🌱 Acalme sua mente para acalmar seu intestino 🧘‍♀️

Você sabia que a saúde do nosso intestino está diretamente ligada ao nosso estado mental e emocional? O estresse e a ansiedade podem desencadear ou piorar problemas digestivos, como a síndrome do intestino irritável, a constipação e a diarreia. Mas calma, existem formas de acalmar a mente e promover a saúde intestinal.