Essencialismo: A disciplinada busca por menos
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Essencialismo: A disciplinada busca por menos

Essencialismo é um livro escrito por Greg McKeown, publicado em 2014. O livro aborda o tema do foco e da simplicidade, argumentando que é importante se concentrar nas coisas mais importantes em vez de se dispersar em muitas tarefas e responsa...

Filipi Ribeiro
2 min
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Essencialismo é um livro escrito por Greg McKeown, publicado em 2014. O livro aborda o tema do foco e da simplicidade, argumentando que é importante se concentrar nas coisas mais importantes em vez de se dispersar em muitas tarefas e responsabilidades. McKeown afirma que, em um mundo cada vez mais ocupado e cheio de distrações, muitas pessoas estão se tornando "sobrecarregadas" e perdendo o foco em suas prioridades mais importantes.

O livro apresenta uma série de estratégias e técnicas para ajudar as pessoas a se concentrar nas coisas mais importantes e simplificar suas vidas. Isso inclui identificar as suas prioridades mais importantes, fazer escolhas conscientes sobre o que é importante e o que não é, e aprender a dizer não a compromissos que não são realmente necessários ou importantes.

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Além disso, o livro aborda a importância de encontrar equilíbrio e propósito em nossas vidas e de evitar o "falso mito da multitarefa". McKeown argumenta que é importante encontrar o tempo para descansar e recarregar, bem como para fazer o que é verdadeiramente significativo e gratificante.

Em resumo, Essencialismo é um livro que aborda o tema da simplicidade e do foco, oferecendo estratégias e técnicas para ajudar as pessoas a se concentrar nas coisas mais importantes e simplificar suas vidas.

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Boa leitura!