia ter realizado se nunca deixasse nada para depois.<\/p>\n

Essa pr\u00e1tica com o tempo se tornar\u00e1 h\u00e1bito e a sua produtividade<\/strong> pessoal aumentar\u00e1 espantosamente.<\/p>\n

8. Use ferramentas de produtividade<\/h2>\n

Existem ferramentas, softwares e hardwares, que nos ajudam a ser mais produtivos e voc\u00ea deve utiliz\u00e1-las.<\/p>\n

O Google Now, por exemplo, \u00e9 um aplicativo que poder ser utilizado em smartphones, tablets e notebooks e serve como um assistente pessoal.<\/p>\n

Com ele voc\u00ea pode criar listas de tarefas, fazer pesquisas na internet, mandar mensagens, realizar chamadas, fazer anota\u00e7\u00f5es e muito mais apenas utilizando o comando de voz.<\/p>\n

Ou seja, voc\u00ea n\u00e3o precisa mais parar o que est\u00e1 fazendo para realizar essas tarefas. Basta dizer o comando e o aplicativo faz o trabalho para voc\u00ea.<\/p>\n

O Google Now \u00e9 apenas um exemplo. Fa\u00e7a uma pesquisa na internet e descobrir\u00e1 uma infinidade de recursos, gratuitos ou n\u00e3o, que podem tornar-se aliados da sua produtividade.<\/p>\n

9. Pratique a medita\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A medita\u00e7\u00e3o ajuda a limpar a mente, acalma a ansiedade, faz a sua consci\u00eancia despertar para as prioridades e ajuda voc\u00ea a se concentrar no trabalho.<\/p>\n

Quanto maior for a sua clareza mental, mais poder\u00e1 se concentrar nas tarefas, e a produtividade ser\u00e1 elevada com qualidade.<\/p>\n

Reserve trinta minutos do seu dia em um local silencioso e com boa vista, ou\u00e7a os sons da natureza ou escute m\u00fasicas tranquilas. Sente-se ou deite-se para ficar confort\u00e1vel.<\/p>\n

Feche os olhos e reflita sobre o mundo a sua volta e como voc\u00ea interage como ele. Os resultados podem ser fant\u00e1sticos.<\/p>\n

10. Durma bem<\/h2>\n

Um bom sono pode aumentar consideravelmente os n\u00edveis de produtividade.<\/p>\n

Lembre-se que n\u00e3o \u00e9 s\u00f3 a quantidade de horas dormidas que importa, mas a qualidade do sono.<\/p>\n

A lista de tarefas j\u00e1 elimina boa parte das preocupa\u00e7\u00f5es em lembrar o que ser\u00e1 feito no dia seguinte. Ent\u00e3o, antes de dormir, tente relaxar.<\/p>\n

Afaste-se da televis\u00e3o, computadores, telefones e qualquer outro dispositivo que tome a sua aten\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Voc\u00ea pode utilizar esse momento para praticar a medita\u00e7\u00e3o e limpar a desordem mental. Ver\u00e1 como consegue dormir melhor.<\/p>\n

11. Acorde mais cedo<\/h2>\n

A vida profissional \u00e9 uma verdadeira competi\u00e7\u00e3o. Por isso, comece o seu dia \u00e0 frente dos outros.<\/p>\n

Acordar cinco ou dez minutos antes pode ser o suficiente para adiantar muitas coisas e deixar voc\u00ea ainda mais motivado para se manter na lideran\u00e7a.<\/p>\n

O dia ficar\u00e1 um pouco mais longo dando tempo para realizar mais tarefas do que o habitual.<\/p>\n

12. Seja organizado<\/h2>\n

Manter tudo de forma organizada faz com que as tarefas sejam mais f\u00e1ceis de serem identificadas e realizadas.<\/p>\n

Tenha um bom sistema de arquivamento para os seus documentos (tanto para as c\u00f3pias digitais quanto para as impressas) para que voc\u00ea possa acessar o que quiser com facilidade e rapidez. Essa \u00e9 apenas uma dica.<\/p>\n

Voc\u00ea deve analisar o n\u00edvel de organiza\u00e7\u00e3o f\u00edsica e digital que possui e tentar melhor\u00e1-lo da forma como puder.<\/p>\n

Ser produtivo n\u00e3o \u00e9 apenas fazer mais coisas em menos tempo. Mas faz\u00ea-las de uma forma que realmente trar\u00e3o resultados e retornos positivos.<\/strong> Pensando nisso, montamos e disponibilizamos gratuitamente o Quadro de Produtividade<\/a>. Com ele, voc\u00ea vai descobrir as atividades que valem seu tempo de verdade e poder\u00e1 focar apenas nos projetos mais promissores!<\/p>\n

13. Elimine suas distra\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

Durante o dia, muitas distra\u00e7\u00f5es podem afetar o nosso desempenho no trabalho.<\/p>\n

P\u00e1ginas de redes sociais, televis\u00e3o, r\u00e1dio, telefone, conversas paralelas e outros desperdi\u00e7adores de tempo devem ser removidos antes mesmo de come\u00e7ar a trabalhar.<\/p>\n

Se voc\u00ea n\u00e3o precisa da internet para executar certas tarefas, corte o acesso por completo.<\/p>\n

Voc\u00ea vai perceber que, naturalmente, come\u00e7ar\u00e1 a fazer o seu trabalho no devido tempo.<\/p>\n

Se pararmos para pensar, desativar notifica\u00e7\u00f5es ou manter o celular fora do alcance j\u00e1 faz um milagre pela aten\u00e7\u00e3o. \u00c9 estranho admitir isso, principalmente se voc\u00ea depende de tecnologia para trabalhar, mas existe um abismo entre acesso necess\u00e1rio e distra\u00e7\u00e3o. E antes que surja aquela voz dizendo que tudo pode esperar cinco minutos, experimenta somar esses \u2018cinco minutinhos\u2019 no fim da semana. O tempo some f\u00e1cil, quase invis\u00edvel.<\/p>\n

Pode parecer exagero, mas criar pequenas barreiras para as fontes de distra\u00e7\u00e3o pode salvar sua semana \u2013 literalmente. N\u00e3o \u00e9 que voc\u00ea nunca mais vai olhar o WhatsApp ou o feed de not\u00edcias, mas conseguir escolher a hora de fazer isso \u00e9 meio caminho andado. E se levar algum tempo para se acostumar, normal. A cabe\u00e7a resiste mesmo quando a inten\u00e7\u00e3o \u00e9 boa.<\/p>\n

14. Divirta-se trabalhando<\/h2>\n

Encontre uma maneira mais agrad\u00e1vel e divertida de se fazer as coisas e ver\u00e1 como o trabalho ficar\u00e1 mais empolgante.<\/p>\n

Esse m\u00e9todo \u00e9 um dos melhores e mais utilizados para elevar os n\u00edveis de produtividade<\/strong>.<\/p>\n

Dedique um tempo para pensar como pode fazer as tarefas mais complexas serem divertidas e motivadoras e surpreenda-se com os resultados.<\/p>\n

Voc\u00ea pode brincar de desafiar a si mesmo cronometrando o tempo que leva para realizar certas tarefas e sempre buscar quebrar um novo recorde.<\/p>\n

15. Aprenda com os melhores<\/h2>\n

Identifique os profissionais que s\u00e3o os melhores no que voc\u00ea faz. Siga-os, aprenda com eles, entenda as melhores pr\u00e1ticas utilizadas, adote e molde-as aos seus comportamentos.<\/p>\n

Isto influenciar\u00e1 na sua curva de aprendizagem, o tornar\u00e1 um profissional mais completo, atualizado e eficiente aumentando as chances de sucesso na carreira.<\/p>\n

<\/p>\n

Materiais e videoaulas indicados para melhorar sua produtividade:<\/strong>
\u2022 Produtividade 4.0: como render mais utilizando a tecnologia a seu favor<\/a>
\u2022 Quadro de Produtividade Comunidade Rock Content e Runrun.it<\/a>
\u2022 Hacks de Produtividade por E-mail!<\/a>
\u2022 Hackeando a Produtividade: GTD, Pomodoro e Inbox Zero simultaneamente usando o Trello<\/a>
\u2022 Playlist de Produtividade Foca no Freela<\/a>
\u2022 Ferramentas e aplicativos para produtores de conte\u00fado<\/a><\/p>\n

<\/biblioteca><\/p>\n

16. Delegue tarefas<\/h2>\n

Muitas tarefas que voc\u00ea executa podem ser realizadas por outras pessoas. Talvez at\u00e9 melhor do que voc\u00ea mesmo.<\/p>\n

Avalie o que voc\u00ea faz para descobrir se alguma atividade pode ser transferida para algu\u00e9m com mais tempo dispon\u00edvel e\/ou com maiores habilidades para realiz\u00e1-las.<\/p>\n

Tire o m\u00e1ximo proveito do tempo que voc\u00ea tem delegando essas tarefas.<\/p>\n

17. Terceirize a produ\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Se voc\u00ea paga algu\u00e9m para realizar os trabalhos, pode utilizar a internet para contratar um profissional freelancer sem qualquer v\u00ednculo empregat\u00edcio.<\/p>\n

Devido \u00e0 concorr\u00eancia, \u00e9 poss\u00edvel encontrar profissionais dispostos a realizarem um trabalho de \u00f3tima qualidade com pre\u00e7os bastante atraentes.<\/p>\n

18. Recompense a si mesmo<\/h2>\n

Um incentivo pode animar as coisas. Estabele\u00e7a pequenas recompensas por suas metas alcan\u00e7adas diariamente, mensalmente e anualmente.<\/p>\n

As recompensas devem ter a import\u00e2ncia do esfor\u00e7o dedicado e boa relev\u00e2ncia para voc\u00ea.<\/p>\n

Por exemplo: uma boa recompensa di\u00e1ria seria realizar uma atividade prazerosa com o tempo que sobra no fim do dia.<\/p>\n

Na sexta-feira ou s\u00e1bado, um happy hour com amigos pode servir como uma recompensa semanal.<\/p>\n

Caso bata a meta anual, presenteie-se com uma viagem de f\u00e9rias. A final, voc\u00ea merece.<\/p>\n

19. Aprenda a dizer n\u00e3o<\/h2>\n

Muita gente tem dificuldades em dizer n\u00e3o, mas \u00e0s vezes \u00e9 preciso.<\/p>\n

Dizer sim para todas as pessoas e coisas que voc\u00ea n\u00e3o quer fazer, tarefas que n\u00e3o s\u00e3o importantes, e as atividades que n\u00e3o est\u00e3o relacionadas com os seus objetivos, impedir\u00e1 o progresso do que realmente importa ou do que voc\u00ea realmente deseja fazer.<\/p>\n

Se voc\u00ea quer fazer tudo conforme o planejado, significa que ter\u00e1 de levantar e dizer n\u00e3o para outras pessoas e coisas que possam te desviar do objetivo tra\u00e7ado.<\/p>\n

20. Crie um ambiente prop\u00edcio<\/h2>\n

Seu ambiente de trabalho tem um papel fundamental no quesito desempenho.<\/p>\n

Certifique-se de que voc\u00ea est\u00e1 trabalhando em um espa\u00e7o pessoal e que te motiva.<\/p>\n

Prepare um ambiente organizado, limpo, confort\u00e1vel, silencioso ou com sons ambientes estimulantes da concentra\u00e7\u00e3o e relaxamento.<\/p>\n

Use odores agrad\u00e1veis, ilumina\u00e7\u00e3o na medida certa e incentivos visuais para motiv\u00e1-lo a alcan\u00e7ar as metas pessoais e profissionais.<\/p>\n

21. Melhore a sua postura<\/h2>\n

Talvez voc\u00ea n\u00e3o saiba, mas a postura pode afetar a sua produtividade<\/strong>.<\/p>\n

Procure sentar de forma confort\u00e1vel, mas mantenha a postura correta.<\/p>\n

Uma boa postura contribui para diminuir o cansa\u00e7o gerado e impede o surgimento de dores na coluna vertebral e m\u00fasculos.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, quanto mais confort\u00e1vel estiver, mais tempo ter\u00e1 a sua capacidade de aten\u00e7\u00e3o e produtividade focada no trabalho.<\/p>\n

22. Limite os seus pensamentos<\/h2>\n

N\u00e3o se preocupe com cen\u00e1rios hipot\u00e9ticos e que ainda n\u00e3o ocorreram.<\/p>\n

Muitos pensamentos e sentimentos negativos s\u00e3o gerados por essas preocupa\u00e7\u00f5es desnecessariamente, uma vez que muitas dessas situa\u00e7\u00f5es nunca ocorrer\u00e3o.<\/p>\n

Evite viver em uma bolha com esses pensamentos. Ao contr\u00e1rio, foque em solu\u00e7\u00f5es para cada situa\u00e7\u00e3o, caso venham a acontecer no futuro.<\/p>\n

Assim voc\u00ea se sentir\u00e1 mais seguro e confiante.<\/p>\n

23. Aproveite melhor o tempo no transporte<\/h2>\n

O transporte pode representar grande parte do seu dia. Por isso, tente reduzir o tempo do trajeto tra\u00e7ando rotas mais curtas, pegando um t\u00e1xi, pegando uma carona do trabalho para casa, etc.<\/p>\n

Se tudo isso n\u00e3o for poss\u00edvel, encontre maneiras de aproveitar melhor o tempo no \u00f4nibus, metr\u00f4 ou t\u00e1xi para ser produtivo.<\/p>\n

Realize tarefas mais simples e que exijam menos concentra\u00e7\u00e3o durante o trajeto.<\/p>\n

Com ferramentas como o Google Now, citada anteriormente, at\u00e9 mesmo dirigindo voc\u00ea pode fazer do seu tempo de viagem mais produtivo.<\/p>\n

<\/p>\n

Indica\u00e7\u00e3o de leitura:<\/strong>
 13 podcasts sobre carreira e lifestyle para voc\u00ea acompanhar<\/a><\/p>\n

<\/biblioteca><\/p>\n

24. Defina uma meta<\/h2>\n

Um alvo ou uma meta lhe dar\u00e1 algo para se apegar.<\/p>\n

\u00c9 a motiva\u00e7\u00e3o que voc\u00ea precisa para melhorar a produtividade. Melhor ainda. \u00c9 um desafio que deve ser superado por voc\u00ea.<\/p>\n

As metas devem ser divididas por etapas de curto, m\u00e9dio e longo prazo para ajudar a manter o foco e serem alcan\u00e7\u00e1veis para n\u00e3o gerar frustra\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Para saber como definir metas totalmente alcan\u00e7\u00e1veis, clique aqui<\/a>.<\/p>\n

25. Tire f\u00e9rias<\/h2>\n

Depois de um ano colocando todas essas dicas em pr\u00e1tica, \u00e9 normal ficar cansado fisicamente e mentalmente.<\/p>\n

Chega uma hora em que o desempenho fica seriamente comprometido. Por isso, tire f\u00e9rias.<\/p>\n

Essa ser\u00e1 uma boa recompensa por todo o esfor\u00e7o dedicado no trabalho. Quando voltar, comece tudo de novo e supere a si mesmo.<\/p>\n

As dicas entregues nesse post somente trar\u00e3o resultados reais se forem colocadas em pr\u00e1tica.<\/p>\n

Caso contr\u00e1rio, n\u00e3o passar\u00e3o de teorias. Para aumentar a produtividade<\/strong> no trabalho e ter sucesso na carreira depender\u00e1 de sua pr\u00f3pria vontade e dedica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Ent\u00e3o, arregace as mangas e bom trabalho!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Em uma escala de 1 a 10, como voc\u00ea avaliaria a sua pr\u00f3pria produtividade no trabalho? Lembre-se que n\u00e3o importa o qu\u00e3o produtivo voc\u00ea possa ser, haver\u00e1 sempre oportunidades para melhorar e aumentar o seu n\u00edvel de produ\u00e7\u00e3o. O primeiro passo \u00e9 ser uma pessoa orientada para os resultados. O restante se baseia em pensamentos, atitudes e […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48710,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-45929","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\nProdutividade: 25 dicas de como ser mais produtivo no trabalho - Pingback<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Quer aprender como ser mais produtivo para otimizar seu trabalho? 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