{"id":46421,"date":"2019-07-12T00:00:00","date_gmt":"2019-07-12T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/enfrentar-doencas-cronicas\/"},"modified":"2025-09-10T14:30:31","modified_gmt":"2025-09-10T17:30:31","slug":"enfrentar-doencas-cronicas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/enfrentar-doencas-cronicas\/","title":{"rendered":"Como a vida de freela pode ajudar a enfrentar doen\u00e7as cr\u00f4nicas"},"content":{"rendered":"

Willian tem 26 anos, \u00e9 casado e tem uma filha. Aparentemente, est\u00e1 na flor da idade. Tem for\u00e7as para fazer tudo quanto deseja e ajudar sua fam\u00edlia, certo? N\u00e3o! <\/p>\n

Willian sofre de S\u00edndrome da Fadiga Cr\u00f4nica (SFC) e h\u00e1 dias em que n\u00e3o consegue realizar nem mesmo atividades b\u00e1sicas.<\/p>\n

Talvez voc\u00ea nunca tenha ouvido falar nessa s\u00edndrome. Mas ele n\u00e3o est\u00e1 sozinho. Milhares de pessoas sofrem com os mais diversos problemas debilitantes no Brasil e em todo o mundo.<\/strong> Em v\u00e1rios casos, essa gente precisa parar de trabalhar e viver com a ajuda de familiares.<\/p>\n

A hist\u00f3ria de Willian, por\u00e9m, \u00e9 um pouco diferente. Neste post, voc\u00ea ver\u00e1 como a vida de freelancer<\/a> \u00e9 \u00fatil para todos que sofrem com doen\u00e7as cr\u00f4nicas. Boa leitura!<\/p>\n

A S\u00edndrome da Fadiga Cr\u00f4nica<\/h2>\n

N\u00e3o se sabe como nem por que, mas alguns indiv\u00edduos apresentam cansa\u00e7o f\u00edsico e mental (tamb\u00e9m chamado de nevoeiro cerebral), mesmo quando realizam atividades aparentemente normais para muita gente. Ou seja, n\u00e3o h\u00e1 justificativa plaus\u00edvel para a fadiga. Al\u00e9m disso, essas pessoas apresentam constantemente sintomas parecidos com os da gripe<\/a>.<\/p>\n

Um dos grandes problemas da s\u00edndrome \u00e9 o desconhecimento. Al\u00e9m de n\u00e3o se saber as causas, faltam modelos de tratamentos seguros. Nesse sentido, cada um tenta descobrir o que funciona para si. \u00c9 comum encontrar pessoas que, depois de d\u00e9cadas, se encontram piores do que estavam no in\u00edcio.<\/strong><\/p>\n

O diagn\u00f3stico \u00e9 obtido por exclus\u00e3o. N\u00e3o h\u00e1 um exame que revele exatamente que a pessoa tem a SFC. Nesse caminho, m\u00e9dicos podem suspeitar de burnout<\/a> \u00e0 esclerose m\u00faltipla. Outros, nem acreditam que a S\u00edndrome realmente exista, embora a ci\u00eancia j\u00e1 a tenha como um fato.<\/p>\n

Voc\u00ea \u00e9 muito mole<\/h2>\n

Antes de descobrir a exist\u00eancia de problemas cr\u00f4nicos, \u00e9 muito comum que a pr\u00f3pria pessoa se culpe por sua falta de desempenho \u2014 profissional, familiar etc.<\/p>\n

No caso do Willian, embora j\u00e1 fosse freelancer antes do diagn\u00f3stico, vivia em altos e baixos, desde uma produ\u00e7\u00e3o extraordin\u00e1ria at\u00e9 o marasmo de escrever meia d\u00fazia de textos durante um m\u00eas<\/strong>. Detalhe: ele vive como freelancer. N\u00e3o tem outra fonte de renda al\u00e9m dos servi\u00e7os que realiza.<\/p>\n

A culpa se torna uma grande inimiga. Em v\u00e3o, a pessoa tenta aumentar sua produ\u00e7\u00e3o. Mas o pr\u00f3prio corpo diz que n\u00e3o. A mente responde:<\/p>\n

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“Voc\u00ea \u00e9 muito mole!”<\/p>\n<\/blockquote>\n

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“Quem pagar\u00e1 as contas?”<\/p>\n<\/blockquote>\n

O processo \u00e9 angustiante e continua at\u00e9 que a condi\u00e7\u00e3o d\u00ea alguma tr\u00e9gua.<\/p>\n

Doen\u00e7as cr\u00f4nicas: a liberta\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

O primeiro passo depois do diagn\u00f3stico \u00e9 se ver como algu\u00e9m inferior que nunca conseguir\u00e1 desempenhar as fun\u00e7\u00f5es que as outras pessoas conseguem. Como trabalhar 8 horas por dia se h\u00e1 dias que n\u00e3o se consegue nem mesmo sair da cama?<\/p>\n

Nem sempre o entorno entende esse tipo de limita\u00e7\u00e3o invis\u00edvel. Familiares, colegas ou at\u00e9 amigos pr\u00f3ximos tendem a interpretar a exaust\u00e3o constante como des\u00e2nimo ou pouca for\u00e7a de vontade. Isso faz com que a luta contra a doen\u00e7a venha acompanhada, quase sempre, de uma batalha paralela para ser levado a s\u00e9rio. N\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil encontrar relatos, seja em f\u00f3runs ou em grupos de apoio (tipo aqueles no Facebook, por exemplo), de gente que precisou convencer m\u00e9dicos ou at\u00e9 o RH da empresa de que n\u00e3o estava fingindo os sintomas.<\/p>\n

Essa dificuldade em ser compreendido empurra muitos a um isolamento at\u00e9 perigoso. Viver \u00e0 margem das conversas sobre produtividade e performance, que s\u00f3 abordam o lado otimista da moeda, pode dar a sensa\u00e7\u00e3o de fracasso ou at\u00e9 de culpa em dobro. Ningu\u00e9m conta para voc\u00ea que estabelecer novos limites pode virar uma quest\u00e3o de sobreviv\u00eancia \u2014 e muitas vezes os tais limites nem est\u00e3o nas suas m\u00e3os. N\u00e3o d\u00e1 para marcar no calend\u00e1rio os dias em que o corpo vai cooperar, e isso mexe bastante com a autoestima at\u00e9 de quem j\u00e1 \u00e9 velho de guerra nessas idas e vindas.<\/p>\n

Entretanto, com o tempo, vem a compaix\u00e3o de si mesmo. Ao entender-se melhor, \u00e9 poss\u00edvel saber como ser produtivo<\/a> sem trazer ainda mais danos ao pr\u00f3prio corpo.<\/strong> Embora saiba que dificilmente conseguir\u00e1 trabalhar em regimes tradicionais, tamb\u00e9m sabe que ainda tem muito a contribuir nas \u00e1reas em que trabalha.<\/p>\n

A vida de freelancer<\/h2>\n

Willian provavelmente sempre foi freelancer por n\u00e3o suportar a press\u00e3o e o cansa\u00e7o que a vida na CLT geraria a ele. Com a piora do quadro \u2014 que aconteceu h\u00e1 um ano \u2014, precisava viver um dia de cada vez. Afinal, ele n\u00e3o sabe como estar\u00e1 amanh\u00e3.<\/p>\n

A plataforma da Rock Content<\/a> se tornou uma grande amiga. Poderia pegar as tarefas nos dias em que estava relativamente bem para trabalhar. Quando n\u00e3o estivesse, o descanso seria seu trabalho sem maiores complica\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

Entretanto, as coisas n\u00e3o seriam t\u00e3o f\u00e1ceis assim. Quem dera que os sintomas dessem um aviso claro de quando fossem aparecer!<\/strong> N\u00e3o raro, eles v\u00eam para uma visita no meio de um texto. Por isso, al\u00e9m de ter uma plataforma freelancer como aliada, \u00e9 necess\u00e1rio ter uma equipe que consiga entender quando as coisas n\u00e3o funcionam.<\/p>\n

As respostas que n\u00e3o se sabe dar<\/h2>\n

Essa vida n\u00e3o tem final feliz. N\u00e3o h\u00e1 o viveram felizes para sempre. Willian controla os sintomas com medica\u00e7\u00e3o n\u00e3o prescrita. N\u00e3o considera isso adequado, mas os m\u00e9dicos n\u00e3o conseguem tra\u00e7ar um tratamento minimamente adequado.<\/p>\n

Atualmente, tem conseguido voltar a uma produ\u00e7\u00e3o interessante de textos \u2014 a meta sempre foi escrever<\/a> mais de 2000 palavras por dia. Continuar\u00e1 assim? N\u00e3o se sabe! V\u00e1rias pessoas pioram durante os anos. Algumas nem conseguem sair da cama. O rem\u00e9dio continuar\u00e1 fazendo efeito? N\u00e3o se sabe! Diversos casos relatam que o problema volta ap\u00f3s algum tempo.<\/p>\n

Mas Willian sabe que poder\u00e1 contar com uma equipe que entender\u00e1 os problemas que carrega.<\/strong> Este texto foi escrito dois meses depois do planejado. O motivo: uma crise. Depois do atual medicamento, n\u00e3o as teve mais. At\u00e9 quando? S\u00f3 Deus sabe!<\/p>\n

Mesmo os filmes baseados em hist\u00f3rias<\/a> reais s\u00e3o fantasiados. Nesse caso, n\u00e3o h\u00e1 romance. Willian n\u00e3o foi um personagem criado para ilustrar a voc\u00ea um argumento. Eu sou o pr\u00f3prio argumento. Espero ser, tamb\u00e9m, uma esperan\u00e7a para todos que tamb\u00e9m sofrem de problemas cr\u00f4nicos.<\/p>\n

Sim, \u00e9 poss\u00edvel conviver com eles. N\u00e3o digo que como amigos. Mas sim, \u00e9 poss\u00edvel trabalhar sentado lado a lado com eles.<\/strong><\/p>\n

N\u00e3o se sabe por quanto tempo a Rock existir\u00e1. Espero que por muito tempo! A quantidade de textos que fa\u00e7o pode n\u00e3o ser a mesma que a sua. Mas trabalhar de acordo com minhas limita\u00e7\u00f5es \u00e9 libertador. Al\u00e9m do dinheiro necess\u00e1rio que preciso para tentar colocar as contas em dia ao final do m\u00eas, \u00e9 uma forma de dizer a mim mesmo que ainda sou \u00fatil.<\/p>\n

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<\/biblioteca><\/p>\n

Para saber mais<\/h2>\n

Como algu\u00e9m que escreve sobre marketing de conte\u00fado, pretendo come\u00e7ar a montar, em breve, um site s\u00f3 sobre a S\u00edndrome da Fadiga Cr\u00f4nica. At\u00e9 l\u00e1, h\u00e1 algumas fontes de informa\u00e7\u00e3o das quais voc\u00ea pode gostar:<\/p>\n