Você já se alegrou hoje?

Quem está alegre vive em plenitude. Você conhece esta sensação, certo?

Ninguém fica meio alegre. Ou você está pendurada no lustre ou não está.

Não é apenas um sentimento, você sente no seu corpo: a alegria é leve, te estremece por inteira.

"Há uma alegria que nada nem ninguém pode nos tirar, e que constitui o horizonte da nossa vida" (Padre Tolentino Mendonça)

Um sorriso simples, confiante, gratuito. Isto é alegria. Não espera nada em troca: está contente com o que tem.

Um abraço, uma lembrança. A alegria é uma surpresa. Ela nos atravessa como um convidado inesperado, visita até mesmo os desatentos.

Mas quem não abre o coração, quem não presta atenção...não exercita a gratidão.

Se você não sabe onde está a alegria, como a reconhece quando ela faz toc toc toc na sua porta?

Corra e olhe o céu!, cantou Cartola. E Cecília Meireles, outra grande poeta, disse: "a doçura maior da vida flui na luz do sol, quando se está em silêncio".

Você está começando a perceber que abrir espaço para a alegria na vida, reconhecer o que faz sorrir a alma não é apenas natural, como pode ser aprendido e ensinado.

"Disse-vos estas coisas para que a minha alegria esteja em vós e a vossa alegria se complete".

A prática da atenção plena combinada com as indicações do tarot auxilia a encontrarmos os caminhos onde a alegria nos visita com mais frequência.

Um dia sem alegria é um dia sem memória. Um dia sem memória é um dia não vivido. Quando você se abre para a alegria, você se abre para a vida. Sorria, você está viva!

O que te deixa alegre? Qual pensamento te traz um sorriso?

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