Descubra como a alimentação e a saúde intestinal são fundamentais para um bom desempenho na corrida em trilhas.
Corrida em Trilhas: Alimentação e Saúde Intestinal em Terrenos Diferentes | ||
No mundo da corrida, há uma modalidade que está ganhando cada vez mais adeptos: a corrida em trilhas. Diferente das corridas em asfalto, essa modalidade exige um maior preparo físico e mental, além de um cuidado especial com a alimentação e a saúde intestinal. |