O jogo da vida é de longo prazo

O jogo é de longo prazo tal qual uma estrada que te leva ao caminho desejado. Esse é talvez o maior aprendizado que tive no último ano.

Você acorda de manhã, toma seu café e vai certamente e com energia iniciar a academia, porque fez parte das suas promessas do início de ano. Quer perder 10 Kgs em 2 meses e ficar no estilo do ator que viu na novela. Não faz nenhuma atividade há anos, está sedentário, mas viu em 15 segundo um vídeo de alguém na internet que conseguiu.

Acredita fortemente que também consegue. Vai engajado os primeiros dias, as primeiras semanas. A balança mudou 3 kg após 1 mês.

Incrível!

Mas isso não te deixa satisfeito, e sim mais triste. Seu objetivo não será alcançado e você pensa em não ir mais, já que não vale a pena.

Você para, não volta. Ano que vem tentará novamente.

Somos craques em buscar atalhos, caminhos mais fáceis, dicas quentes e formas de poupar energia. Isso certamente é algo que evoluiu conosco e está no subconsciente.

A medida que permite inovações interessantes. É também um erro de pensamento muito explorado por todos aqueles que querem nos vender algo. E tudo bem, algumas coisas realmente auxiliam e tornam a vida mais fácil.

O problema é não entender que algumas coisas levam investimento, conhecimento, dedicação, apoio e principalmente tempo.

Não compreender o custo do tempo vai te deixar muito frustrado, quando não deveria, deveria motivar. Mas você é imediatista e devido a escala e velocidade de tudo e a comparação, esquece como demora preencher o álbum de figurinha da vida e acostuma com a velocidade 2x dos vídeos e não com a de quem faz tudo ao vivo.

Esquece os exemplos próximos de quem construiu algo.

No fim, ensinados a admirar quem faz tudo de uma vez, pois isso vende, queremos ter esse mesmo poder. Ninguém tem.

Os mais próximo de nós são aqueles que constroem tudo lentamente, com o que possuem, nas condições que tem. Os mais próximos que fizeram algo são aqueles que entenderam a passagem do tempo como juros compostos para tudo na vida, mesmo que não sabiam calcular.

É a pessoa que vai 3x, a que junta 100,00 por mês para a casa própria, é um cômodo por vez na reforma da casa e a que caminha todo dia 3km.

As pessoas comuns que conquistam coisas são os sobreviventes da passagem do tempo que não saíram dos seus caminhos.

Eu nem acreditava tanto nisso, pois queria tudo muito rápido. Havia perdido muito peso rápido uma vez, ganhado novamente mais rápido ainda assim que parei.

Até certa vez ao ir para a academia e conversar com um colega. Eu estava há 10 meses por lá. Havia mudado e ele elogiou minha evolução. Ele estava num nível que algum dia eu sonho estar e perguntei para ele quanto tempo estava por lá. “10 anos” foi a resposta. 10 Anos e isso me marcou. Apenas 9 anos de dedicação nos separavam.

Então, quem segue uma boa dieta, boa rotina de exercícios, certamente demorará um tempo para chegar onde quer, mas apenas na permanência essa pessoa vai chegar ainda mais longe ou pelo menos manter, caso desista no caminho, irá regredir.

Não há segredo, há apenas o longo prazo, um jogo de investimento em juros compostos do próprio físico, na qual você investe em atividade e alimentação todos os dias e melhora um pouco mais.

Isso serve para o físico, pois você não precisa ser o bodybuilder com seu coach, treinamento e rotina de 4 horas dedicadas, mas o cara com um boa dieta que vai 4x na semana por 1 hora há 10 anos para a academia. Isso serve para as finanças, pois não é o influencer que comprou a casa à vista, mas você assalariado que financiará a sua e vai amortizar a dívida. Serve para investimentos de 100,00 por mês e criação da reserva de emergência.

Todo investimento incremental na sua vida se tornará um resultado futuro e por isso, acreditar que o jogo é de longo prazo é uma fonte de compreensão que pode fazer algo para isso todos os dias, assim como pode falhar. E você pode e vai às vezes.

Ter consciência disso torna muito caro não começar a mudança e não definir sua direção.

Mas qual é o longo prazo: 5, 10, 15 anos? O tempo depende do seu objetivo, varia para cada um, mas para alguns, é para sempre ou pelo menos até onde planeja viver. A casa tem tempo definido, o desenvolvimento físico e o mental não.

Longo prazo é entender que 1 treino perdido na semana não fará muita diferença, mas que o conjunto de treinos ao longo de 2 anos fará. É saber que o jogo é demorado, pode ser eventualmente encurtado, mas nunca evitado.

É construir um castelo com pedras pesadas que sobreviverá ao tempo e não uma casa de areia que rui na primeira chuva. É valorizar o processo, a rotina e continuar em direção de onde se quer chegar mesmo que haja desvios no caminho. É aprender a ser feliz com esse processo e com as decisões tomadas.

Por isso, você deve pensar no longo prazo.