Esta é uma série de e-mails que envio toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira. | ||
O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida. | ||
1% Reflexão / 99% transformação. | ||
Vamos lá. | ||
IDEIA 💡 | ||
Seu corpo se adapta ao que você come. | ||
Sua mente se adapta ao que você consome. | ||
Sua alma se adapta ao que você ama. | ||
O que você se alimenta hoje é quem você se tornará amanhã. | ||
FRASE 💭 | ||
Paulo Coelho, escritor brasileiro, sobre o preço do sucesso: | ||
“Se você quer ter sucesso, deve respeitar uma única regra – nunca mentir para si mesmo." | ||
PERGUNTA 🤔 | ||
O que você está precisando decidir é um look, um corte de cabelo ou uma tatuagem? | ||
MARKETING PESSOAL 🚀 | ||
Dicas de negociação: | ||
- A pessoa que cria mais valor tem vantagem. | ||
- A pessoa que pode ir embora tem vantagem. | ||
- A pessoa que é insubstituível tem vantagem. | ||
- A pessoa que tem uma segunda opção tem vantagem. | ||
- A pessoa que conhece os números tem vantagem. | ||
- A pessoa que todos gostam e com quem querem trabalhar tem vantagem. | ||
- Quem pede mais, ganha mais. | ||
E, finalmente, nunca se esqueça: a maioria das negociações não ocorre uma única vez. | ||
A pessoa que os outros continuam gostando no final desta negociação está em uma posição melhor para a próxima. | ||
Seja gente boa sempre. | ||
CAPEL NO YOUTUBE 📹 | ||
Acompanhe essa minha jornada rumo aos 100k no meu canal do Youtube. | ||
PENSAMENTO PROFUNDO 📖 | ||
Cuidar dos outros, às vezes, é a forma que encontramos de cuidar de nós mesmos. | ||
Você gosta de estar presente, de ouvir, de estender a mão. Você se doa porque, em algum momento, também precisou ser cuidado. | ||
Talvez alguém tenha falhado com você. Talvez ninguém tenha aparecido quando você mais precisou. | ||
Então, você se tornou a pessoa que gostaria de ter encontrado. | ||
Cuidar dos outros cura partes suas que o tempo deixou abertas. É como se, ao oferecer o que você não recebeu, você preenchesse um vazio que ficou. | ||
Mas cuidado. | ||
A pessoa que mais cuida também precisa ser cuidada. A pessoa que mais acolhe também precisa de um abraço. | ||
E está tudo bem pedir. Está tudo bem precisar. | ||
RELAX ✌️ | ||
Hoje a dica é para os amantes de um bom vinho. | ||
Afinal, nem só de trabalho vivemos. | ||
É o famoso, work hard, play hard. | ||
Como estamos no verão - com exceção de alguns leitores internacionais - sim, estamos chiques e em outros continentes, a indicação é o vinho rosé australiano Yellow Tail Pink Moscato. | ||
Ele é refrescante, leve e equilibrado e perfeito para o dia e para a noite. | ||
Quem vê até pensa que sei muito sobre vinhos. Obrigado, Google. | ||
Mas pode confiar, o vinho é um dos meus favoritos e tem um valor acessível. | ||
Experimente e depois me diga o que achou. | ||
Leitor: Capel, vou ser pai. Estou feliz demais. Qual dica você poderia me dar, por favor? | ||
Que benção. Parabéns! | ||
Se eu posso te dar um conselho seria esse: o bom pai começa sendo um excelente marido. | ||
Quando o bebê chega, todo mundo olha só para ele. Os presentes são para ele, as preocupações giram em torno dele. | ||
O carinho, a atenção, os planos - tudo é sobre ele. | ||
E, no meio disso, a mãe vai ficando de lado. | ||
Aos poucos, as perguntas sobre como ela está desaparecem. | ||
As pessoas falam com a barriga, mas esquecem de olhar nos olhos dela. Tocam seu corpo sem permissão, como se sua individualidade deixasse de existir. | ||
Existe essa ideia errada de que a mãe engravidou e agora precisa apenas aceitar tudo que vem com isso. | ||
Mas cada gestação é diferente. Algumas mulheres passam bem, outras enfrentam um turbilhão de desafios. E quando o bebê nasce, o peso só aumenta. Hormônios, privação de sono, uma nova rotina que transforma tudo. | ||
Minha regra sempre foi colocar a saúde e o bem-estar da Veri em primeiro lugar. Se ela estava bem, a Lulu também estaria. | ||
Tem vários momentos que a gente não pode fazer nada, então deixe a garrafinha de água dela pronta, arrume a sala, organize o que tiver a seu alcance. | ||
Pequenos gestos fazem a diferença. Peça no IFood a comida que ela gosta, compre um presente de forma inesperada, faça um carinho, diga um "vai descansar que eu cuido disso". | ||
A paternidade começa no casamento. | ||
HELP ME 😊 | ||
Gostou desse e-mail? Não deixe de encaminhar para alguém especial que pode vir a gostar também, todo mundo sai ganhando! | ||
Até a próxima semana, | ||
Leonardo Capel | ||
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Agradeça essa pessoa! Ela obviamente pensa que você pode alcançar coisas incríveis na vida. Inscreva-se aqui. | ||
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