Como eliminar distrações para criar bons hábitos

Se você está em busca de uma rotina mais produtiva e saudável, é essencial eliminar as distrações que podem atrapalhar a criação de bons hábitos. Afinal, quando nos concentramos completamente nas atividades que queremos incorporar em nossa vida diária, aumentamos nossa capacidade de alcançar nossos objetivos de forma eficiente e eficaz. Por isso, aqui estão algumas maneiras práticas de eliminar distrações e criar um ambiente propício para o sucesso: