{"id":46658,"date":"2020-05-08T00:00:00","date_gmt":"2020-05-08T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/rockcontent.com\/br\/talent-blog\/itens-para-home-office\/"},"modified":"2025-09-10T10:10:53","modified_gmt":"2025-09-10T13:10:53","slug":"itens-para-home-office","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pingback.com\/br\/talent-blog\/itens-para-home-office\/","title":{"rendered":"7 itens essenciais para seu home office"},"content":{"rendered":"

Na hora de planejar o seu ambiente de trabalho, \u00e9 fundamental pensar na ergonomia e na organiza\u00e7\u00e3o<\/a> desse cantinho. Afinal, \u00e9 um lugar onde voc\u00ea passa v\u00e1rias horas do dia, ent\u00e3o, nada mais justo do que deix\u00e1-lo mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n

Existem alguns itens para home office<\/a> que s\u00e3o primordiais para que voc\u00ea tenha conforto e garanta a qualidade de vida e o bem-estar<\/strong> durante a sua jornada. A seguir, mostrarei 7 deles. Vamos l\u00e1?<\/p>\n

1. Mesa<\/h2>\n

Parece \u00f3bvio falar que a mesa deve estar na sua lista de itens para home office, mas a verdade \u00e9 que a escolha vai um pouco al\u00e9m da necessidade. Por isso, \u00e9 preciso pensar na funcionalidade, no conforto e na praticidade que ela vai trazer para a sua rotina.<\/p>\n

Veja se \u00e9 preciso escolher uma op\u00e7\u00e3o que j\u00e1 vem com um gaveteiro, se \u00e9 melhor um conjunto em “L” ou mesmo se um modelo bem simples j\u00e1 atende a sua demanda. Portanto, antes de adquirir a sua mesa, identifique quais s\u00e3o as suas necessidades e escolha uma op\u00e7\u00e3o que se encaixe no seu or\u00e7amento dispon\u00edvel.<\/p>\n

2. Cadeira<\/h2>\n

Uma boa cadeira \u00e9 um dos itens <\/strong>mais importantes em um home office<\/strong><\/a>. Se voc\u00ea j\u00e1 passou horas sentado em um lugar desconfort\u00e1vel, sabe o estrago que isso pode fazer nas suas costas \u2014 e n\u00e3o queremos ser jovens com colunas de 80 anos, n\u00e3o \u00e9?<\/em><\/p>\n

Aqui, a maior dica \u00e9 n\u00e3o tentar economizar demais. \u00c9 melhor apertar um pouco mais o seu or\u00e7amento e comprar um produto de qualidade do que pensar s\u00f3 no pre\u00e7o e descobrir daqui a um tempinho que voc\u00ea precisa de uma cadeira nova. O valor total que ser\u00e1 gasto, provavelmente, \u00e9 o suficiente para comprar esse item logo de primeira.<\/p>\n

H\u00e1 boas op\u00e7\u00f5es para um escrit\u00f3rio bem no estilo “presidente”. Tamb\u00e9m tem a alternativa de comprar a famosa cadeira gamer. Afinal, se o pessoal consegue virar a noite jogando de maneira confort\u00e1vel, ela \u00e9 mais do que suficiente para a sua jornada.<\/p>\n

Acredite: \u00e9 aqui que a ergonomia faz muita diferen\u00e7a. A sua produtividade<\/a>, a sua coluna e os seus ganhos v\u00e3o agradecer bastante no fim do m\u00eas.<\/p>\n

3. Apoio para os p\u00e9s<\/h2>\n

Mais uma vez, precisamos falar da ergonomia e do conforto adequado na sua esta\u00e7\u00e3o de trabalho. O apoio para os p\u00e9s serve para deixar a sua postura correta<\/strong>, al\u00e9m de ajudar a manter uma posi\u00e7\u00e3o ainda mais confort\u00e1vel.<\/p>\n

Se voc\u00ea nunca usou apoio para os p\u00e9s antes, estranha um pouco no come\u00e7o \u2014 mas olha, depois de alguns dias voc\u00ea come\u00e7a a notar diferen\u00e7a at\u00e9 fora do escrit\u00f3rio. O corpo meio que agradece em sil\u00eancio, sabe? Vale tentar improvisar um, caso esteja sem or\u00e7amento agora, mas investir num modelo ajust\u00e1vel pode ser uma boa para quem passa muito tempo sentado.<\/p>\n

Al\u00e9m do conforto f\u00edsico, o apoio para os p\u00e9s tamb\u00e9m ajuda a evitar aquele incha\u00e7o estranho nas pernas depois de muitas horas sentado. Principalmente dias mais quentes, quando a circula\u00e7\u00e3o parece n\u00e3o colaborar. Talvez pare\u00e7a bobagem no in\u00edcio, mas quem faz o teste, dificilmente volta atr\u00e1s depois de sentir a leve diferen\u00e7a no final do expediente.<\/p>\n

Se a sua mesa \u00e9 um pouco mais alta e requer que a cadeira tamb\u00e9m esteja um pouco mais elevada, o item \u00e9 indispens\u00e1vel, uma vez que voc\u00ea n\u00e3o vai querer (e nem conseguir) passar horas com as pernas suspensas, sem nenhum apoio.<\/p>\n

Fa\u00e7a o teste: os seus bra\u00e7os devem formar um \u00e2ngulo de 90\u00ba com os antebra\u00e7os apoiados na mesa. Por isso, fa\u00e7a os ajustes necess\u00e1rios na cadeira para chegar a essa posi\u00e7\u00e3o. Se os seus p\u00e9s n\u00e3o ficarem encostados no ch\u00e3o, \u00e9 sinal de que voc\u00ea precisa mesmo<\/strong> de um apoio.<\/p>\n

4. Calend\u00e1rio<\/h2>\n

Dificilmente conseguimos trabalhar sem um calend\u00e1rio por perto, principalmente os profissionais que lidam muito com prazos de entrega. J\u00e1 pensou em deixar essa informa\u00e7\u00e3o mais vis\u00edvel, facilitando o <\/strong>controle<\/strong> de tarefas<\/strong><\/a> e evitando que voc\u00ea se perca entre uma atividade e outra?<\/p>\n

Nem precisa gastar muito comprando um planner<\/a> superelaborado. Um calend\u00e1rio simples e grande j\u00e1 \u00e9 o suficiente para manter o controle sobre a sua rotina. Caso tenha disposi\u00e7\u00e3o e criatividade<\/a> para um DIY, voc\u00ea pode criar o seu pr\u00f3prio controle, do jeitinho que preferir e com as informa\u00e7\u00f5es necess\u00e1rias.<\/p>\n

Na internet, principalmente no Pinterest, \u00e9 poss\u00edvel pegar v\u00e1rias refer\u00eancias e tutoriais com os materiais mais variados \u2014 como acr\u00edlico e corti\u00e7a. Tudo de acordo com o seu gosto e or\u00e7amento.<\/p>\n

5. Organizadores<\/h2>\n

Os organizadores tamb\u00e9m s\u00e3o alguns dos itens para home office que voc\u00ea pode considerar incluir na lista, principalmente se lida com muitos pap\u00e9is e documentos no dia a dia. H\u00e1 op\u00e7\u00f5es de mesa e de parede, basta escolher a que mais combina com a sua rotina.<\/p>\n

A ideia \u00e9 evitar ter muita coisa espalhada pela mesa<\/strong><\/a>. Ent\u00e3o, pode ser que voc\u00ea queira comprar mais de um organizador e deixar a papelada separada de acordo com a categoria: contas a pagar, documentos e recados, por exemplo.<\/p>\n

6. Ilumina\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

A ilumina\u00e7\u00e3o n\u00e3o pode ficar de fora do seu planejamento. Afinal, ela ajuda a diminuir o esfor\u00e7o que voc\u00ea precisa fazer para ler alguma coisa, principalmente se tem um pouco de dificuldade de usar somente a tela do computador ligada \u2014 quem usa \u00f3culos sabe muito bem do que estou falando.<\/p>\n

O ideal \u00e9 que voc\u00ea deixe a mesa bem perto da janela<\/strong>, de forma que aproveite ao m\u00e1ximo a luz natural que entra. Fazendo isso, o ambiente ainda fica mais fresquinho e arejado, o que conta muitos pontos para o conforto.<\/p>\n

Contudo, se voc\u00ea n\u00e3o tem esse espa\u00e7o dispon\u00edvel em sua casa, opte por um cantinho com as paredes mais claras e que esteja mais pr\u00f3ximo de uma fonte de luz natural. Se isso n\u00e3o for poss\u00edvel, \u00e9 o momento de considerar um refor\u00e7o.<\/p>\n

As lumin\u00e1rias s\u00e3o grandes aliadas de quem precisa de mais ilumina\u00e7\u00e3o direcionada. Se voc\u00ea trabalha<\/a> \u00e0 noite e n\u00e3o pode acender a l\u00e2mpada central do c\u00f4modo, por exemplo, elas far\u00e3o toda a diferen\u00e7a na sua mesa de trabalho.<\/p>\n

7. Um toque pessoal de decora\u00e7\u00e3o<\/h2>\n

Objetos decorativos n\u00e3o entram, necessariamente, na lista de itens para home office. Por\u00e9m, \u00e9 uma boa recomenda\u00e7\u00e3o. \u00c9 claro que voc\u00ea precisa manter o estilo que o resto da casa tem, principalmente se usa um espa\u00e7o compartilhado, como a sala. Mas nada impede de deixar o seu cantinho mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n

Escolha alguns itens que trazem bons sentimentos \u2014 como uma foto, uma lembrancinha ou algum objeto especial \u2014 e que v\u00e3o ajudar a dar mais vida ao seu ambiente de trabalho. Por\u00e9m, tome cuidado para n\u00e3o deixar a mesa cheia de coisas<\/strong>, o que causa o efeito contr\u00e1rio e traz a sensa\u00e7\u00e3o de bagun\u00e7a. A ideia, aqui, \u00e9 apenas deixar o espa\u00e7o um pouco mais bonito e agrad\u00e1vel.<\/p>\n

Esses s\u00e3o apenas alguns dos itens para home office que podem compor a sua lista. Todavia, \u00e9 claro que, no final das contas, \u00e9 voc\u00ea quem decide o que \u00e9 mesmo indispens\u00e1vel, de acordo com as suas necessidades, o tipo de trabalho que realiza e o or\u00e7amento que tem dispon\u00edvel para deixar o seu escrit\u00f3rio confort\u00e1vel e funcional.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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