Correndo em Climas Quentes: Cuidados Digestivos Importantes

E aí, integrados e integradas! Beleza? Hoje eu vou trazer dicas super importantes para quem adora correr em climas quentes e quer cuidar do seu sistema digestivo. Afinal, não é só o desempenho físico que importa, né? O nosso intestino também merece toda a atenção!