CUIDADO Desafio 19 Dias Funciona Mesmo? Desafio 19 Dias Download do App
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Você já ouviu falar do Desafio 19 dias? Ele é um programa de emagrecimento online que tem como objetivo fazer você perder bastante peso em menos de 1 mês. | ||
A proposta desse desafio pode chamar bastante atenção, mas, antes de entrar em um programa de emagrecimento como esse, é fundamental conhecer mais sobre ele para entender se é uma boa escolha para você. | ||
Por isso, neste post você conhecerá mais sobre o Desafio 19 dias e ainda verá mais 3 desafios de emagrecimento online que podem te interessar! | ||
No final do conteúdo, você ainda confere um guia de compra completo para você saber escolher o melhor programa para emagrecer! Boa leitura! | ||
O que é o Desafio 19 dias? | ||
O desafio dezenove dias é um método simples e acessível para perda de gordura localizada em apenas 19 dias. A pandemia me levou muitas coisas. Uma delas foi minha autoestima. Me vi encarcerada com meus próprios medos. Sempre que subia na balança sentia meu coração apertar e com o tempo fui me afastando do meu marido, família e amigos. Parei de comprar roupas, e de aceitar qualquer convite para festas ou reuniões. Até mesmo voltar a academia mesmo depois de vacinada me parecia uma missão impossível. Eu sentia vergonha da imagem que via no espelho. Até que um dia tudo mudou. | ||
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Ele realmente funciona? | ||
A princípio, o Desafio 19 dias tem uma proposta bem interessante e que chama a atenção do público. Afinal, quem não gostaria de ter a chance de perder 10 kgs em menos de um mês? | ||
Mas para saber se ele realmente funciona ou não, é preciso que você realize uma consulta com um nutricionista. | ||
Aqui é importante salientar que cada organismo tem seu jeito de funcionar melhor. Para isso, ter um profissional de saúde ao seu lado é a melhor solução para um emagrecimento saudável. | ||
Existem outros desafios online de emagrecimento? | ||
Além do Desafio 19 dias, existem outros programas online de emagrecimento que você pode conhecer. | ||
Abaixo listamos 3 deles que foram criados por profissionais da saúde e podem apresentar bons resultados! | ||
1. Desafio 21 dias – Jean Pauli | ||
Em primeiro lugar temos o Desafio de Jean Pauli, um personal trainer com 5 anos de atuação que já ajudou centenas de mulheres a emagrecer com seu método. | ||
Neste desafio, Jean acompanhará você durante 21 dias oferecendo: | ||
Exercícios de aeróbico e abdominal para fazer em casa; | ||
Dicas sobre descanso e o sono; | ||
Acompanhamento diário dos treinos pelo WhatsApp por 21 dias. | ||
Durante todo o desafio, Jean e sua equipe vão dar instruções sobre como fazer os exercícios e os melhores alimentos a serem consumidos e evitados durante o desafio. | ||
2. Desafio 30 dias – Luciana Castanha | ||
Já Luciana Castanha é uma nutricionista por formação com 15 anos de experiência. Nesse período, ela ajudou mais de 300 pessoas a ter uma nova relação com a comida. | ||
No seu Desafio de 30 dias, Luciana ajuda com a perda de peso a partir de um grupo no WhatsApp, onde você conhecerá outras pessoas que estão na mesma jornada que a sua. | ||
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Assim, é possível que você: | ||
Consiga se motivar mais a emagrecer; | ||
Receba dicas diárias para emagrecer em 30 dias; | ||
Saiba como organizar suas refeições; | ||
Tenha mais foco e ânimo para praticar exercícios físicos. | ||
O desafio da Luciana Castanha pode mudar a forma como você pensa sobre a comida e te ajudar a ter uma vida mais saudável com qualidade. | ||
3. Desafio 10 em 2 – Vanessa Losano | ||
Por fim, tem o Desafio da Vanessa Lozano, uma nutricionista que ajudou a fundar o aplicativo Tecnonutri para facilitar a perda de peso. | ||
Nesse programa, você aprenderá a ajustar a sua alimentação para perder 10 kg em 2 meses. | ||
O funcionamento dele é parecido com o Desafio de 19 dias, mas ele dura mais tempo e tem o acompanhamento de nutricionistas. | ||
O Desafio 10 em 2 é dividido em 4 fases distintas: | ||
1ª fase: o desafio começa com uma semana detox para desintoxicar o organismo; | ||
2ª fase: nas próximas semanas, você receberá um cardápio exclusivo para inserir mais gorduras boas e proteínas na alimentação além de realizar o jejum intermitente; | ||
3ª fase: aqui você aprenderá a reprogramar seu corpo para perder mais gordura e ingerir menos carboidratos; | ||
4ª fase: por fim, você aprenderá a manter o peso que conseguiu ou diminuí-lo com o tempo. | ||
Além disso, este desafio pode ser acessado por um aplicativo completo: o Tecnonutri. Por lá você confere outros desafios e pode conversar com os nutricionistas pelo chat. | ||
O Desafio 19 dias vale a pena? É bom? É confiável? | ||
Sim, vale muito a pena! Como você deve ter percebido, o desafio 19 dias também pode mudar sua vida, e é um método completo e simples para quem quer emagrecer rápido. | ||
Os conteúdos são voltados para a aplicação na prática do seu dia-dia. | ||
Na internet existem vários cursos e programas que prometem resultados semelhantes, mas tenho certeza como consumidora de muitos desses, que não entregam nem metade do que você pode aprender aqui. | ||
Deixando claro que para ter resultado você precisa aplicar o que for ensinado todos os dias. Você pode fazer com o tempo disponível que tiver, mas nunca deixe de aplicar o que aprendeu. | ||
Se você está disposta(o) a perder peso, o Desafio 19 dias, é o que você precisa no momento para alcançar seus objetivos. | ||
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Como Funciona o Desafio 19 dias? | ||
O Desafio é para você que não aguenta mais ver as roupas ficando cada vez mais apertadas… | ||
Tenha certeza que seguindo o nosso método você vai ter muito resultado. Mesmo que você já tenha tentado fazer alguma dieta e não conseguiu, mesmo que sua ansiedade esteja te deixando louca, mesmo que você não consiga ficar sem doces… | ||
o Desafio vai te passar um cronograma alimentar com alimentos do dia a dia, você já deve ter a maioria em casa | ||
Exercícios focados na queima de gordura, para você fazer em casa | ||
também (Em Vídeo aulas passo a passo, bem fácil de fazer) | ||
Aplicativo exclusivo do programa, para ficar bem simples de seguir; | ||
Uma super Receita do nosso chá seca barriga, para você potencializar O DESAFIO até 5x seus resultados | ||
Grupo Vip com mais de 9000 membros para você trocar experiências, tirar todas as suas eventuais dúvidas e mais todo incentivo e motivação que você precisa dentro do grupo; | ||
Dentre outros bônus como mais de 300 receitinhas low carb, sucos detox, dicas e muito mais; | ||
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