1.99 News | Em cima do muro, conforto e depressão
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Esta é uma série de e-mails que envio toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira. | ||
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O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida. | ||
1% Reflexão / 99% transformação. | ||
Vamos lá. | ||
IDEIA 💡 | ||
Os custos de seus bons hábitos estão no presente. | ||
Os custos de seus maus hábitos estão no futuro. | ||
FRASE 💭 | ||
A autora, Elizabeth Gilbert, sobre gerenciamento de tempo: | ||
“Se você atingiu uma certa idade, então você sabe o que funciona para você. | ||
Você deve saber a essa altura da sua vida, que horas do dia você manda bem. | ||
Porque a realidade é que todos nós temos, talvez, duas boas horas por dia em que realmente nos sentimos acordados e alertas. | ||
A grande questão é: quem ou o que atualmente está recebendo esse tempo de você?" | ||
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PERGUNTA 🤔 | ||
Por mais quanto tempo você ficará adiando o que você é capaz de viver para manter o seu atual conforto? | ||
MARKETING PESSOAL 🚀 | ||
As pessoas sabem que você existe ou você é o famoso em cima do muro, queridão e amigo de todo mundo. | ||
Não há nada de errado em ser amigo da galera. Mas será que esse rótulo não está te travando? | ||
Se posicionar é agradar e desagradar. | ||
Você não precisa e não deve querer agradar a todos. | ||
E também não precisa e não deve se posicionar sobre tudo. | ||
Max existem alguns temas, algumas batalhas e algumas ocasiões que deixar passar pode fazer muito mal para a sua carreira. | ||
A vantagem? Isso sempre pode mudar. | ||
Escolha suas batalhas, tenha um opinião clara e não deixe os outros passarem por cima de você. | ||
É possível ser legal, justo e saber se posicionar. | ||
Não tenha medo. | ||
CAPEL NO YOUTUBE 📹 | ||
Acompanhe essa minha jornada rumo aos 100k no meu canal do Youtube. | ||
Nas últimas duas semanas precisei priorizar o hoje no lugar do amanhã. | ||
O Youtube é um plantio para colher no futuro, porém o hoje me chamou e tive que escolher. | ||
Volto semana que vem. | ||
Até lá, já aproveita e se inscreve. | ||
É de graça para você mas me ajuda muito a ter mais alcance. | ||
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PENSAMENTO PROFUNDO 📖 | ||
Um dia, você vai entender por que valeu a pena manter o coração aberto. | ||
Quando você menos esperar, alguém vai entrar na sua vida com tanta suavidade e gentileza que você vai sentir o peso que carrega desaparecer aos poucos. | ||
E, naquele momento, você vai se agradecer por não ter desistido.Por ter protegido o seu coração, mesmo quando ele estava cansado. Por ter escolhido acreditar que ele merecia mais. | ||
Você vai perceber que lutar por ele — mesmo com todas as feridas — foi o que te trouxe até aqui. | ||
Porque as coisas mais bonitas sempre chegam para quem decide continuar acreditando. | ||
RELAX ✌️ | ||
A recomendação para o final de semana é o documentário disponível na Apple TV chamado We Crashed. | ||
Motivo: Anne Hathaway e Jared Leto lado a lado. | ||
Brincadeiras a parte, ou não, o documentário traz a história da startup WeWork, que cresceu de um único espaço de coworking para uma marca global. | ||
Se você quer aprender o que fazer e não fazer com a história dos fundadores, vale a pena assistir. | ||
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Leitor: Já teve sintomas depressivos? O que fez? | ||
Quem empreende enfrenta seus piores medos frequentemente. | ||
Acordar no meio da noite com taquicardia, sentir aquele frio na espinha imaginando o futuro e aquela tristeza profunda quando as coisas não vão bem. | ||
Estes sintomas fazem parte da vida daqueles que escolhem tomar o risco de contratar pessoas e ter um negócio. | ||
Concentre-se naquilo que você pode fazer. | ||
Pratique atividade física, terapia, crença em algo maior, foco no longo prazo e não ter vergonha de pedir ajuda quando necessário. | ||
HELP ME 😊 | ||
Gostou desse e-mail? Não deixe de encaminhar para alguém especial que pode vir a gostar também, todo mundo sai ganhando! | ||
Até a próxima semana, | ||
Leonardo Capel | ||
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Agradeça essa pessoa! Ela obviamente pensa que você pode alcançar coisas incríveis na vida. Inscreva-se aqui. | ||
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