Leonardo Capel
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1.99 News | Vencer, 10 anos e fuck coaches
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1.99 News | Vencer, 10 anos e fuck coaches

Sua dose semanal de desenvolvimento pessoal. A Newsletter 1.99 é para quem é dono da sua história e sabe que pode mais. 1% Reflexão / 99% transformação.

Leonardo Capel
3 min
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Esta é uma série de e-mails que envio toda quinta-feira, às 07:07, com dicas práticas e questionamentos sobre desenvolvimento pessoal e carreira.

Cada e-mail inclui:

1 ideia para você pensar;

1 frase para você se inspirar;

1 questionamento para você se fazer;

1 dica de marketing pessoal para você crescer;

1 pensamento mais profundo para você refletir;

1 dica divertida para você relaxar, ouvir ou assistir;

O objetivo de cada email é trazer reflexões rápidas que podem gerar grandes transformações na sua vida.

1% Reflexão / 99% transformação.

Vamos lá.


IDEIA 💡

É quase impossível ter a melhor ideia já na primeira vez em que se pensa em algo.

A maneira mais provável de descobrir insights importantes é revisitar um problema com frequência. Quanto mais tempo você estiver no jogo, mais ideias surgirão.

O tempo desbloqueia insights.

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FRASE 💭

"Para vencer você precisa ser diferente, e ser diferente assusta as pessoas. Então, se você está preocupado com o que os outros vão dizer, os efeitos a longo prazo, os sacrifícios que você fará, o sono que você perderá, sua família ficando brava... Eu não posso te ajudar com isso. Não há nada de 'típico' sobre o estilo de vida e as escolhas que você terá que fazer. Ganhar está dentro de todos nós, mas para a maioria, é lá que vai permanecer, preso sob uma vida inteira de medo, preocupação e dúvida."

— Tim Grover, Winning: The Unforgiving Race to Greatness

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QUESTIONAMENTO 🤔

Se você tem um plano de onde quer estar daqui dez anos, o que te impede de fazer em dois?

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MARKETING PESSOAL 🚀

Se você cria conteúdo, faça isso:

- Poste consistentemente

- Acompanhe os resultados

- Salve os de melhor desempenho

- Quando ficar sem ideias, vá até a pasta dos de melhor desempenho

- Escolha alguns bons

- Recrie-os em novas postagens

O seu passado pode te ensinar muito!

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PENSAMENTO PROFUNDO 📖

Eu assisto Netflix.

Eu bebo Energético.

Eu tomo banhos quentes.

E ainda assim, eu trabalho mais de 8 horas, vou à academia e faço o que precisa ser feito.

Você não precisa seguir cegamente o conselho de tudo o que vê na internet para viver uma vida produtiva.

Inspire-se. Teste. Absorva o que fizer sentido para a sua realidade.

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RELAX ✌️

Nesse último domingo me peguei indo dormir depois das duas da manhã.

Não que seja um comportamento raro por aqui - o qual inclusive eu não me orgulho -, mas isso fez com que a segunda-feira fosse digamos que, no mínimo, desafiadora.

Mas isso teve um motivo, o documentário disponível na Amazon Prime, Giannis: A Incrível Jornada.

O documentário traz a história extraordinária do mega astro da NBA Giannis Antetokounmpo. De uma infância empobrecida na Grécia, como filho de imigrantes nigerianos, até o topo do mundo do basquete, liga que ele continua na ativa e provavelmente tenha no mínimo mais uns 10 anos de carreira.

Para os fãs de esporte, disciplina, resiliência, superação e drama, vale cada minuto.


HELP ME 😊

Gostou desse e-mail? Não deixe de encaminhar para alguém especial que pode vir a gostar também, todo mundo sai ganhando!

Até a próxima semana,

Leonardo Capel


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