10 receitas de salada de ovo light com o Cozedor de Ovos para Microondas Egg Plus

Olá, amigas!

Como vocês sabem, eu amo salada de ovo. É um prato leve, saudável e versátil, que pode ser servido como entrada, lanche ou até mesmo como prato principal.

Hoje, eu vou compartilhar com vocês 10 receitas de salada de ovo light, que são perfeitas para quem está procurando uma opção mais saudável.

Para preparar essas receitas, você vai precisar de um Cozedor de Ovos para Microondas Egg Plus. Esse produto é super prático e fácil de usar, e garante que seus ovos fiquem cozidos no ponto certo, sem precisar ficar de olho no fogão.

Receita 1: Salada de ovo com frango desfiado

Ingredientes:

• 6 ovos cozidos no Egg Plus
• 1/2 xícara (chá) de frango desfiado
• 1/4 xícara (chá) de maionese light
• 1/4 xícara (chá) de milho verde
• 1/4 xícara (chá) de ervilha
• 1/4 xícara (chá) de tomate picado
• 1/4 xícara (chá) de cebola picada
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe os ovos no Egg Plus de acordo com as instruções do fabricante.
2. Em uma tigela, misture o frango desfiado, a maionese light, o milho verde, a ervilha, o tomate picado, a cebola picada, o sal e a pimenta a gosto.
3. Junte os ovos cozidos e misture bem.

Receita 2: Salada de ovo com atum

Ingredientes:

• 6 ovos cozidos no Egg Plus
• 1/2 lata de atum ralado
• 1/4 xícara (chá) de maionese light
• 1/4 xícara (chá) de azeitonas picadas
• 1/4 xícara (chá) de cebola picada
• 1/4 xícara (chá) de tomate picado
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe os ovos no Egg Plus de acordo com as instruções do fabricante.
2. Em uma tigela, misture o atum, a maionese light, as azeitonas picadas, a cebola picada, o tomate picado, o sal e a pimenta a gosto.
3. Junte os ovos cozidos e misture bem.

Receita 3: Salada de ovo com queijo

Ingredientes:

• 6 ovos cozidos no Egg Plus
• 1/2 xícara (chá) de queijo cottage
• 1/4 xícara (chá) de maionese light
• 1/4 xícara (chá) de alface picada
• 1/4 xícara (chá) de tomate picado
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe os ovos no Egg Plus de acordo com as instruções do fabricante.
2. Em uma tigela, misture o queijo cottage, a maionese light, a alface picada, o tomate picado, o sal e a pimenta a gosto.
3. Junte os ovos cozidos e misture bem.

Receita 4: Salada de ovo com tomate seco

Ingredientes:

• 6 ovos cozidos no Egg Plus
• 1/2 xícara (chá) de tomate seco picado
• 1/4 xícara (chá) de maionese light
• 1/4 xícara (chá) de cebola picada
• 1/4 xícara (chá) de azeitonas picadas
• Sal e pimenta a gosto

Modo de preparo:

1. Cozinhe os ovos no Egg Plus de acordo com as instruções do fabricante.
2. Em uma tigela, misture o tomate seco picado, a maionese light, a cebola picada, as azeitonas picadas, o sal e a pimenta a gosto.
3. Junte os ovos cozidos e misture bem.