Leonardo Capel
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1.99 News | Aluguel, corrida e lembretes
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1.99 News | Aluguel, corrida e lembretes

Sua dose semanal de desenvolvimento pessoal. A Newsletter 1.99 é para quem é dono da sua história e sabe que pode mais. 1% Reflexão / 99% transformação.

Leonardo Capel
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Esta é uma série de e-mails que envio toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.

Cada e-mail inclui:

1 ideia para você pensar;

1 frase para você se inspirar;

1 questionamento para você se fazer;

1 dica de marketing pessoal para você crescer;

1 pensamento mais profundo para você refletir;

1 dica divertida para você relaxar, ouvir ou assistir;

O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.

1% Reflexão / 99% transformação.

Vamos lá.


IDEIA 💡

Um bom hoje não significa um bom amanhã.

Fazer boas escolhas é um processo sem fim.

As áreas que mais valorizamos em nossas vidas - nossos relacionamentos, nossa forma física, nosso trabalho – exigem um compromisso contínuo.

O sucesso é alugado, você precisa pagar o preço todos os dias.

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FRASE 💭

O empreendedor e investidor de risco, Marc Andreessen, sobre como moldar o mundo:

"O mundo é um lugar muito maleável. Se você souber o que quer e fizer isso com o máximo de energia, motivação e paixão, o mundo muitas vezes irá se moldar ao seu redor com muito mais rapidez e facilidade do que você imagina."

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QUESTIONAMENTO 🤔

Qual é o passo que posso dar hoje para ajudar a criar os resultados que desejo na vida?

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MARKETING PESSOAL 🚀

Dois lembretes para quem cria conteúdo, seja em grande ou pequena escala:

1. Nunca subestime sua audiência. Por trás de cada post, existem pessoas quietinhas, prontas para interagir a qualquer momento.

2. Seus maiores fãs podem ser os mais discretos. A conexão é tão humana que iniciar um contato pode ser desconfortável.

Continue criando. Valorize cada segundo do tempo do seu público. Não escreva o que você não leria. Siga em frente e não desanime. Sua marca pessoal é o seu principal ativo.

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PENSAMENTO PROFUNDO 📖

Observe seus pensamentos. Observe suas reações.

Questione para onde você está indo. Questione o motivo de você estar indo por esse caminho.

A mente é uma máquina programável que busca objetivos, que busca sentido.

E a maioria das pessoas não tem consciência de qual objetivo estão perseguindo, se eles ainda fazem sentido para elas ou de quem programou essa ideia lá atrás.

Se não faz mais sentido, não tem nada de errado mudar. Você nunca começa do zero novamente.

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RELAX ✌️

Quando você começa a correr, toda corrida parece um fardo.

Você respira com dificuldade, seu abdômen dói e você não vê a hora de parar.

Mas, se você não desiste, meses depois, as coisas mudam.

Corridas lentas começam a parecer caminhadas. Sua frequência cardíaca baixa, sua mente se acalma, você consegue falar, pensar, sonhar.

Isso é o mesmo com tudo na vida. No início, é sempre difícil. Entrar no fluxo é raro. Mas em algum momento, as coisas começam a fluir. E é aí que a mágica acontece.

Eu corro a quase uma década. A corrida me ajuda demais. Se você ainda não deu uma chance para esse esporte, meu convite é que você pegue seu tênis de exercício e vá nesse final de semana tentar dar uma corridinha. Sem compromisso, sem foco na velocidade, sem foco na distância, só vai e veja como faz bem para o corpo e principalmente para a mente.


HELP ME 😊

Gostou desse e-mail? Não deixe de encaminhar para alguém especial que pode vir a gostar também, todo mundo sai ganhando!

Até a próxima semana,

Leonardo Capel


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Agradeça essa pessoa! Ela obviamente pensa que você pode alcançar coisas incríveis na vida. Inscreva-se aqui.

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