O Poder da Escrita Diária: Como Esvaziar a Mente e Melhorar sua Alimentação

Você já se sentiu sobrecarregado com a quantidade de informações que recebe diariamente? Com a correria do dia a dia, é comum nos sentirmos dispersos e impacientes, buscando respostas rápidas e objetivas. Mas você já parou para pensar no impacto que isso pode ter na sua saúde e na sua alimentação?