FELICIDADE OU CONTENTAMENTO?

A Felicidade é algo que acontece entre as tristezas? Felicidade e tristeza são estados emocionais que experimentamos como parte da experiência humana.

É verdade que muitas vezes a felicidade pode vir depois de um período de tristeza, e isso pode ser atribuído ao que podemos chamar de: EFEITO de Contraste. O Efeito de Contraste é o FENÔMENO psicológico em que a intensidade percebida de um estímulo é afetada pela presença de um estímulo precedente.

No caso da felicidade e da tristeza, o efeito de contraste pode nos fazer apreciar mais a felicidade quando experimentamos a tristeza porque a comparamos com o estado EMOCIONAL negativo que experimentamos anteriormente.

Além disso, passar por momentos difíceis e superá-los também pode nos dar uma sensação de satisfação e FELICIDADE. O processo de superação de desafios pode desenvolver resiliência, autoconfiança e um sentimento de REALIZAÇÃO, o que pode contribuir para nossa felicidade geral.

Portanto, embora seja verdade que muitas vezes a felicidade pode vir após um período de tristeza, é importante reconhecer que a felicidade não depende da ausência de tristeza. A busca pela felicidade costuma ser vista como um objetivo na vida, mas essa busca também pode levar à frustração e ao DESAPONTAMENTO.

Já o contentamento, por outro lado, é um estado de ser que não depende de circunstâncias externas. Pode ser cultivado por meio de práticas como gratidão, atenção plena e auto aceitação. Felicidade e contentamento não são termos INTERCAMBIÁVEIS.

A felicidade pode ser vista como um estado de espírito temporário que pode ser influenciado por fatores externos, e o contentamento é uma sensação de realização que vem de dentro.
Então a busca é por ser Contente, é por ter CONTENTAMENTO! O contentamento não é necessariamente um estado espiritual, mas sim uma sensação de satisfação consigo mesmo e com as CIRCUNSTÂNCIAS.

Cultivar o contentamento pode levar a uma vida mais plena e satisfatória, independentemente das circunstâncias externas. Então, você quer ser Feliz ou estar CONTENTE?

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