Corrida em Trilhas: Alimentação e Saúde Intestinal em Terrenos Diferentes
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Corrida em Trilhas: Alimentação e Saúde Intestinal em Terrenos Diferentes

Descubra como a alimentação e a saúde intestinal são fundamentais para um bom desempenho na corrida em trilhas.

Marlene Manini
3 min
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Corrida em Trilhas: Alimentação e Saúde Intestinal em Terrenos Diferentes

No mundo da corrida, há uma modalidade que está ganhando cada vez mais adeptos: a corrida em trilhas. Diferente das corridas em asfalto, essa modalidade exige um maior preparo físico e mental, além de um cuidado especial com a alimentação e a saúde intestinal.

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