Síndrome do Impostor. E agora?

Recebo inúmeras perguntas do tipo: "como perder o medo de se candidatar para alguma vaga?", ou até mesmo, "como lidar com a síndrome do impostor?".

Infelizmente, eu não tenho uma resposta concreta pra essas duas perguntas, mas vamos bater um papo melhor sobre isso!

Síndrome do impostor é o sentimento de não se sentir bom o suficiente para determinada situação. Mas por que isso acontece?

Porque sabemos que quando somos contratados por uma empresa (ou até mesmo um cliente), sabemos que essa empresa espera que a gente saiba desenvolver tais funcionalidades, saiba trabalhar com determinada linguagem/tecnologia. E aí vem o nosso questionamento: "mas será que eu realmente sei desenvolver tais funcionalidades ou sei bem trabalhar com essa linguagem/tecnologia? E se eu fracassar?".

O medo do fracasso é constante e todos nós temos. Claramente alguém mais experiente, com anos de mercado, esse pensamento pode ser mais fraco. Mas para quem está começando na área e tendo que lidar com um mar de informações, é um sentimento aterrorizante.

Querendo ou não, nos comparamos com outras pessoas todos os dias, pessoas que são melhores e mais experientes que nós, e chegamos a pensar: "nossa, mas ele(a) é tão mais experiente que eu, olha as coisas que essa pessoa sabe fazer, eu não vou conseguir!". Nos comparar dessa maneira é errado, pois não levamos em conta algo muito importante: o tempo. 

Há quanto tempo aquela pessoa estuda? Quantas horas por dia ela tem pra estudar? É a mesma situação que a minha? A resposta provavelmente será não. É daí que vem a famosa frase: "nunca compare os seus bastidores com o palco de outra pessoa". Nunca sabemos quanto tempo demorou pra uma pessoa chegar onde está hoje, não sabemos o que ela passou pra estar ali hoje. E o pior de tudo, é que sempre comparamos o nosso pior, com o melhor de outra pessoa. Cada um tem o seu tempo de aprendizado.

Nessa jornada, a confiança é nosso maior aliado. Precisamos confiar em nós mesmos, confiar no nosso trabalho e em nosso conhecimento. Como vamos fazer isso se nos comparamos diariamente com outras pessoas?

Dito isso, como superamos esse medo de não nos sentirmos suficiente? Infelizmente, nós nunca superamos. Só precisamos acreditar em nós mesmos e quebrar essa barreira da insuficiência. É difícil? É. Mas é muito mais difícil tentar se livrar de um medo que não vai embora, precisamos aprender a conviver com ele. 

Joga seu currículo para o mundo, se candidata a várias vagas! O máximo que você vai receber é um não. E mesmo se receber um não, não se desanime e não desista. Peça um feedback construtivo e veja quais pontos você pode melhorar. Faça autocríticas também, mas não se cobre muito! Se não foi, é porque não era pra ser, mas vai chegar a sua hora!

Nós nunca devemos ter medo de aprender alguma coisa. Você vê uma vaga de emprego (ou até mesmo vê uma funcionalidade que precisa ser implementada em um código), pensa "nossa, mas eu não sei fazer isso, não vai ser pra mim" e desiste. Mas na verdade você deve ir além, deve aprender a fazer, sair da zona de conforto e quebrar a cabeça mesmo, desenvolver é assim! Nunca vamos saber tudo (é impossível), mas precisamos saber o mais importante: aprender a aprender.

Cada um tem o seu tempo de aprendizado. Calma, programação não é fácil mesmo, demanda um grande tempo de estudo e prática, muitas vezes nos encontramos em situações difíceis e que pensamos "nossa, não consigo resolver isso. Será que essa área é realmente pra mim?". E eu te respondo: é sim! Você só precisa ter muita força de vontade para aprender, entender o que está dando errado e correr atrás do conhecimento. Não desista, você consegue! E vai conseguir a tão sonhada primeira vaga, tenho certeza!

Obrigada por ler até aqui. Até a próxima! ❤️