1.99 News | Aluguel, corrida e lembretes
Sua dose semanal de desenvolvimento pessoal. A Newsletter 1.99 é para quem é dono da sua história e sabe que pode mais. 1% Reflexão / 99% transformação.
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Esta é uma série de e-mails que envio toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira. | ||
Cada e-mail inclui: | ||
1 ideia para você pensar; | ||
1 frase para você se inspirar; | ||
1 questionamento para você se fazer; | ||
1 dica de marketing pessoal para você crescer; | ||
1 pensamento mais profundo para você refletir; | ||
1 dica divertida para você relaxar, ouvir ou assistir; | ||
O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida. | ||
1% Reflexão / 99% transformação. | ||
Vamos lá. | ||
IDEIA 💡 | ||
Um bom hoje não significa um bom amanhã. | ||
Fazer boas escolhas é um processo sem fim. | ||
As áreas que mais valorizamos em nossas vidas - nossos relacionamentos, nossa forma física, nosso trabalho – exigem um compromisso contínuo. | ||
O sucesso é alugado, você precisa pagar o preço todos os dias. | ||
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FRASE 💭 | ||
O empreendedor e investidor de risco, Marc Andreessen, sobre como moldar o mundo: | ||
"O mundo é um lugar muito maleável. Se você souber o que quer e fizer isso com o máximo de energia, motivação e paixão, o mundo muitas vezes irá se moldar ao seu redor com muito mais rapidez e facilidade do que você imagina." | ||
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QUESTIONAMENTO 🤔 | ||
Qual é o passo que posso dar hoje para ajudar a criar os resultados que desejo na vida? | ||
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MARKETING PESSOAL 🚀 | ||
Dois lembretes para quem cria conteúdo, seja em grande ou pequena escala: | ||
1. Nunca subestime sua audiência. Por trás de cada post, existem pessoas quietinhas, prontas para interagir a qualquer momento. | ||
2. Seus maiores fãs podem ser os mais discretos. A conexão é tão humana que iniciar um contato pode ser desconfortável. | ||
Continue criando. Valorize cada segundo do tempo do seu público. Não escreva o que você não leria. Siga em frente e não desanime. Sua marca pessoal é o seu principal ativo. | ||
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PENSAMENTO PROFUNDO 📖 | ||
Observe seus pensamentos. Observe suas reações. | ||
Questione para onde você está indo. Questione o motivo de você estar indo por esse caminho. | ||
A mente é uma máquina programável que busca objetivos, que busca sentido. | ||
E a maioria das pessoas não tem consciência de qual objetivo estão perseguindo, se eles ainda fazem sentido para elas ou de quem programou essa ideia lá atrás. | ||
Se não faz mais sentido, não tem nada de errado mudar. Você nunca começa do zero novamente. | ||
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RELAX ✌️ | ||
Quando você começa a correr, toda corrida parece um fardo. | ||
Você respira com dificuldade, seu abdômen dói e você não vê a hora de parar. | ||
Mas, se você não desiste, meses depois, as coisas mudam. | ||
Corridas lentas começam a parecer caminhadas. Sua frequência cardíaca baixa, sua mente se acalma, você consegue falar, pensar, sonhar. | ||
Isso é o mesmo com tudo na vida. No início, é sempre difícil. Entrar no fluxo é raro. Mas em algum momento, as coisas começam a fluir. E é aí que a mágica acontece. | ||
Eu corro a quase uma década. A corrida me ajuda demais. Se você ainda não deu uma chance para esse esporte, meu convite é que você pegue seu tênis de exercício e vá nesse final de semana tentar dar uma corridinha. Sem compromisso, sem foco na velocidade, sem foco na distância, só vai e veja como faz bem para o corpo e principalmente para a mente. | ||
HELP ME 😊 | ||
Gostou desse e-mail? Não deixe de encaminhar para alguém especial que pode vir a gostar também, todo mundo sai ganhando! | ||
Até a próxima semana, | ||
Leonardo Capel | ||
Alguém encaminhou este e-mail para você? | ||
Agradeça essa pessoa! Ela obviamente pensa que você pode alcançar coisas incríveis na vida. Inscreva-se aqui. | ||
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