Acordar cedo não significa que você é mais produtivo que os demais. 

Mas acordar cedo com a checklist dessa Pílula vai te garantir que você seja mais produtivo que os demais 😉

"Ah, Diego, então você está me dizendo que quem não acorda cedo não é produtivo?"

Nada disso, o horário que acorda não diz muita coisa, o que eu tô dizendo é:

Se você acordar cedo, ter uma manhã poderosa, você será mais produtivo que a média SEM SOMBRA DE DÚVIDAS.

Produtividade = fazer mais em menos tempo. Agora se você consegue fazer mais em menos tempo e a duração desse tempo for maior ao longo do dia VOCÊ FEZ MUITO MAIS QUE A MÉDIA.

Pessoas acima da média fazem mais, ganham mais, aproveitam mais...

Mas vamos lá a checklist ⬇️

Meditar

Usar a manhã para meditar é o melhor caminho para quem está começando, ninguém te pertubando, só você e você. Você se conecta consigo mesmo e consegue se manter mais focado e disposto ao longo do dia. 

Ah, nada de meditar deitado porque você vai voltar a dormir que eu sei. 

Eu uso o Headspace para isso! 

Focar em trabalho pessoal

Você pode utilizar suas manhãs para focar em projetos pessoais que esteja envolvido, assim você não ocupa o horário comercial de trabalho. Vamos fingir que você participa de uma ONG, é um ótimo momento para executar as tarefas ao invés de ter que olhar isso só no final de semana somente ou tendo interrupções ao longo do dia pensando nas pendências. 

Focar em projetos de foco

Ótimo para projetos difíceis que você esteja envolvido, assim você consegue ter mais clareza sobre as tarefas e executar sem nenhum interrupção também. 

A minha playlist de foco é essa:

Treinar

Nada como liberar aquela endorfina de manhã e já ter o sentimento de dever cumprido. Pratique algum esporte seja externo ou fazendo dentro de casa mesmo. O importante é se mexer e deixar seu corpo ativo. 

Imagina só que chato você ter uma Ferrari e ela só ficar na garagem. 

É isso que acontece quando você não se exercita. Nossos corpos são máquinas dispostas a acelerar MUCHO.

Ah, mas lembre-se, não adianta querer ser uma Ferrari e abastecer com combustível adulterado :) 

Preste atenção na sua alimentação.

Exemplos de pessoas que acordam cedo

Antes de citar as pessoas que acordam cedo:

Você precisa entender que acordar cedo melhora seu sistema cognitivo. 

Um sistema cognitivo melhor significa que você será melhor em aprender, pensar, raciocinar, lembrar, resolver problemas e tomar decisões.

• Jeff Bezos: CEO of Amazon

• Mark Zuckerberg: CEO of Facebook

• Bill Gates: Former CEO of Microsoft

• Elon Musk: CEO of Tesla and SpaceX

• Warren Buffet: former CEO of Berkshire Hathaway

Aqui a rotina da Oprah Winfrey para você acompanhar

Só os bilionários presentes 🧠

Ler notícias/ redes sociais

Sim, você pode utilizar sua manhã para ler e aprender com as redes sociais, momento de saber o que está acontecendo, postar no LinkedIn, interagir com algumas postagens e por aí vai. Melhor do que você ficar abrindo as redes de meia em meia hora durante o seu trabalho. #FicaADica

Estudar

CLARAMENTE, né?! Eu gosto muito de ler na parte da manhã após o treino. Assim consigo aprender algo relevante antes de começar meu dia, mas é claro que antes disso eu ouço meu podcast e ouço um microbook durante o treino. 

Minhas coisas favoritas dessa semana

O projeto da BIP nasceu 🥳

Estamos contratando mais de 10 super estagiários para essa consultoria GLOBAL 🌍

Só se inscrever aqui ó

E estou feliz que agora também temos um QG na Barra da Tijuca, dominamos a WeWork 😎

Nos stories você pode ver que todo dia é dia de Pet Day 🐶

Frase da Semana

"Só você sabe o que é melhor para você na sua vida."

Postagem da Semana

Papo dessa semana foi com a Thamires, Account Manager da Amazon

Ela deu uma verdadeira aula sobre como você pode ser inovador desde o começo da sua carreira.

Vídeo da Semana

Desafio do dia

Mais uma Pílula do Super Estagiário 💊 chegando ao fim. 

Obrigado por me acompanhar em mais uma.

Cê é TOP miesmo 🏆

Aquele desafio de leve para saber quem tá comigo, bora ou não bora? 😛

Nosso clássico! De praxe. 

Comenta na minha última postagem do Instagram a palavra "shine".

Eu quero é saber quem tá comigo nessa jornada de se tornar um profissional FORA DA CURVA 

E quem não fizer parte não vai entender nada 😎

Só os outliers presentes.

Vamo pra cima 🚀

Não esqueça de clicar no "pings" que é o like daqui pra pulverizar esse conteúdo pra mais gente. 

E claro, você pode compartilhar com quem está precisando 🧠