🌱 Proteínas Vegetais vs. Whey Protein: Qual é a melhor opção? 🏋️‍♀️

E aí, integrados e integradas! Hoje vamos falar sobre um assunto que está sempre em alta: proteínas! Mas não vamos falar só daquelas tradicionais, não. Vamos abordar as proteínas vegetais e compará-las com o famoso whey protein. Preparados?