{"id":46609,"date":"2020-02-21T00:00:00","date_gmt":"2020-02-21T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/como-lembrar-do-que-lemos\/"},"modified":"2025-09-10T10:45:24","modified_gmt":"2025-09-10T13:45:24","slug":"como-lembrar-do-que-lemos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/como-lembrar-do-que-lemos\/","title":{"rendered":"Como lembrar do que lemos: 9 dicas para memorizar suas leituras"},"content":{"rendered":"\n

H\u00e1 um estudo do psic\u00f3logo alem\u00e3o Herman Ebbinghaus onde afirma que cerca de 50% do que lemos \u00e9 esquecido, caso n\u00e3o seja revisado no dia seguinte. \u00c9 a chamada curva do esquecimento<\/strong>, uma jun\u00e7\u00e3o daquilo que aprendemos com o efeito do tempo na mem\u00f3ria.<\/p>\n

Ok, j\u00e1 conseguimos compreender que \u00e9 normal esquecermos de uma parte do que consumimos, mas se est\u00e1 cansado de ler e dias depois n\u00e3o recordar, n\u00f3s vamos ajudar a diminuir essa taxa. Por isso, continue a leitura e veja as melhores dicas para relembrar aquilo que l\u00ea.<\/p>\n

1. Fa\u00e7a resumos<\/h2>\n

Toda vez que voc\u00ea revisita algo que j\u00e1 leu ou j\u00e1 conhece tende a memorizar mais, por isso, fazer resumos<\/a> ajuda em como lembrar do que lemos.<\/p>\n

Uma boa pr\u00e1tica aqui \u00e9, quando estiver lendo um livro e quiser recordar as p\u00e1ginas lidas na pr\u00f3xima vez que o pegar, fa\u00e7a resumos das que leu por \u00faltimo.<\/p>\n

Assim como no tempo de escola, que eram solicitados resumos para depois compartilhar as partes estudadas, fa\u00e7a isso com a leitura e, antes de recome\u00e7ar, fa\u00e7a uma leitura do seu resumo.<\/strong><\/p>\n

Manter um caderno de resumo dos seus livros preferidos tamb\u00e9m pode ajudar na memoriza\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, sempre que precisar revisitar algum t\u00f3pico, j\u00e1 sabe onde encontrar as informa\u00e7\u00f5es.<\/p>\n

2. Tenha anota\u00e7\u00f5es no livro<\/h2>\n

Muitas pessoas t\u00eam pena de rabiscar ou marcar partes nos livros f\u00edsicos, mas a verdade \u00e9 que as anota\u00e7\u00f5es nas pr\u00f3prias p\u00e1ginas tamb\u00e9m auxiliam a lembrar daquilo que leu.<\/p>\n

Al\u00e9m disso, se voc\u00ea faz parte das pessoas que t\u00eam a mem\u00f3ria fotogr\u00e1fica agu\u00e7ada \u00e9 capaz de lembrar-se com facilidade daquela pequena anota\u00e7\u00e3o que fez no topo da p\u00e1gina.<\/p>\n

Sem contar que, ao marcar as partes importantes, fica mais f\u00e1cil de encontrar depois para o seu resumo<\/strong>, por exemplo.<\/p>\n

Talvez pare\u00e7a que riscar o livro \u00e9 quase um sacril\u00e9gio, mas pense assim: daqui uns meses, quando pegar aquele exemplar novamente, essas pequenas marcas v\u00e3o servir como pontos de partida para sua mem\u00f3ria. \u00c9 interessante como essas anota\u00e7\u00f5es \u2014 por menores que sejam \u2014 acabam criando atalhos para as nossas lembran\u00e7as, \u00e0s vezes at\u00e9 puxando mem\u00f3rias que ach\u00e1vamos perdidas. At\u00e9 um post-it esquecido entre as p\u00e1ginas pode virar um convite inesperado para revisitar determinada passagem.<\/p>\n

De certa forma, transformar seu livro em um registro vivo da sua leitura faz com que ele deixe de ser s\u00f3 um objeto e passe a ser um mapa mental personalizado. E, honestamente, ningu\u00e9m precisa ver essas anota\u00e7\u00f5es a n\u00e3o ser voc\u00ea (a n\u00e3o ser que compartilhe o livro, claro, e a\u00ed pode ser at\u00e9 divertido ver outra interpreta\u00e7\u00e3o ali no rabisco alheio). S\u00f3 n\u00e3o vale marcar tudo, sen\u00e3o perde o sentido.<\/p>\n

3. Compartilhe o que acabou de ler<\/h2>\n

J\u00e1 ouviu aquele ditado<\/a> onde diz que quanto mais compartilhamos mais aprendemos? Exatamente assim \u00e9 que vai exercitar a sua mem\u00f3ria e lembrar-se das coisas que l\u00ea: dividindo a informa\u00e7\u00e3o com um amigo.<\/strong><\/p>\n

Conte sobre o livro que est\u00e1 lendo. Fale do que se trata e como a escrita est\u00e1 ajudando voc\u00ea a compreender o assunto, assim, voc\u00ea leva as informa\u00e7\u00f5es para outras partes do c\u00e9rebro, podendo resgat\u00e1-las com facilidade, nem que seja por associa\u00e7\u00e3o com a conversa que teve sobre o conte\u00fado.<\/p>\n

4. Formule associa\u00e7\u00f5es<\/h2>\n

Voc\u00ea j\u00e1 lembrou de um n\u00famero aleat\u00f3rio s\u00f3 porque fez uma associa\u00e7\u00e3o dele com a data de nascimento de algu\u00e9m? Ou o nome do personagem lembrou de algum conhecido? Essas associa\u00e7\u00f5es permitem a memoriza\u00e7\u00e3o melhor do conte\u00fado.<\/p>\n

Em vez de apenas passar os olhos pela leitura<\/a>, reconhecendo as palavras e ideias descritas ali, fa\u00e7a com mais aten\u00e7\u00e3o e se envolva com a escrita, fazendo uma rela\u00e7\u00e3o com coisas que o ajudem a recordar depois.<\/strong><\/p>\n

5. Crie um mapa mental<\/h2>\n

Muito comum durante os estudos, o mapa mental tamb\u00e9m pode ajudar a memorizar aquilo que est\u00e1 lendo. Vamos supor que est\u00e1 fazendo uma pesquisa na internet e encontrou diferentes materiais sobre o assunto, um mapa mental pode ser \u00fatil.<\/p>\n

Voc\u00ea pode faz\u00ea-lo em formato f\u00edsico ou at\u00e9 mesmo em sites espec\u00edficos, como o Mindmeister<\/a>. Coloque a ideia central e v\u00e1 criando liga\u00e7\u00f5es com outros temas abordados nas pesquisas<\/strong>, ao final revise as anota\u00e7\u00f5es e ficar\u00e1 f\u00e1cil a assimila\u00e7\u00e3o do conte\u00fado.<\/p>\n

O mesmo pode ser feito com livros, assim est\u00e1 criando novas maneiras de lembrar do que lemos.<\/p>\n

6. Leia mais de um livro ao mesmo tempo<\/h2>\n

Voc\u00ea deve estar se perguntando como lembrar do que lemos ao ler dois ou tr\u00eas livros ao mesmo tempo<\/a>, se com apenas um j\u00e1 \u00e9 dif\u00edcil, mas saiba que intercalar as leituras auxilia na memoriza\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Falei no in\u00edcio que o nosso c\u00e9rebro esquece rapidamente aquilo que lemos, certo? Tamb\u00e9m na primeira dica mencionei sobre revis\u00e3o dos materiais. Sendo assim, ao ler mais de um livro est\u00e1 praticando a revis\u00e3o e, automaticamente, reduzindo as chances do seu c\u00e9rebro esquecer r\u00e1pido o conte\u00fado.<\/strong><\/p>\n

Eles nem precisam ser sobre a mesma tem\u00e1tica, mas s\u00f3 o fato de ter que revisit\u00e1-lo para continuar o assunto j\u00e1 vai lhe agregar.<\/p>\n

\u00c9 curioso pensar que, quando alternamos entre diferentes livros, acabamos desenvolvendo uma esp\u00e9cie de conex\u00e3o improv\u00e1vel entre assuntos distintos. \u00c0s vezes, um detalhe de um romance acaba iluminando um conceito t\u00e9cnico de uma leitura te\u00f3rica \u2014 n\u00e3o que isso sempre aconte\u00e7a, claro, mas j\u00e1 me peguei fazendo esse tipo de ponte. Pode n\u00e3o ser o m\u00e9todo favorito dos puristas, mas para quem gosta de variedade, funciona direitinho.<\/p>\n

Cada livro que fica “em pausa” por alguns dias tamb\u00e9m desafia a nossa mem\u00f3ria de um jeito interessante. Existe quase um pequeno suspense: quando voc\u00ea volta, \u00e9 meio inevit\u00e1vel reler alguns trechos para lembrar onde parou. \u00c9 nisso que a memoriza\u00e7\u00e3o se fortalece, \u00e0s vezes at\u00e9 mais do que numa leitura seguida sem respiro.<\/p>\n

7. Grave um \u00e1udio com informa\u00e7\u00f5es importantes<\/h2>\n

Se voc\u00ea tem o costume de escutar podcast<\/a> essa dica de como lembrar do que lemos vai ser muito \u00fatil: gravar um \u00e1udio com as informa\u00e7\u00f5es mais importantes ou at\u00e9 mesmo as suas considera\u00e7\u00f5es sobre o assunto.<\/strong><\/p>\n

Essa \u00e9 tamb\u00e9m uma pr\u00e1tica de memoriza\u00e7\u00e3o, por\u00e9m, fa\u00e7a de uma forma pr\u00e1tica, com poucas informa\u00e7\u00f5es, para facilitar a lembran\u00e7a.<\/p>\n

8. Prefira leitura em papel<\/h2>\n

\u00c9 claro que estamos imersos na internet, mas justamente pela enxurrada de informa\u00e7\u00f5es que lemos durante o dia \u00e9 que a leitura em papel tende a ser a melhor op\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Nosso c\u00e9rebro fica pregui\u00e7oso quando lemos em formatos digitais, pelo simples fato de que, ao querer resgatar, basta irmos at\u00e9 o Google e pesquisar o que queremos saber. Ele passa a ser uma extens\u00e3o da nossa mem\u00f3ria. Ent\u00e3o se quer realmente saber recordar o que l\u00ea, opte por formatos f\u00edsicos.<\/strong><\/p>\n

Sem contar que a leitura em papel agu\u00e7a outros sentidos, que podem agregar na sua mem\u00f3ria, como onde voc\u00ea estava quando leu aquela parte ou at\u00e9 mesmo a espessura das p\u00e1ginas amareladas dos livros. Quem sabe eles n\u00e3o geram uma mem\u00f3ria afetiva?<\/p>\n

9. Utilize a leitura no dia a dia<\/h2>\n

\u00c9 muito comum lembrarmos algum conte\u00fado que vimos e est\u00e1 relacionado ao nosso trabalho, como isso acontece com mais facilidade do que todos os livros que j\u00e1 lemos na vida? Pelo simples fato de que usamos aquilo no dia a dia.<\/p>\n

Ao incluir as informa\u00e7\u00f5es recebidas e revisit\u00e1-las diariamente al\u00e9m de ajudar na memoriza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m auxilia no seu trabalho<\/a>, dessa forma facilitando o seu aprendizado e experi\u00eancia.<\/p>\n

Saiba que essas dicas de como lembrar do que lemos s\u00e3o essenciais para a sua vida, uma vez que, ao ter a mem\u00f3ria melhor sobre diversos assuntos pode exercitar seu c\u00e9rebro de diferentes formas, deixando-o ainda mais produtivo<\/a>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

H\u00e1 um estudo do psic\u00f3logo alem\u00e3o Herman Ebbinghaus onde afirma que cerca de 50% do que lemos \u00e9 esquecido, caso n\u00e3o seja revisado no dia seguinte. \u00c9 a chamada curva do esquecimento, uma jun\u00e7\u00e3o daquilo que aprendemos com o efeito do tempo na mem\u00f3ria. Ok, j\u00e1 conseguimos compreender que \u00e9 normal esquecermos de uma parte […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":73493,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-46609","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sem-categoria"],"yoast_head":"\nComo lembrar do que lemos: 9 dicas para melhorar sua mem\u00f3ria<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Com a velocidade que consumimos informa\u00e7\u00e3o muitas pessoas se perguntam como lembrar do que lemos. 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