Trabalho remoto e a menopausa

Estamos naquele momento do ano onde repensamos a vida, renovamos esperanças e buscamos estabelecer metas para o próximo ciclo. É o final do ano.

Quando falamos de trabalho, muitas relações mudaram ao longo dos últimos anos, fazendo com que funcionários buscassem novas formas de trabalho, e muitos deles não desejam retomar ao antigo modelo de ir ao escritório cinco dias por semana.

Funcionários buscam flexibilidade, qualidade de vida, menos horas no trânsito, mas há algo mais, o trabalho remoto ajuda mulheres na fase da menopausa.

Uma pesquisa efetuada pela clínica de fertilização norte-americana Carrot Fertility, com 1000 mulheres na menopausa, revelou que 79% descrevem o trabalho como desafiador nesta fase. E quando perguntadas sobre qual década de idade é a mais desafiadora para estar no local de trabalho, elas classificaram seus 50 anos como o número um, bem à frente dos 20 anos, em segundo lugar.

Como a empresa pode apoiar mulheres na fase da menopausa

O Brasil é um país de dimensões continentais, onde cerca de 8,5 milhões são PMEs, ou seja, 99% de todas as empresas do país, que em sua maioria estão preocupadas com manter-se no mercado, e que não conseguem ampliar políticas básicas, quanto mais as ligadas a menopausa.

Se você tem uma empresa, grande ou pequena, que tal refletir sobre quais políticas estão ao seu alcance para facilitar a vida das mulheres nesta etapa de vida?

O trabalho remoto é uma política factível para muitas empresas. Ele dá a mulher a chance de salvar horas de seu dia que seriam perdidas no trânsito, o que pode ajudá-la a dormir mais cedo e recuperar uma noite de sono mal dormida. Ou ainda, possibilitar banhos durante o dia, entre uma tarefa e outra, quando as ondas de calor forem maiores. E adicionalmente, permitir que ela esteja num ambiente menos conflituoso quando as alterações de humor forem intensas. A mulher assim se sentirá completa, continuará sua rotina de trabalho, mas poderá aliviar seu dia.

Voltando a pesquisa da empresa americana, talvez estes dados possam inspirar-lhe. A maioria das mulheres entrevistadas apontou quais benefícios elas valorizariam durante a menopausa:

·         assistência médica e apoio (88%)

·         aconselhamento e terapia (79%)

·         grupos de apoio (69%)

·         orientação na menopausa (66%)

·         salas de escritório para menopausa para controlar seus sintomas (58%)

Convenhamos, a última é difícil de executar para a maioria das empresas brasileiras, mas, e se, ao negociar a assistência médica, você busque um seguro saúde que ofereça palestras gratuitas sobre temas de saúde para seus funcionários? Poderia ser um programa com reuniões online, sobre temas relacionados a saúde, onde a menopausa naturalmente seria um deles. Isso pode ser factível certo?

E para você, funcionária da empresa, empresária ou dona de casa, procure sempre a ajuda de um médico para entender e minimizar os sintomas. Para mulheres em início de ciclo, pequenos ajustes na alimentação e o aumento da carga de exercícios podem fazer uma diferença enorme em sua  qualidade de vida.

Vamos em frente sempre!

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