{"id":46605,"date":"2020-02-10T00:00:00","date_gmt":"2020-02-10T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/criativo-sob-pressao\/"},"modified":"2025-09-10T10:51:41","modified_gmt":"2025-09-10T13:51:41","slug":"criativo-sob-pressao","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/criativo-sob-pressao\/","title":{"rendered":"\u00c9 poss\u00edvel ser criativo sob press\u00e3o? Confira 8 dicas para te ajudar!"},"content":{"rendered":"\n

Sabemos que quem trabalha no setor criativo precisa criar ideias de maneira r\u00e1pida, afinal, os clientes<\/a> querem o trabalho feito para ontem! Entretanto, muitas pessoas precisam de um tempo maior para entregar um resultado mais satisfat\u00f3rio.<\/p>\n

Ent\u00e3o, o que fazer para se manter criativo sob press\u00e3o? Confira este artigo e receba algumas dicas para continuar entregando trabalhos de qualidade com menos tempo.<\/p>\n

1. Descubra quais s\u00e3o seus momentos mais criativos<\/h2>\n

\u00c9 muito importante que o profissional se conhe\u00e7a e descubra em qual momento do dia ele se torna mais criativo e produtivo<\/a><\/strong>, e ent\u00e3o separ\u00e1-lo como o seu per\u00edodo de trabalho, e utilizar o resto do per\u00edodo para as demais atividades.<\/p>\n

Para fazer isso, \u00e9 importante analisar o seu rendimento profissional durante o dia, e ent\u00e3o perceber em qual deles h\u00e1 um pico de produ\u00e7\u00e3o e criatividade<\/a>. Independentemente de ser de manh\u00e3, tarde ou at\u00e9 mesmo \u00e0 noite, \u00e9 preciso adequar para essa nova rotina de trabalho<\/strong>.<\/p>\n

Se for\u00e7ar a trabalhar em um per\u00edodo do dia no qual n\u00e3o se sente confort\u00e1vel o bastante para realizar suas atividades profissionais, ser\u00e1 mais dif\u00edcil criar um bom conte\u00fado, enquanto poder\u00e1 causar mais estresse.<\/p>\n

2. Se imagine trabalhando para outra pessoa<\/h2>\n

\u00c9 normal que, ao trabalhar como aut\u00f4nomo ou freelancer, se tenha a impress\u00e3o de que “est\u00e1 trabalhando para si mesmo”, por isso, podem existir mais momentos de pregui\u00e7a, pois, voc\u00ea \u00e9 o seu pr\u00f3prio chefe.<\/p>\n

Acontece que a falta disciplina acaba dificultando o seu ritmo de trabalho, a qualidade do servi\u00e7o e at\u00e9 mesmo afetando a sua criatividade, j\u00e1 que n\u00e3o conseguir\u00e1 focar totalmente naquela atividade e pensar em boas formas de finaliz\u00e1-lo.<\/p>\n

Por isso, comece a imaginar realmente que est\u00e1 realizando os seus jobs <\/em>para clientes, e que \u00e9 preciso respeitar os prazos de cada um, bem como o seu pr\u00f3prio prazo para lidar com demandas diferentes.<\/p>\n

3. Comece criando um esqueleto do seu projeto<\/h2>\n

A melhor forma de vencer o bloqueio criativo \u00e9 colocar a m\u00e3o na massa. Mesmo que n\u00e3o se tenha uma ideia concreta ainda, j\u00e1 \u00e9 poss\u00edvel planejar um esqueleto do projeto, elencando seus objetivos.<\/p>\n

Agora, uma coisa que pouca gente fala \u00e9 sobre como esse “come\u00e7ar de qualquer jeito” pode revelar caminhos inesperados. \u00c0s vezes, na tentativa meio desengon\u00e7ada de colocar algo no papel, voc\u00ea se surpreende com uma conex\u00e3o absurda ou at\u00e9 um insight que parecia imposs\u00edvel h\u00e1 poucos minutos. O perfeccionismo costuma travar mais do que ajudar \u2014 n\u00e3o caia nela, eu mesmo j\u00e1 deixei boas sacadas passarem por pura teimosia em s\u00f3 come\u00e7ar quando estivesse “pronto”.<\/p>\n

Ali\u00e1s, \u00e9 normal que o primeiro esqueleto fique estranho, meio desalinhado ou at\u00e9 confuso. N\u00e3o se preocupe se parecer longe da ideia ideal. O importante \u00e9 n\u00e3o ficar parado olhando para a tela em branco esperando pela inspira\u00e7\u00e3o m\u00e1gica. Com o tempo, voc\u00ea vai ver que acaba desenvolvendo um estilo pr\u00f3prio de esbo\u00e7ar \u2014 alguns rabiscam \u00e0 m\u00e3o, outros preferem mapas mentais no computador, e tem quem use s\u00f3 palavras soltas para se guiar. Cada um encontra o que funciona com o pr\u00f3prio ritmo de trabalho.<\/p>\n

No caso dos textos para web, por exemplo, \u00e9 poss\u00edvel j\u00e1 imaginar os intert\u00edtulos que ser\u00e3o utilizados, bem como a elabora\u00e7\u00e3o da introdu\u00e7\u00e3o<\/a> do conte\u00fado, que far\u00e1 a abertura do tema e j\u00e1 poder\u00e1 dar alguns insights sobre qual caminho seguir durante o artigo.<\/p>\n

4. Registre suas ideias no momento que aparecerem<\/h2>\n

Sabe aquelas tardes em que voc\u00ea est\u00e1 assistindo uma s\u00e9rie ou um filme e de repente aparece uma ideia<\/a> para aquela tarefa que precisa ser entregue no outro dia? N\u00e3o espere para anot\u00e1-la mais tarde.<\/p>\n

As chances de voc\u00ea esquecer seus pensamentos ao esperar para anot\u00e1-las ou coloc\u00e1-las em pr\u00e1tica s\u00e3o muito grandes. Al\u00e9m disso, mesmo que elas n\u00e3o sejam \u00fateis, poder\u00e3o auxiliar no est\u00edmulo da criatividade ao serem relidas posteriormente.<\/p>\n

Por isso, separe um papel e uma caneta\/l\u00e1pis e guarde-o sempre com voc\u00ea. Assim, voc\u00ea estar\u00e1 preparado para anotar as ideias que aparecem durante o dia, e assim tornar o seu per\u00edodo de trabalho bem mais produtivo.<\/p>\n

5. D\u00ea uma volta bem longe do computador, mesmo sendo um criativo sob press\u00e3o<\/h2>\n

Mesmo em momentos de muita press\u00e3o e estresse, \u00e9 importante se distanciar um pouco do computador ou notebook e passear pelo bairro ou condom\u00ednio. Caso n\u00e3o queira sair de casa, tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel dar uma pausa para lanchar.<\/p>\n

\u00c9 importante dar folgas para o seu c\u00e9rebro descansar<\/a>, assim, \u00e9 poss\u00edvel pensar com mais clareza sobre o trabalho e conseguir imaginar maneiras mais criativas de realiz\u00e1-lo.<\/p>\n

Por isso, comece a programar pausas ap\u00f3s pelo menos 1 hora de trabalho ininterrupto, sendo de pelo menos 15 minutos. \u00c9 poss\u00edvel utilizar a t\u00e9cnica do pomodoro<\/a>, que prev\u00ea pausas curtas e longas durante as atividades para garantir a sa\u00fade mental e produtividade.<\/p>\n

6. Tenha uma boa noite de sono<\/h2>\n

O modo como dormiu no per\u00edodo anterior tamb\u00e9m pode ajudar ou atrapalhar na sua criatividade e produtividade. Esse per\u00edodo de descanso \u00e9 importante para que a sua mente consiga ficar mais leve e organizar os pensamentos adquiridos durante o dia.<\/strong><\/p>\n

De acordo com um estudo<\/a> realizado na Calif\u00f3rnia, o est\u00e1gio do sono conhecido como REM estimula a criatividade mais do que outros momentos do descanso e at\u00e9 mesmo durante os per\u00edodos em que ela est\u00e1 acordada.<\/p>\n

\u00c9 importante dormir pelo menos 8 horas por dia e que esse sono seja de qualidade: procure se afastar de eletr\u00f4nicos e luzes fortes perto da hora de descansar, al\u00e9m de n\u00e3o comer alimentos pesados \u00e0 noite.<\/p>\n

7. Tenha uma boa comunica\u00e7\u00e3o com seus clientes<\/h2>\n

\u00c9 importante que os prazos das atividades sejam devidamente acordados entre o profissional e o cliente. Isso significa que elas precisam ser suficientes para a realiza\u00e7\u00e3o de tal projeto.<\/p>\n

Caso o tempo para a finaliza\u00e7\u00e3o da tarefa esteja menor do que o ideal, \u00e9 importante comunicar<\/a> ao cliente de que a qualidade final do conte\u00fado pode ser comprometida ou necessitar de alguns ajustes.<\/p>\n

8. Leia bastante<\/h2>\n

Uma \u00f3tima maneira de conseguir ter uma mente mais criativa e cheia de ideias \u00e9 lendo livros<\/a>, que podem ser relacionados \u00e0 sua \u00e1rea de trabalho ou apenas por puro lazer. Tamb\u00e9m \u00e9 interessante consumir conte\u00fados multim\u00eddia como v\u00eddeos e document\u00e1rios que tamb\u00e9m podem dar algumas ideias.<\/p>\n

Para quem trabalha escrevendo textos, ler \u00e9 tamb\u00e9m uma \u00f3tima forma de ampliar o vocabul\u00e1rio, conseguindo assim evitar repeti\u00e7\u00f5es de palavras e termos, bem como auxiliar na escrita de palavras mais t\u00e9cnicas, que necessitam de um conhecimento profundo sobre determinados termos e \u00e1reas.<\/p>\n

E ent\u00e3o, est\u00e1 preparado para ser um criativo sob press\u00e3o, al\u00e9m de produtivo e com vontade de dobrar a sua entrega de jobs <\/em>com qualidade? Comece a colocar as nossas dicas em pr\u00e1tica e n\u00e3o se esque\u00e7a de cuidar da sua sa\u00fade e da organiza\u00e7\u00e3o do seu tempo de trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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