O Guia Completo para o Trabalho Focado
Começou! 2021 na área
Começou! | ||
Animadão.com estou. | ||
Vamos falar sobre Deep Work hoje 🔥 | ||
Uma metodologia criada por Cal Newport, autor e professor de ciência da computação. Deep Work é sobre se livrar das distrações. É sobre alcançar sua capacidade cognitiva ao máximo, tem que ser um trabalho intencional. E nos dias de hoje, isso tá se tornando tão raro que o valor está aumentado! | ||
Vivemos numa multitasking infinita, isso nos prejudica fazendo com que deixamos de ser profundos nas tarefas/projetos. | ||
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Quando estudei sobre o Deep Work rapidamente associei com o Flow, criado pelo Russo, Mihaly Csikszentmihalyi, belo nome por sinal! Tenho até um TED aqui pra você dele. | ||
Voltando ao Deep Work, ele se divide em 4 filosofias: | ||
Monástica: focar seu dia no deep work | ||
Bimodal: dividir seu tempo em deep e shalow (trabalho como responder email), exemplo, na primavera meu foco é no deep work, no verão será no shalow work. | ||
Rítmico: você antecipa suas tarefas conseguindo olhar com carinho quais dias ou horas poderá aplicar o deep work | ||
Jornalístico: esporádico, quando dá você aplica, alguém faltou uma reunião então você pega para aplicar o deep work | ||
Eu selecionei o tipo de Deep Work Rítmico ou Rhythmic, consigo antecipar os melhores dias e horários para praticar esse trabalho focado. Mas sei que vou conseguir percorrer o Jornalístico ou Journalistic, que é o Deep Work baseado em horários que ficaram vagos por alguma adversidade. | ||
Eu separei um blog post INSANO com o Guia Completo sobre Deep Work para você poder se aprofundar nele e um template no Todoistpara você poder aplicá-lo no seu dia a dia. Selecione uma imagem | ||
Minha coisa favorita dessa semana | ||
Consegui organizar minhas metas profissionais e pessoais para esse ano! ❤️ | ||
Frase da Semana | ||
"Descansar seu cérebro regularmente aumenta a performance e qualidade do seu Deep Work". | ||
Postagem da Semana | ||
Eu respirando a Gen Z de verdade. | ||
Essa foto foi o bastidor desse TikTok aqui | ||
Vídeo da Semana | ||
7 PASSOS PRÁTICOS para você desenhar AS METAS DE 2021! E CONQUISTAR seu estágio dos sonhos. | ||
Nesse vídeo vou te passar 7 dicas chaves para você traçar as metas de 2021 e conseguir conquistar TUDO. | ||
De verdade, principalmente quando estamos falando de você conseguir seu estágio dos sonhos. | ||
2020 foi um verdadeiro perrengue, mas vocês que acompanham a Academia do Universitário sabem... | ||
De uns 3 meses para cá várias empresas estão olhando com carinho para contratarem cada vez mais estagiários e formarem vocês como novos talentos, novos líderes! O papo sobre metas eu sou extremamente fã então espero que você aplique essas dicas e compartilhe comigo os resultados! | ||
Vamos juntos! 🚀 | ||
PS: O Deep Work vai te ajudar a conquistar isso! | ||
Até o próximo domingo, | ||
Vamo acelerar 🔥 | ||
Te vejo no meu instagram | ||
PS: tá sem nossas tradicionais imagens porque tá com bug :( | ||
Assim que liberar coloco! | ||
