5 verdades sobre nossos pensamentos

Você sabia que o nosso cérebro tem o poder de transformar a nossa realidade? Nossos pensamentos podem fortalecer nossos desejos, assim como podem também ser sabotadores.

Primeiramente, é importante frisar que o nosso cérebro não sabe diferenciar o real do imaginário. A partir dessa compreensão fica mais fácil entender o poder dos nossos pensamentos e os seus efeitos sobre nossas vidas.

O pensamento é um produto da nossa mente, que não traz consigo um certificado de realidade, é somente uma ideia para a qual podemos atribuir realidade ou não.

É bem verdade que a maioria das pessoas acredita que seus pensamentos são totalmente reais. E a consequência disso? Muitas vezes são sentimentos, ações, comportamentos, hábitos e resultados indesejados.

O que pensamos pode facilmente sabotar a realização profissional. Com certeza, você já deve ter pensado em algo ruim, que não era verdade, e, consequentemente, reagiu e agiu negativamente a partir desse pensamento. Nossos pensamentos podem ser tão sabotadores que nos farão agir contra os resultados que tanto desejamos.

Nós somos o acumulo e a combinação de todas as nossas memórias, até mesmo daquelas que não vivemos (as imaginárias).

Memórias e pensamentos podem ativar e desativar certos genes e ainda mudar a estrutura dos neurônios e suas funções.

Pesquisas mostram que entre 75 % e 98% dos problemas comportamentais, físicos e psiquiátricos tem origem na vida mental da pessoa, ou seja, nos pensamentos. (Eric R. Kandel, prova isso).

Hoje eu te convido a mudar sua forma de pensar. Ao invés de ficar relembrando o que já passou, pense nas coisas boas, sonhe com um futuro brilhante, onde você possa viver sua melhor versão!