Alimentos Leves para Turbinar sua Corrida

Você é uma pessoa que está sempre em busca de melhorar sua performance na corrida, mas também se preocupa com sua saúde intestinal? Então você veio ao lugar certo! Vamos falar sobre os alimentos leves que podem te fornecer a energia necessária antes da corrida, ao mesmo tempo em que cuidam do seu intestino.