Efeito Molinete: já ouviu falar?

Se já ouviu ou não, pense em uma parte do corpo que possa ter relação, pensou?

Se foi o pé você está no caminho para a viagem de hoje, se não, não se preocupe, sente que vamos começar. 

O mecanismo/efeito molinete refere-se à dorsiflexão (quando dobra) o primeiro dedo do pé, conhecido também como hálux. Mas relaxa, essa é só uma parte. 

O efeito gerado é dinâmico, ou seja, tem movimento associado sob as estruturas localizadas na parte inferior do pé. A principal delas é a fáscia plantar (para localizar melhor, olhe a figura abaixo), não só ela faz parte desse dinamismo, como também, os ossos sesamóides, coxins plantares e outras estruturas que se fixam nas articulações metatarsofalangianas. 

Ou melhor, se conectam na região plantar do calcanhar, se estendem pela superfície plantar do pé (região da sola) e por baixo das cabeças dos metatarsos para se prender à base dos dedos. O pé é uma estrutura bem específica e com pequenos detalhes, fique tranquilo. 

Já deu pra ter uma ideia né, logo ao levantar qualquer um dos dedos do pé (em especial o dedão), a fáscia plantar é puxada e o arco do pé é levantado, fazendo com que o mecanismo molinete seja estimulado. Para ilustrar melhor, veja a imagem.

Como nem tudo são flores, quando não há o movimento correto para que o efeito surja, naturalmente vai ter uma disfunção, dentre os principais é possível mencionar a não realização da dorsiflexão na amplitude de movimento necessária, ou seja, se não houver o dedão dobrado corretamente, não há ativação do mecanismo do molinete. 

E ainda, em alguns casos quando a fáscia plantar está apresentando algum distúrbio, tende a gerar consequências pela ausência de apoio do pé durante os movimentos de caminhada, dificultando principalmente a fase propulsiva, quando os dedos estão apoiados no solo e o restante do pé não. 

Portanto, o efeito molinete é o cavalheiro dessa galera, pois tem como principal função desempenhar o papel de fazer com que o pé atue como um adaptador, absorva as forças de reação do solo e ainda como uma alavanca rígida para propulsão. É TRABALHO HEIN? 

Para quem quer aprofundar a leitura fica de sugestão: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18434670/ 

O doc é de 2008, mas traz diretrizes vigentes para a prática clínica não somente da fáscia plantar (que falaremos em outro momento), como também, do efeito molinete. 

Até nosso próximo encontro :)

Com carinho, Madu.