{"id":46501,"date":"2019-09-26T00:00:00","date_gmt":"2019-09-26T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/como-ser-mais-inteligente\/"},"modified":"2025-09-10T12:47:31","modified_gmt":"2025-09-10T15:47:31","slug":"como-ser-mais-inteligente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/como-ser-mais-inteligente\/","title":{"rendered":"Como ser mais Inteligente: 15 dicas fundamentais para praticar agora"},"content":{"rendered":"\n

At\u00e9 uns bons anos atr\u00e1s, acreditava-se ser a intelig\u00eancia inata. Ou seja, nasc\u00edamos com ela e nada mais poderia ser feito. Com o tempo, pesquisadores e cientistas, entre eles neurologistas e psic\u00f3logos, descobriram que pod\u00edamos aprimorar diversas das nossas habilidades e compet\u00eancias<\/a>, al\u00e9m de adquirir outras, o que nos tornava pessoas mais brilhantes.<\/p>\n

Com isso, a curiosidade sobre a intelig\u00eancia humana e a sua forma\u00e7\u00e3o foi crescendo. Hoje, sabemos que existem diversos tipos de intelig\u00eancias e que toda pessoa nasce com predisposi\u00e7\u00e3o a algumas e pode trein\u00e1-las ou conquistar outras ao longo da vida. <\/p>\n

A partir disso, come\u00e7aram os questionamentos os quais perduram at\u00e9 hoje: “como ser mais inteligente?<\/strong>“. A resposta est\u00e1 em buscar, constantemente, desenvolver conhecimentos e se engajar em h\u00e1bitos saud\u00e1veis. Isso ajuda a trabalhar a neuroplasticidade do c\u00e9rebro, isso \u00e9, a regenera\u00e7\u00e3o de neur\u00f4nios e a cria\u00e7\u00e3o de novas liga\u00e7\u00f5es sin\u00e1pticas.<\/p>\n

Mas como conseguir isso? Bem, separamos, a seguir, 15 dicas incr\u00edveis e pr\u00e1ticas para voc\u00ea adotar no dia a dia. Confira!<\/p>\n

1. Seja questionador<\/h2>\n

N\u00e3o aceite f\u00f3rmulas prontas, n\u00e3o confie em todas as not\u00edcias vistas nas redes sociais<\/a>, n\u00e3o se acomode com os seus conhecimentos conquistados at\u00e9 aqui. Questione aquilo que voc\u00ea l\u00ea, pergunte-se em quais crit\u00e9rios o dono da informa\u00e7\u00e3o se baseou para propag\u00e1-la. Interrogue-se at\u00e9 que ponto algum texto ou alguma fala \u2014 seja sua, seja do outro \u2014 s\u00e3o influenciados por opini\u00f5es decorrentes de bolhas ideol\u00f3gicas. <\/p>\n

Desse modo, saiba, tamb\u00e9m, ouvir o outro lado e aceite a possibilidade de mudar de opini\u00e3o<\/strong>. Modificar o ponto de vista pode significar crescimento, transforma\u00e7\u00e3o pessoal e alcance de mais maturidade.<\/p>\n

Tamb\u00e9m seja curioso com as coisas ao seu redor, n\u00e3o apenas com aquelas relacionadas \u00e0 sua \u00e1rea de trabalho. Pessoas curiosas costumam ter iniciativa para descobrir e aprender assuntos novos, expandindo a mente para outras habilidades.<\/p>\n

2. Leia e assista a not\u00edcias<\/h2>\n

Estar por dentro dos acontecimentos no mundo \u00e9 saud\u00e1vel, evita a aliena\u00e7\u00e3o e torna nossas conversas e argumentos<\/a> mais ricos. Fazendo isso, temos mais contexto ao defender uma ideia. No entanto, saiba onde encontrar boas e confi\u00e1veis fontes de informa\u00e7\u00e3o<\/strong>, escritas ou em v\u00eddeos.<\/p>\n

O h\u00e1bito de ler e escutar not\u00edcias tamb\u00e9m ajuda a exercitar nosso c\u00e9rebro. Segundo a neuroci\u00eancia, ao nos depararmos com uma informa\u00e7\u00e3o ou novidade, n\u00f3s costumamos criar associa\u00e7\u00f5es entre o que acabamos de assimilar e os nossos conhecimentos antigos. <\/p>\n

Por exemplo, ao acompanhar os \u00faltimos acontecimentos na pol\u00edtica, relacionamos eles com eventos hist\u00f3ricos passados. Essa conex\u00e3o de conhecimentos nos ajuda a solidificar certas concep\u00e7\u00f5es e a questionar outras. <\/p>\n

3. Anote coisas<\/h2>\n

Uma maneira pr\u00e1tica de reter conhecimento \u00e9 fazer anota\u00e7\u00f5es no papel ou no bloco de notas do celular. O h\u00e1bito nos ajuda a memorizar conte\u00fados importantes, sendo ainda muito \u00fatil para a mem\u00f3ria de curto prazo. Ao escrever pequenos coment\u00e1rios sobre aquilo que absorvemos na mente, liberamos espa\u00e7o para outras informa\u00e7\u00f5es serem processadas. <\/p>\n

\u00c9 curioso notar que muita gente subestima o poder dessas anota\u00e7\u00f5es di\u00e1rias. Basta experimentar por uma semana: pequenas ideias, d\u00favidas ou at\u00e9 insights bobos podem virar solu\u00e7\u00f5es meses depois. Tem algo m\u00e1gico em revisitar frases antigas e perceber um racioc\u00ednio evoluindo ali, meio escondido entre um lembrete de mercado e um pensamento solto. Ali\u00e1s, dizem que grandes nomes \u2014 Leonardo da Vinci, por exemplo \u2014 tinham o h\u00e1bito obsessivo de anotar de tudo. N\u00e3o \u00e9 uma compara\u00e7\u00e3o justa, claro, mas serve de inspira\u00e7\u00e3o silenciosa.<\/p>\n

Falando em t\u00e9cnica, n\u00e3o precisa complicar. Pode ser s\u00f3 um rabisco, um \u00e1udio r\u00e1pido ou at\u00e9 aquele post-it atirado na mesa. O importante \u00e9 criar esse h\u00e1bito de registrar, mesmo sem saber exatamente se vai usar aquilo. O tempo mostra que a mem\u00f3ria, sozinha, costuma ser trai\u00e7oeira. No fim, \u00e9 mais sobre organizar o caos das ideias do que escrever um di\u00e1rio metodicamente organizado.<\/p>\n

Al\u00e9m do mais, ao fazer isso, conseguimos organizar melhor o pensamento e construir uma linha de racioc\u00ednio mais objetiva<\/strong>.<\/p>\n

Esses registros ainda nos ajudam a enxergar padr\u00f5es de ideias, relacion\u00e1-las, tirar conclus\u00f5es e fazer infer\u00eancias. Podemos descobrir lacunas em alguns racioc\u00ednios, o que nos leva a procurar respostas para quest\u00f5es as quais ainda n\u00e3o hav\u00edamos percebido.<\/p>\n

4. Medite<\/h2>\n

A medita\u00e7\u00e3o \u00e9 uma velha conhecida por reduzir estresse e tens\u00e3o, ajudar no combate da ansiedade, regular a press\u00e3o sangu\u00ednea e aumentar nossa capacidade de concentra\u00e7\u00e3o. <\/p>\n

Segundo Sara Lazar<\/a>, neurocientista de Harvard e pesquisadora do assunto, meditar provoca regenera\u00e7\u00f5es no c\u00e9rebro<\/strong>. Em uma das suas an\u00e1lises, ela observou que meditadores de 50 anos tinham a regi\u00e3o do c\u00f3rtex pr\u00e9-frontal com a mesma quantidade de massa que pessoas de 25 anos.<\/p>\n

Em outro estudo<\/a>, ela reuniu pessoas as quais nunca haviam meditado antes e, ap\u00f3s 8 semanas de pr\u00e1tica, observou mudan\u00e7as em regi\u00f5es distintas do c\u00e9rebro. As principais foram:<\/p>\n