{"id":46052,"date":"2018-08-27T00:00:00","date_gmt":"2018-08-27T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/solidao-do-trabalho-freelancer\/"},"modified":"2025-09-11T03:21:35","modified_gmt":"2025-09-11T06:21:35","slug":"solidao-do-trabalho-freelancer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/solidao-do-trabalho-freelancer\/","title":{"rendered":"Como superar a solid\u00e3o do trabalho freelancer"},"content":{"rendered":"\n

A carreira dos freelancers est\u00e1 cada vez mais em alta. \u00c9 uma tend\u00eancia no pa\u00eds e no mundo<\/a> e milhares \u2014 ou at\u00e9 milh\u00f5es \u2014 de pessoas est\u00e3o abra\u00e7ando esse modelo de trabalho. Entre as vantagens, destaco a liberdade, a flexibilidade e a possibilidade de assumir o protagonismo na vida profissional e pessoal de uma vez por todas.<\/p>\n

Por outro lado, h\u00e1 desafios, dificuldades e medos<\/strong>. N\u00e3o existe renda fixa, n\u00e3o h\u00e1 garantia de sempre ter clientes e muitas pessoas podem se sentir sozinhas.<\/p>\n

Este texto toca justamente neste \u00faltimo ponto: sim, a solid\u00e3o do trabalho freelancer pode ser uma dura realidade na vida de quem trabalha remotamente<\/strong>.<\/p>\n

A seguir, vou apresentar alguns problemas relacionados \u00e0 solid\u00e3o e suas respectivas solu\u00e7\u00f5es. Por fim, dou algumas dicas pr\u00e1ticas para voc\u00ea apostar no trabalho freelancer e ainda manter uma rotina din\u00e2mica. Vamos em frente?<\/p>\n

Solid\u00e3o em casa<\/h2>\n

Trabalhar em casa<\/a> pode ser o sonho de muitas pessoas. Afinal, n\u00e3o ter que pegar tr\u00e2nsito e n\u00e3o ter que lidar com poss\u00edveis chefes chatos do escrit\u00f3rio j\u00e1 podem ser motivos para uma pessoa optar pela vida de freelancer.<\/p>\n

Mas, por outro lado, o profissional tamb\u00e9m pode se sentir sozinho, principalmente se tinha uma rotina em que era cercado de muita gente.<\/p>\n

Para evitar isso, busque variar os lugares em que trabalha. Sempre que sentir sinais de t\u00e9dio, busque caf\u00e9s, coworkings, padarias, bibliotecas e outros locais que permitam que voc\u00ea interaja com outras pessoas e, assim, espante a solid\u00e3o.<\/p>\n

Em uma experi\u00eancia de 6 meses sozinho no Nordeste, passei por muitos e muitos momentos de solid\u00e3o. Realmente, \u00e0s vezes isso at\u00e9 do\u00eda na alma. Quando acontecia,\u00a0buscava algumas \u201c\u00e2ncoras\u201d, como encontrar algum amigo ou dar uma corrida na praia.<\/p>\n

Ao mesmo tempo, foi \u00f3timo para refletir sobre v\u00e1rios aspectos da minha vida. Afinal, vale lembrar que em todas as situa\u00e7\u00f5es h\u00e1 sempre os dois lados da moeda, ou seja, o lado vazio e o lado cheio do copo. Embora viver momentos de bad vibe<\/em> seja algo inevit\u00e1vel, sempre escolhi olhar para o lado cheio.<\/p>\n

Em Belo Horizonte, no entanto, o cen\u00e1rio \u00e9 completamente diferente. Tenho minha fam\u00edlia e um batalh\u00e3o de amigos. Al\u00e9m disso, a cidade \u00e9 muito mais estruturada com espa\u00e7os para trabalhar. Se voc\u00ea for da cidade ou vier a trabalho ou passeio, recomendo um coworking localizado no P\u00e1tio Savassi<\/a>.<\/p>\n

Tem a parte paga, mas, caso voc\u00ea esteja apertado de grana, pode utilizar umas bancadas gratuitas. Al\u00e9m de poder trabalhar, \u00e9 uma excelente oportunidade para conhecer outras pessoas que vivem como freelas.<\/p>\n

Sentimento de t\u00e9dio e vazio<\/h2>\n

Todo mundo passa por desafios emocionais \u2014 aqueles momentos em que voc\u00ea n\u00e3o sabe para onde est\u00e1 caminhando e faz as tarefas por fazer, porque precisa pagar contas para sobreviver.<\/p>\n

Na vida do freela<\/a>, n\u00e3o \u00e9 diferente. Mas, em vez de ser algo totalmente ruim, pode ser uma excelente oportunidade para refletir.<\/p>\n

Sabe quando voc\u00ea precisa parar e avaliar o que vir\u00e1 pela frente e, assim, tomar as melhores decis\u00f5es? Sozinho, voc\u00ea tem uma \u00f3tima oportunidade para se conhecer mais e entender com mais profundidade suas for\u00e7as, fraquezas, oportunidades e amea\u00e7as<\/strong>.<\/p>\n

\u00c9 curioso como esses momentos de vazio e t\u00e9dio s\u00e3o ignorados na conversa sobre trabalho freelancer, como se bastasse ter liberdade para nunca se sentir mal. Mas n\u00e3o \u00e9 assim. Nas semanas mais paradas, tenho que me lembrar de que o \u00f3cio tamb\u00e9m faz parte do aprendizado, mesmo quando ningu\u00e9m posta sobre isso no LinkedIn. \u00c0s vezes parece que o tempo n\u00e3o passa dentro do pr\u00f3prio apartamento e \u00e9 nessa din\u00e2mica que pequenos rituais \u2014 um caf\u00e9 diferente, sair para andar sem rumo \u2014 ganham import\u00e2ncia absurda.<\/p>\n

Com o tempo, voc\u00ea entende por que faz o que faz. Se realmente parar e prestar aten\u00e7\u00e3o, o sil\u00eancio tem muito dizer. Em minhas reflex\u00f5es solit\u00e1rias, passei a prestar mais aten\u00e7\u00e3o nas coisas que importam de verdade. Assim, refinei coisas e pessoas.<\/p>\n

Tudo isso pode ser resumido em uma \u00fanica palavra: amadurecimento.<\/p>\n

Ali\u00e1s, talvez voc\u00ea j\u00e1 tenha percebido que rotina e dias arrastados s\u00e3o quase um convite para mexer em coisas que estavam esquecidas. Outro detalhe: nem sempre d\u00e1 pra romantizar o processo todo, porque tem hora que \u00e9 uma droga mesmo, n\u00e3o vou mentir. O lado bom? Depois desses altos e baixos repetidos, o tal amadurecimento meio que se infiltra no dia a dia, \u00e0s vezes sem voc\u00ea nem perceber, at\u00e9 que um dia olha pra tr\u00e1s e pensa: \u201cnossa, eu sobrevivi e at\u00e9 cresci.\u201d<\/p>\n

Desmotiva\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A motiva\u00e7\u00e3o nada mais \u00e9 do que a uni\u00e3o das palavras motivo e a\u00e7\u00e3o. Pessoas motivadas<\/a>, portanto, t\u00eam um motivo forte e louv\u00e1vel para sempre fazer o que precisa ser feito. J\u00e1 as pessoas desmotivadas, \u00e0s vezes, n\u00e3o sabem exatamente para onde est\u00e3o caminhando, ou seja, n\u00e3o contam com objetivos e metas claras.<\/p>\n

Me arrisco a dizer que uma das grandes dificuldades de trabalhar sozinho \u00e9 que voc\u00ea n\u00e3o conta sempre com motiva\u00e7\u00f5es externas. Al\u00e9m disso, \u00e9 preciso ser sincero e dizer que muita gente n\u00e3o entende direito o trabalho do freelancer. Algumas pessoas da minha fam\u00edlia, por exemplo, j\u00e1 me taxaram de malandro.<\/p>\n

Mas, claro, elas nunca veem o domingo em que trabalho 8 horas. Ou os dias em que, \u00e0s 5h da manh\u00e3, levanto e coloco a m\u00e3o na massa. S\u00f3 para dar mais um exemplo, fechei este texto \u00e0s 22h36 e o revisei \u00e0s 7h46. Infelizmente, os outros s\u00f3 prestam aten\u00e7\u00e3o quando corro \u00e0s 9h da manh\u00e3 de uma ter\u00e7a-feira \u2014 afinal, devem pensar que era dia e hor\u00e1rio de gente respons\u00e1vel estar no escrit\u00f3rio.<\/p>\n

Lembre-se de que as pessoas s\u00f3 ver\u00e3o as cacha\u00e7as que voc\u00ea toma, nunca os tombos que leva.<\/p>\n

Por isso, voc\u00ea deve desenvolver seu autoconhecimento, trabalhar sua intelig\u00eancia emocional e ter um planejamento bem claro<\/strong>. Porque a\u00ed, mesmo que voc\u00ea n\u00e3o encontre motiva\u00e7\u00f5es externas no caminho, ter\u00e1 uma automotiva\u00e7\u00e3o muito forte e n\u00e3o depender\u00e1 de nada e de ningu\u00e9m.<\/p>\n

O melhor dos mundos, portanto, \u00e9 ter autonomia sobre seus sentimentos.<\/p>\n

Procrastina\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Esse talvez seja o maior dos vil\u00f5es dos freelancers, principalmente se eles trabalham em casa. Afinal, estar sozinho oferece um grande risco de que voc\u00ea se torne um procrastinador<\/a>.<\/p>\n

Eu confesso, infelizmente, que fui quase um PhD em procrastina\u00e7\u00e3o. Ainda tenho os meus momentos, claro, mas eles s\u00e3o cada vez mais raros, porque aprendi a me blindar.<\/p>\n

\u00c9 preciso lembrar que, no caso do freela, muitas vezes o lugar em que voc\u00ea trabalha \u00e9 o mesmo em que voc\u00ea dorme, v\u00ea TV, toma banho e come. Na maior parte da minha hist\u00f3ria como freela, a minha mesa de trabalho ficava justamente no mesmo ambiente em que estava minha cama. Ent\u00e3o, voc\u00ea j\u00e1 imagina, n\u00e9?<\/p>\n

Sabe aquela hist\u00f3ria de que \u201cs\u00f3 vou entrar no Instagram por 15 minutinhos?\u201d. 15 minutos que viram uma tarde inteira e a\u00ed, quando voc\u00ea percebe, o prazo est\u00e1 estourando e \u00e9 preciso se transformar em um ninja para entregar a tarefa.<\/p>\n

\u00c9 \u00f3bvio que ter uma press\u00e3o \u00e9 \u00f3timo para completar atividades. N\u00e3o s\u00f3 com rela\u00e7\u00e3o a prazos, mas tamb\u00e9m no que diz respeito aos boletos. Quando as contas chegam, o foco vem rapidinho e voc\u00ea produz que \u00e9 uma maravilha.<\/p>\n

No entanto, esse tipo de situa\u00e7\u00e3o n\u00e3o \u00e9 saud\u00e1vel, tampouco sustent\u00e1vel. Nesse sentido, o ideal a fazer, novamente, \u00e9 trabalhar com metas claras. Hoje, por exemplo, tenho uma meta di\u00e1ria de produ\u00e7\u00e3o e de faturamento.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, uso o todoist<\/a> \u2014 para mim, \u00e9 o melhor aplicativo para organizar as tarefas e os projetos e acho que vale muito a pena pagar a vers\u00e3o premium. Com isso, aquele freela mestre da procrastina\u00e7\u00e3o de antes est\u00e1 morto e enterrado.<\/p>\n

Dificuldade de estabelecer bons contatos<\/h2>\n

Muita gente pode achar que o freelancer s\u00f3 faz contato virtual com as pessoas. Ledo engano. Confesso que, desde que virei freela, n\u00e3o parou de entrar gente incr\u00edvel e fora da curva na minha vida.<\/p>\n

Tudo bem que muita gente eu conhe\u00e7o apenas no virtual, mas tem uma turma enorme com quem j\u00e1 fiz contato pessoal e estabeleci \u00f3timas rela\u00e7\u00f5es de trabalho<\/a>. Para voc\u00ea ter ideia, ontem mesmo recebi um convite para um caf\u00e9 de um cara que me viu no LinkedIn e j\u00e1 marcamos de irmos ao \u00d3rbi Conecta<\/a>, que \u00e9 um superespa\u00e7o de fomento ao empreendedorismo e inova\u00e7\u00e3o em Belo Horizonte.<\/p>\n

Por outro lado, tamb\u00e9m est\u00e1 saindo um monte de gente da minha vida que n\u00e3o acrescentava nada. N\u00e3o que eu tenha sa\u00eddo dando fora e sendo mal-educado com as pessoas. Isso simplesmente aconteceu de forma natural.<\/p>\n

Ainda bem que voc\u00ea n\u00e3o \u00e9 desse grupo, certo? Se chegou at\u00e9 aqui, \u00e9 porque \u00e9 \u2014 muito provavelmente \u2014 do time das pessoas incr\u00edveis. Gente vazia n\u00e3o costuma ter disposi\u00e7\u00e3o para ler esse tanto que escrevi at\u00e9 agora.<\/p>\n

Por isso, \u00e9 fundamental conviver e estabelecer novos contatos com pessoas que importam na vida. N\u00e3o sei se j\u00e1 ouviu falar, mas existe uma express\u00e3o chamada \u201cseja o mais burro da mesa\u201d.<\/p>\n

Isso n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea tenha que ser burro. A ideia \u00e9 estar sempre perto de pessoas que est\u00e3o em n\u00edveis de carreira mais altos do que o seu. Essas pessoas, com certeza, levar\u00e3o voc\u00ea para o pr\u00f3ximo n\u00edvel. \u00c9 mais ou menos aquele lance de voc\u00ea ser a m\u00e9dia das 5 pessoas com as quais mais convive.<\/p>\n

Se voc\u00ea vive algumas rela\u00e7\u00f5es t\u00f3xicas, n\u00e3o espere amanh\u00e3 para cortar la\u00e7os. N\u00e3o precisa ser est\u00fapido. Saia aos poucos, mas n\u00e3o deixe que pessoas que n\u00e3o acrescentam fa\u00e7am parte da sua vida.<\/p>\n

Ter gente diferenciada por perto refor\u00e7ar\u00e1 os la\u00e7os positivos na sua vida.<\/p>\n

Dicas para espantar a solid\u00e3o<\/h2>\n

Para encerrarmos o texto e espantarmos a solid\u00e3o do trabalho freelancer de uma vez por todas, vou deixar 6 dicas pontuais. Confira!<\/p>\n

1. Varie seu local de trabalho<\/h3>\n

Se voc\u00ea ficar trabalhando em casa<\/a>, estar\u00e1 mais exposto a situa\u00e7\u00f5es de solid\u00e3o. Variar o local de trabalho n\u00e3o quer dizer que voc\u00ea tenha que alugar um espa\u00e7o de coworking. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode ir a caf\u00e9s e bibliotecas. O mais importante \u00e9 se cercar de outras pessoas.<\/p>\n

Com certeza, ir a outros lugares eventualmente ajudar\u00e1 e muito a evitar a solid\u00e3o. Cercar-se de colegas criativos e de gente que gosta de hor\u00e1rios flex\u00edveis \u00e9 uma \u00f3tima forma de sentir motivado e realizado.<\/p>\n

Esses locais certamente far\u00e3o com que voc\u00ea se sinta revigorado e com um tipo especial de energia. Al\u00e9m de ajud\u00e1-lo a fazer as coisas, contribuir\u00e3o para que voc\u00ea busque sempre os pr\u00f3ximos passos na carreira.<\/p>\n

2. Reserve tempo para passeios sociais produtivos<\/h3>\n

Considere dividir o tempo entre trabalho e outros afazeres, como relaxar, ler e fazer atividades f\u00edsicas. Alguns dos freelancers mais produtivos<\/a> e criativos sempre maximizam seus hor\u00e1rios da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n

Isso significa que \u00e9 v\u00e1lido tomar um ch\u00e1 ou caf\u00e9, fazer uma caminhada, ir a uma livraria, correr no parque ou fazer qualquer coisa que lhe agrade. Isso far\u00e1 com que voc\u00ea se sinta muito mais energizado.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, \u00e9 interessante participar de eventos e de cursos da \u00e1rea. Programe-se para ir a palestras e treinamentos presenciais, que s\u00e3o \u00f3timas oportunidades para construir relacionamentos duradouros e produtivos.<\/p>\n

3. Encontre seus clientes pessoalmente<\/h3>\n

Uma \u00f3tima forma de espantar a solid\u00e3o \u00e9 encontrar seus clientes. Pode ser tanto cara a cara quanto em conversas por v\u00eddeos. Eles ajudar\u00e3o voc\u00ea a se sentir, por alguns momentos, como se estivesse em um escrit\u00f3rio tradicional.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, sempre que for poss\u00edvel, pergunte para os clientes sobre o fim de semana, sobre um filme que tenham visto ou sobre a fam\u00edlia. Quando voc\u00ea est\u00e1 genuinamente interessado nas pessoas, acaba fortalecendo o relacionamento com elas.<\/p>\n

Em outras palavras, uma simples e despretensiosa troca de ideias pode fazer com que o trabalho se torne mais criativo<\/a> e divertido.<\/p>\n

4. Adote um novo hobby<\/h3>\n

Que tal voc\u00ea fazer um curso de psicologia ou pegar umas aulas para aprender a tocar viol\u00e3o? Adotar um novo hobby ser\u00e1 interessante para conviver com pessoas de \u00e1reas totalmente diferentes da sua.<\/p>\n

Essa experi\u00eancia far\u00e1 com que voc\u00ea enxergue os problemas com um novo olhar. Al\u00e9m disso, ela tamb\u00e9m permitir\u00e1 que voc\u00ea estabele\u00e7a contatos com outras pessoas, sem sentir que est\u00e1 trabalhando.<\/p>\n

5. Tenha um animal de estima\u00e7\u00e3o<\/h3>\n

Embora essa n\u00e3o seja uma op\u00e7\u00e3o para todos, um gato ou cachorro ajuda efetivamente a espantar a solid\u00e3o. Ter um c\u00e3o, por exemplo, contribui para uma rotina de passeios em parques e pra\u00e7as, o que tamb\u00e9m significa socializar com as pessoas.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, existem pesquisas<\/a> que demonstram que quem tem animais est\u00e1 menos propenso a ficar triste ou deprimido. Caso voc\u00ea n\u00e3o possa ter seu pr\u00f3prio animal, passeie com o bicho de algum amigo ou familiar em hor\u00e1rios mais flex\u00edveis.<\/p>\n

6. Encontre sua tribo online<\/h3>\n

Ter um grupo de pessoas para conversar a qualquer momento que sentir vontade \u2014 seja sobre problemas do cliente, seja sobre algo simplesmente divertido \u2014 quer dizer que voc\u00ea nunca mais se sentir\u00e1 s\u00f3.<\/p>\n

Mesmo que seja pelo Facebook ou WhatsApp, ter essa linha de comunica\u00e7\u00e3o far\u00e1 com que voc\u00ea se sinta feliz e conectado. Lembre-se de que a empatia \u00e9 sempre uma arma poderosa<\/a>. Diante disso, encontre sua tribo na internet e divirta-se bastante com ela.<\/p>\n

Bom, espero que voc\u00ea tenha verdadeiramente gostado de saber como \u00e9 poss\u00edvel lidar com a solid\u00e3o do trabalho freelancer. Caso esteja se sentindo s\u00f3, est\u00e1 tudo bem. Eu tamb\u00e9m j\u00e1 me senti muito s\u00f3 em diversos momentos da minha trajet\u00f3ria como freela<\/a>. Agora, no entanto, n\u00e3o permito que esse sentimento dure mais de 30 minutos ou 1 hora.<\/p>\n

Esteja sempre consciente da forma como gasta seu tempo no trabalho e busque uma comunidade legal<\/a> para fazer parte.<\/p>\n

Se quiser, tamb\u00e9m pode fazer contato comigo, pois estou sempre aberto para trocar ideias!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A carreira dos freelancers est\u00e1 cada vez mais em alta. \u00c9 uma tend\u00eancia no pa\u00eds e no mundo e milhares \u2014 ou at\u00e9 milh\u00f5es \u2014 de pessoas est\u00e3o abra\u00e7ando esse modelo de trabalho. Entre as vantagens, destaco a liberdade, a flexibilidade e a possibilidade de assumir o protagonismo na vida profissional e pessoal de uma […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":48986,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46052","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\nSolid\u00e3o do trabalho freelancer n\u00e3o \u00e9 mito: entenda o que voc\u00ea pode fazer!<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"J\u00e1 experienciou momento de solid\u00e3o do trabalho freelancer? 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