Por que não dar suco?

Digite ou cole seu texto bem aqui.

Você deve se perguntar, que mal tem um suquinho natural, né?

Bom, o suco não é um monstro horroroso. Mas oferecer a fruta no lugar do suco é muito mais vantajoso. Quer ver?

🔹A fruta estimula a mastigação e exercita a musculatura da boca e rosto;

🔹Quando coamos o suco, há redução das fibras da fruta, que previnem a constipação intestinal (intestino preso).

🔹Geralmente são adicionados de açúcar, o que está relacionado ao desenvolvimento de cárie e excesso de peso.

🔹O consumo próximo ao horário da refeição pode deixar a criança satisfeita e assim diminuirá o consumo de outros alimentos.

A recomendação para sucos é a partir de 1 ano, mas não significa que é obrigatório e extremamente necessário. Enquanto puder, opte pela fruta e para hidratar: água!

.

Beijos da titia nutri❤️

Para consultas online: (91) 985607844Instagram

Instagram: @flavialopessnutri